SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedno zdjęcie na początku przygody z siłownią, reszta aktualna ;-) Cudów nie ma, ale myślę, że jak na rok regularnej pracy nie jest źle. /SFD/Images/2016/3/19/8530d13dcb214e3fbc8f6a4e5aac2e05.jpg /SFD/Images/2016/3/19/8a28dc9698634b68ad9417397eebaf59.jpg /SFD/Images/2016/3/19/14a789015772472788897b3297ac5c91.jpg [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2016-03-19 12:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XIII Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc-Żywiec 18-19.2016r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kilka fotek przed startem, tak prezentowała się sala. /SFD/Images/2016/3/22/185f4dd3121c4cab95bfa22d65362edd.jpg /SFD/Images/2016/3/22/a745c310352a46dc9af0ffe492a483ac.jpg /SFD/Images/2016/3/22/f37238022ed24f8cb79a4cfa67b1b920.jpg /SFD/Images/2016/3/22/8620eecac2e64eb78d58b6ccd0ade58b.jpg /SFD/Images/2016/3/22/0986f5f8e46547e8a76abce9b9981efa.jpg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7323 Data: 2016-03-22 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Silownia domowa duzo sprzetu

    Post
    Targowisko

    . /SFD/Images/2016/3/25/e9384398e9724182bbf17997a80b3af4.jpg /SFD/Images/2016/3/25/90bf2248506d4040a43cd6cb866d6951.jpg /SFD/Images/2016/3/25/3f3b6b77cc7a4e02861fc3c7316113b9.jpg /SFD/Images/2016/3/25/8b5fb0b33d964b139ff0ff7ffcb9c9b9.jpg /SFD/Images/2016/3/25/9db46ea48d0543359d77cfbd09774f69.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2016-03-25 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka białkowa na noc i dzień

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Stevia_Whey_Instant-opis32395.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html 5. http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-03-27 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GŁUCHOWSKI BIOGENIX CHALLANGE w Strzelcach Opolskich 02-04-2016

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kilka fotek z dzisiejszych zawodów, czekamy na wyniki.Jak widać czołówka nie zwalnia tempa. /SFD/Images/2016/4/2/6378ba0d58a64d95bb3309ad0d1930a7.jpg /SFD/Images/2016/4/2/e8d3d73bef374748aa128212a52201dd.jpg /SFD/Images/2016/4/2/e5243a0706ff4233b9e9c55ebfb96608.jpg /SFD/Images/2016/4/2/a8c3701a3e084846b4f3530adb7649b8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2016-04-02 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dzieta redukcyjna 83 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej zrobiłem tak jak kazaliście :) /SFD/Images/2016/4/7/6e3b1924ccea422c939536c940b6c5e3.jpg /SFD/Images/2016/4/7/006216c10b484a8bbef9909c9ee27555.jpg /SFD/Images/2016/4/7/7f1dc0a16e46400ea70a27be7ef10510.jpg /SFD/Images/2016/4/7/36fd27a4d8c541b3984adcddf2067f0b.jpg /SFD/Images/2016/4/7/6ac3c5dd93bc4af0a1c6491e3719d9f5.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2016-04-07 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Royal pharm-(temat zbiorczy ) .

    Post
    Doping - zdjęcia

    . /SFD/Images/2016/4/9/d522de7e3508414981a6d1c733b00035.jpg /SFD/Images/2016/4/9/6c7107be2e0045cfa4f4e5894f94eb86.jpg /SFD/Images/2016/4/9/5b983e64ee474ecd8dfb62e6236ff200.jpg /SFD/Images/2016/4/9/aa92d760764d4d3c99c868a53a641e3b.jpg /SFD/Images/2016/4/9/8a3e8e94b91d4696bce71350d3e58fe3.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18692 Data: 2016-04-09 16:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te pytania na email do sklepu ale jeszcze nie odpowiedzieli a czas mija :( więc chyba tutaj otrzymam odpowiedz :) 1. mam zamiar kupić BCAA, BetaAlanine i zma w sklepie sfd i jaki te produkty mają termin przydatności? Chodzi mi oto żeby nie było że kupuje te produkty i termin kończy się po miesiącu, dają produkty z długim terminem? Pytam się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2016-04-11 12:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/11/74d31211bc49491582bb2aa01a1d5528.jpg /SFD/Images/2016/4/11/6ebedef46f3245ce883d3d3599a31881.jpg /SFD/Images/2016/4/11/ba98c161a100437b8281717568fef8a7.jpg /SFD/Images/2016/4/11/add059d90b3046a0bec735f556d8e474.jpg /SFD/Images/2016/4/11/c4000c8df9a24b089cbabbd836f24b76.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2016-04-11 23:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/11/7749d307847842d5a486375c2cc3a19d.jpg /SFD/Images/2016/4/11/1125981c166f44b98f9583991fbeb1a1.jpg /SFD/Images/2016/4/11/e466155b327b4271bc27218f7a409aa3.jpg /SFD/Images/2016/4/11/d21600259a4d4b8a92ae3280cc755317.jpg /SFD/Images/2016/4/11/cde086ee769b4cb58d676a54348f8dc7.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2016-04-11 23:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziwne pośladki

