sfd

http://www.sfd.pl/temat194384/ zajzyj tu i uluz sobie diete idealnie zbilansowana pod ciebie ;)

bylo http://www.sfd.pl/temat197239/

http://www.sfd.pl/temat197236/ Koles se chyba jaja robi dal mi soga a pozniej sie pyta c to jest

czyli mam troche czasu na spamowanie qaz może Ty tu coś poradzisz http://www.sfd.pl/temat197236_strona1/

Tyle, ze maxivit jest za 40zl/100tabletek. W sklepie sfd chyba 32.

Tu masz porownanie popularniejszych witamin http://www.sfd.pl/temat109896/

Kto z Was próbował? Jak wrażenia? na SFD juz kiedyś pytałem - cisza. nikt nie zna.

Nitrobolon jest to tylko suplement i jest dozwolony.Myślę, że przybędzie Ci po nim troche siły, ale 10dni to troche mało, według mnie warto wziąć go wcześniej.Zobacz sobie jeszcze to http://www.sfd.pl/temat193090/ Skład ma świetny i jest dość tani.

http://www.sfd.pl/temat190410_strona6699/#eot

[...] nie powinien być wykonywany. Czas ten służy regeneracji oraz leczeniu drobnych urazów. W tym czasie próbuj dużo spać, jak i zażywać ruchu poza siłownią" http://www.sfd.pl/temat155285/ Kermit przerwa 7 a nie 9-12 dni? 2. zwiekszanie obciążenia co trening o 2-8 kg. Skorzystałem z kalkulatora i tam wzrost obciążenia ustawiony był na 5% co [...]

[...] z czytaniem ze zrozumieniem to zrobię to jeszcze raz dbam o to orum a wy mi tutaj ze konfident, gdyby nie ja to forum by sie spamem zalalo i to mówi największy spamer na sfd nie donosiciel tylko pilnuje tutaj porzadku śmieszne wiem ze mnie doceniacie jako spamera ale ja naprawde nei spamuje, po prostu staram sie odpowiedziec na kazdy temat [...]

Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający, że soja is shit. Inna sprawa, że produkty sojowe są przynajmniej jak dla mnie niejadalne. Ale białko sojowe j/w, powinno być dobre. No i to co ziper moowi jest ważne- 1/3 dziennej puli białka, nie więcej.

usiu masz tu jeszcze linka do innego tematu: http://www.sfd.pl/temat195538/ wersja okrojona ze względu na brak sprzętu. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-04-22 13:24:39

Bardzo niedobry trening. Zapraszam: http://www.sfd.pl/temat195698/

Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający owszem ale o ile pamietamnie w tym dziale i raczje patrzy na colosc sprawy soja nie jest zla ( mowie o izolacie) nie jest tez zbawieniem nie radze przesadzac jakies 30% bialka dziennie sam mam z soi i uwazam to za gorna bezpieczna granice - na zasadzie dmuchania na zimne i wersji ekono

http://www.sfd.pl/temat196941/

eloł, rzeczywiscie malo tych wegli jakos, poczytaj o tkd chyba ostatnie pytanie ---> http://www.sfd.pl/temat191365/

<1. "Po każdym 6-8 tygodniowym makrocyklu jest jedno tygodniowy okres "Roztrenowania" podczas, którego trening nie powinien być wykonywany. Czas ten służy regeneracji oraz leczeniu drobnych urazów. W tym czasie próbuj dużo spać, jak i zażywać ruchu poza siłownią" Kermit przerwa 7 a nie 9-12 dni?> Czas ten glownie sluzy [...]

Sprawdz przedtem u Forumowych sprzedawcow- czasami cala fatyga z zamawianiem za granica wyjdzie Cie tyle samo siana, co kupno u dealerow na SFD.

ziki to jest jakas aluzja?, bo jesli tak to podwazasz teorie pewnego goru sfd. tak cwicze tym treningiem, jakie efekty...dla mnie super, natomiast nie jest to tylko i wylacznie zasluga treningu a restrykcjyjnie przestrzeganej diety i treningu cardio... szczypior- chetnie pomoge ale zaczekam o co chodzi zikiemu bo byc moze on widzi w tym jakies [...]