sfd

[...] sory za jakośc...i nad mimiką mordy musze popracować Durlas thx za SOGA teraz zabieram sie do ćwiczeń ostro a obadaj se tego linka i zobacz innego człowieka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65097 BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! [...]

no narazie suplementow nie mam... wiec surowke przeloze na inna pore thx ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w [...]

Kuba w pasiakach Wpadnijcie napiszcie coś,obceńcie,zdołujcie(nie koneicznie) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68200 BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

Marcel 7 w tym sklepie "Podhale" za Tobą to ja kupowałem piwa. Glicek nooo na tej fotce za Tobą to chyba wyglądam lepiej:) Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

A co do textu oddaj soga macie przyklad. masz soga za to pytanie a tu masz odpowiedź 20 sogów w dziale jest sie znawcą działy 50 sogów w dziale jest sie specjalistą źiału 100 sogów w dziale jest sie expertem oddaj soga Moim zdaniem gosciowi sie po***alo na punkcie sogow bo juz nie w jednym dziale to widzialem. Moderator Okrągłego Stołu ~~~ [...]

no widze ze post nadala zywy , a myslalem ze jak dzisiaj lookne na SFD to juz go niebedzie. Mam teraz duzo nauki i zadko moge tu zawitac , a o wzucaniu fot to nawet nie ma mowy , bo by to zadlugo trwalo a ja musze sie uczyc , no ale ciesze sie ze ktos jeszcze tu zaglada. Bo musze stwierdzic i pare osob pewnie przyzna mi racje ze bylem jedna z [...]

Ciężka i długa droga przed Tobą, powodzenia. Skup się na klatce, dwugłowy, trójgłowy ramienia, barki, kaptury, brzuch, prostowniki. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

dzienki i tak napewno jest lepiej niż tu... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65097 zabieram sie do roboty postepy wrzuce w kwietniu albo na początku maja. BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68155 ślepok:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Nie denerwuję się tylko smuci mnie wystepowanie syndromu "młodych wilków" na SFD... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A oto pierwsze linki-"Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a " http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63414 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

[...] teraz-w uznaniu działalności Size XL-mam nadzieję, że doceni to i wybaczy iż tak długo to trwało-kilka postów by SizeXL: Trening alternatywny- biceps i triceps : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34978&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Kolejny-"Słowniczek" (terminów treningowych-okołokulturystycznych) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43477&forum_id=114&Topic_Title=&forum_title=Dla+zupe%B3nie+%22zielonych%22 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

Na dylematy "wzrostowe" polecam to- by SizeXL: Kulturystyka dzieci i młodzieży http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43203&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

Coś o przetrenowaniu- ten sam autor: "Okresy zastoju" http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=41548&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

I jeszcze o przetrenowaniu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40766&forum_id=114&Topic_Title=&forum_title=Dla+zupe%B3nie+%22zielonych%22 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

I "Własny program treningowy" http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31925&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Ta promocja 10% rabatu u Lalki już minęła. Ale Lalka ma stały rabat 5% dla członków sfd więc jak chcesz to możesz u niej zamówić. pac-man ... nie pag-man

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68297 Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.