    Post
    Trening w domu

    paul123 - wszystkie pośladki, które mi się podobają są na pierwszych czterech zdj. ostatnie zdj przedstawia pośladki, jakich nie chciałabym mieć :P /SFD/Images/2016/4/14/8197aba086a64ce4a6152fb497157f81.jpg /SFD/Images/2016/4/14/dc4444a83fb74bfa8c05ddb6bf5c2c61.jpg /SFD/Images/2016/4/14/f7abf3e078cc4d3d839084f660d0e5e0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12144 Data: 2016-04-14 14:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przybranie na masie dla 17 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdanie jak Ozzy :-)) Jesli odzywianie jest ogarniete (a mowisz ze jest :-) ), to mozesz dorzucic kompleks witamin plus O3. Przykladowe produkty: Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2016-04-17 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wsparcie suplami redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samo zdanie jak K_PS :-)) Nie ma sensu wrzucac spalacza bo nawet go nie wykorzystasz :-P Ale witaminy i mineraly + O3 moga wleciec ;-) Przykladowo: Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-04-17 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszę po kolejnych 10 dniach dalej dążąc do sylwetki sportowca, poniżej kilka fotek a na nich: sylwetka, dieta, trening cardio. Trenuję trybem trening-dzień przerwy-trening-dzień przerwy, na obwodzie na każdą partię (wyciskanie na ławce, plank, podciąganie na drążku, brzuszki, barki, biceps). W dzień wolny od treningu siłowego robię cardio ok. 5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2016-04-17 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena sylwetki minus 12 kg w dół:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Foto Aktualne tutaj: /SFD/Images/2016/4/17/a7e42841ca694b9d87166b04d30ca64c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/1ac54a8f0d634a929f4c0f4094029766.jpg /SFD/Images/2016/4/17/7669637b57f14013a747ce885620a08c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/d69207d3cde245298886e1ecf6647c1f.jpg /SFD/Images/2016/4/17/80c7a0d97ea646578895b2aeb91af0b9.jpg Zmieniony przez - KOKS STB w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2016-04-17 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Eduardo Kawak

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/4/18/b0697d9cde8a4481907ae79506d2a36a.jpg /SFD/Images/2016/4/18/7a4604d6af1840f6b9437a35ed4dec9d.jpg /SFD/Images/2016/4/18/caa71fc542c94909a30d790ac44d8745.jpg /SFD/Images/2016/4/18/ad3539ec8d36483ead1835535aa4dd8e.jpg /SFD/Images/2016/4/18/81b24a766f0f442b92a6676e3a665a25.jpg

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 11:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • M.P StrongMan 2016 i Eliminacje do Mistrzostw Świata 2017, Nadarzyn 15-17.04.2016r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody na wysoko poziomie o czym świadczy o tym wyrównana rywalizacja w kategorii do 105 kg o drugie miejsce na podium. Sendwicki Marcin bezkonkurencyjny. /SFD/Images/2016/4/19/6ebe3adef5e14c3da55fd5f79f8dd729.jpg /SFD/Images/2016/4/19/f39ea45eafe74fae9cb52b04bf682628.jpg /SFD/Images/2016/4/19/d330926042684aa48d543834cb4f6b12.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2016-04-19 07:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja - wybór spalacza Animal Cuts, Dexaprine, kompleks?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie NIE> celuj w pojedyncze produkty, startuj z produktow lekkich jak http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html pozniej dopiero mozna wrzucic cos z dodatkiem johy jak http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore_+_2x_Baton-opis34539.html sa jeszcze spalacze od pro supps, jednak nie mialem z nimi stycznosci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-04-21 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w wyborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Mega_Daily_One_Plus-opis28280.html#opis Omega http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Omega_3-opis28152.html#opis ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html#opis Białko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-04-23 07:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80cm OBWÓD TALI : 77cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-04-24 23:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: białko redukcja deca testosteron cykl animal cuts witaminy i minerały cookie lactose free colostrum kofeina w tabletkach bpc 157 kardaryna testosteron cypionate ocena Redox hardcore aromat klomifen legginsy Tłuszcze co jeść żeby być niższą szerokie biodra obiad
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane