sfd

/SFD/2019/7/18/ccb2d5fef57b4695a83cb80764f62af1.jpg /SFD/2019/7/18/bc37b53b1d7b48cd9db02272b0c1bef2.jpg

/SFD/2019/7/18/715023ccd2f84902aa28d44f9086aa66.jpg

Na ktorym Kanarze? Ja mile wspominam Gran Canarie bo tam zarazilam sie kajakowaniem. SFD bez Paatika to jak Bolek bez Lolka, no co Ty %-) Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 18/07/2019 22:34:31

Siedzę na Kanarach i zerkam na forum za często... Jeszcze kilka dni. Serio, po powrocie biorę się za swoje relacje z sfd:)

Ja mialam sie odciac na dluzej, ale strasznie lubie to SFD. Gdzie sie wybierasz Paatik?

Zamiast chorego bioderka, mam chorą kostkę.... Czyli znowu będę opóźniona. /SFD/2019/7/18/705c9d32ac9f4924b6d85af54eab8c8f.jpg

Paawo - z tymi chłopaczyskami to raz jest up raz jest down, więc już sama nie wiem czy jestem wypoczęta czy zmęczona inaczej... Ale przynajmniej roboty nie robie:) 18.07.2019 AEROBY i DT Poranny trucht, żeby biodra nie wykończyć okazał się bez wpływu na biodro, za to w ciągu dnia "rozwijała się" opuchlizna na kostce nie wiadomo od czego... [...]

/SFD/2019/7/18/06ea495117c441278dcd38231fc22ba5.jpg /SFD/2019/7/18/7c6d5f8631ff4a9f80be52329bf4fb4b.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 18.07.2019 22:23:30

Na podstawie zapotrzrbowania Jest b,t,w Troche wiecej kalori 2500-2600 ale wage bede obserwowal co sie dzieje ? Czy jest w miare ok ? Ujdzie ? /SFD/2019/7/18/72f2718801f2428794f252a48a34388d.jpg

[...] AthleanX - moim zdaniem bardzo rzetelne źródło wiedzy, z którego wiele razy korzystałem Może napiszę o tym jak będę miał więcej czasu. Tak w dużym ogóle: - na początku było sfd i chyba Knife był taką osobą, o której mogę powiedzieć że robił mega merytoryczne arty. Wiele innych info z sfd okazało sie mitami, ale arty Knife'a do dzisiaj uważam w [...]

[...] nie z puszki tylko takie w kartonie, to raczej woda o smaku kokosa, ale daje radę. Zamiast jajek kurzych jem przepiorcze, zamiast jogurtu naturalnego jem taki z Lidla na bazie mleczka kokokosowego, wegański - moje ostatnie odkrycie - na prawdę extra. W sklepie sfd jest białko wegańskie truskawkowe - hit roku! Serio, przepyszne, warto zakupić.

Ogłoszenie organizatora Uwaga Uwaga! PRZYKRE OGŁOSZENIE Niestety na sali do animacji, na której nocowali zawodnicy podczas zawodów Street Workout NO Gravity 4 Kołobrzeg 2019 w dziwnych, niewyjaśnionych okolicznościach zaginęły drobne rzeczy typu: bandaże z apteczki, piłka z gąbki dziecięca, klapki arena, papier do drukarki, talerzyki papierowe i [...]

Info organizatora Koszulka dla każdego zawodnika w kolaboracji z Rep In Peace - gwarantujemy, że będzie się trzymać jeszcze 2029 roku /SFD/2019/7/18/518eef7e601c4627997f0c2d3dea4d4f.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 7/18/2019 9:49:20 PM

Podobno wykazuje lepsze działanie https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/L_cytrulina_na_problemy_z_erekcj%C4%85-a2631.html

porównując do "rekordu" sprzed tygodnia ponad półtorej minuty urwane %-) /SFD/2019/7/18/d84da64432e94cf8b681ccf1e738a766.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-07-18 21:21:49

Podpierając się moimi wcześniejszymi obliczeniami proszę o ocenę ułożonej diety. Na razie na zerze kalorycznym. /SFD/2019/7/18/6397a50dc40e42d08d702c49b87bf983.jpg Z czego obciąć kalorie zaczynając redukcję? Zmieniony przez - Muscle Power w dniu 2019-07-19 15:09:22

[...] Jak Ashwa solo fajnie na mnie działała jako adaptogen i afro tak od momentu miksu z TT w ogóle mi f*** nie stoi. Spotkaliście się z opiniami na temat odwrotnego działania TT lub złej interreakcji z Ashwą lub innymi adapto. Lub czy po prostu Tribulus musi się rozkręcić? https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Tribulus_Maximus-opis2424.html

Moje dzieło :) /SFD/2019/7/18/c9cb7711fe004df289d113ef8851a9f4.jpg

Witajcie mam problem ;) aktualnie z brzuchem bo strasznie mi go wybiło , przy czym wszystko inne mam płaskie ręce , klatę jakie treningi polecacie żeby zacząć spalać i coś przypakować? co do diety chwilo do końca lipca fundusze mnie ograniczają więc za bardzo z niej nie skorzystam /SFD/2019/7/18/ebd176a4557a4591aacd71b88d1fcc00.jpg

Wsparcie z treca /SFD/2019/7/18/3190789c16b74a76bc6376ac7f4bb19b.jpg