sfd

Ponoc dostal bolda na KaFDe i olal SFD.

ja osobiscie polecam najpierw diete i aeroby a pozniej myslec o spalaczach w zakresie suplemacji i odzywek... miesnie brzucha: http://www.sfd.pl/temat195233/ na nogi bedzie napewno w wyszukiwarce

tak na marginesie to ty sobie nawet nie wyobrazasz ile brutaqlnych zeczy mnie spotkalo! Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-05-03 10:49:54

Juz dziala, okolo 100 maili dostalem z sfd

[...] - wieksza sila i wytrzymalosc . zwiekszenie napiecia miesni - wzrost sily i mocy zrodlo Joe Weider i do tego dieka na mase polecam przeczytac: - to na poczatek http://www.sfd.pl/temat173140/ - a to jako drugie http://www.sfd.pl/temat173140/ - i przykladowe diety http://www.sfd.pl/temat176738/ http://www.sfd.pl/temat141978/ Zmieniony przez - [...]

act --> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

http://www.sfd.pl/temat173140/ Poczytaj i uloz to nci trudnego a my sprawdzimy.

http://www.sfd.pl/temat150514/ http://www.sfd.pl/temat196732_strona1/ Zmieniony przez - kiri_kiri w dniu 2005-05-03 10:48:33

http://www.sfd.pl/temat194384/

Jaronir Tu są zdjęcia z marca 2004: http://www.sfd.pl/temat132234/ A tu są z marca 2005: http://www.sfd.pl/temat189732/ -------------- To było tak, że od marca 2004 jeszcze ćwiczyłem do połowy wakacji i jeszcze trochę poprawiłem wygląd - waga 83kg(przełom lipiec/sierpień), ale nabawiłem się kontuzji i przestałem ćwiczyć. Zaczeły się balety, [...]

W sumie wydaje mi się podobnie, lecz tutaj chyba wskazane było by aby wypowiedział się lekarz endokrynolog ze spec na hgh. Bo znów na 4IU ed jak miało by to wyglądać? Na noc nie bo źle, w dzień nie bo zablokuje Gdzieś wypośrodkowanie trzeba znaleść... No ale nic. to już niech będzie problemem tych którzy biorą. I tak na SFD dla 99% ludzi to [...]

Wlasnie to chcialem napisac, lepiej aby byly straty soku niz ktos mialby sobie wstrzyknac powietrze w zyle. Jak znam SFD to niektorzy userzy zaczna sie teraz pytac jak duzy ma byc babelek i beda przekonani ze im wiekszy tym lepiej

Cześć wszystkim.Napiszcie mi jakieś dobre ćwiczenia na tylną głowe tricepsa.Nic ku… nie rośnie.Reszta idzie dobrze tylko ten je…y triceps.!!Najlepiej napiszcie mi jakiś krótki planik .Jem od tygodnia Bionabol i reszta idzie a Triceps nic… Pozdro dla ziomali z Sfd.

http://www.sfd.pl/temat196777_strona5/#post9 <--- skasowac juz napisalem tutaj osobny temat dotyczacy tego samego bo nie wiedzialem gdzie go mam dac to jego tez http://www.sfd.pl/temat199107/

Tulipan 18 Fajnie, że masz swoje zdanie o SFD. Ale: 1. Możesz wyrazić je kulturalniej 2. Skoro Ci tak tu się nie podoba, to szukaj szczęscia gdzie indziej. Proste?

[...] troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od [...]

Zdrowia http://www.sfd.pl/temat199075/

Kempus zobacz punkt 11. http://www.sfd.pl/temat191365/

a moze chcesz czarnego jamnika miniaturke? rocznik 96', rasowiec, champion, malouzywany, bojowy moze ci sluzyc np do pilnowania odzywek przed reszta ludzi z sfd

[...] ciało siłowo 2 góra 3 x w tygododniu pod tym właśnie kątem Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470