SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie można kupić glicerynę ? w aptece:-) lub na popularnym serwisie aukcyjnym. zaciekawic cie moze jeszcze produkt https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html w suplementach diety rowniez spotkac mozna monostearynian glicerolu ktory wystepuje pod postacia proszku, wiec niekoniecznie trzeba sie tutaj bawic w popijanie gliceryny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-11-04 21:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do produkcji biodiesla, dostarcza dużych jej ilości jako produktu ubocznego. Gliceryna znajduje się też w niektórych owocach i warzywach. zerknij na temat https://www.sfd.pl/GLICERYNA-t729690.html co do agmatyny Agmatyna to alifatyczny poliamid wytwarzany z argininy w procesie naturalnej fermentacji , której efektem jest dekarboksylacja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-11-04 21:17:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, w celu uzyskania wiekszej pompy miesniowej sprawdzi sie idealnie dodatek argininy lub cytruliny https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html mozna dac w mksie w stosunkiu 2 do 1, np 4g aakg i 2g cytruliny na porcje:-) z innych pomperow masz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-11-04 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie na redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ich lepsza wydolnosc i wytrzymalosc, a wiec organizm sam z siebie bedzie redukowal ilosc masy miesniowej odnosnie diety i treningu na redukcji polecam artykul https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Redukcja_i_trening_cardio._Jakie_s%C4%85_rodzaje_cardio_-a2435.html ciekawym dodatkiem na redukcji jest dobor odpowiedniego termogenika, zerknij na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2019-11-04 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarne kropki na skórze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Od kilku miesięcy mam na udach skupisko czarnych malutkich kropek, czasami wyskakują pryszcze, jestem higieniczną osobą dla tego zdziwiło mnie to, a nigdy czegoś podobnego na ciele nie miałem. Postanowiłem kilka wycisnąć i wyszła malutka czarna kropeczka. Mam kilka podejrzeń co to jest ale nie chce zgadywać więc prosze o pomoc was. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2019-11-04 21:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nic się nie zmieni i Niemiec nadal będzie poniewierał ludźmi. Wystarczyłoby ze trzy miesiące odrzucać te zasrane sponsorskie gifty (ale wszyscy) i Kargul inaczej by śpiewał. Nic to, najlepiej w takich momentach (bo w ryj dać nie mogę) robi mi oficjalne strzelenie focha :-D Zatem, ponowne log out z sfd zapodaję. Pozdro laski i byki :-) Pa.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek. Obiadek u mamy ;) /SFD/2019/11/4/32cd82b211f249a28d000d41eaf20fce.jpg /SFD/2019/11/4/5b58c7bff3ca4692ac8cfcf7b2642ca4.jpg Owsianka. /SFD/2019/11/4/64046233e0b343ef82cb6ae82677466d.jpg Tosty z hummusem i filetem wędzonym. /SFD/2019/11/4/21aebae35a924cffaf50a943d70a541a.jpg Lody i twaróg. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:51:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • rion10 Po ładowaniu najgorsze jest 5-7 dni, żeby wrócić do normy odnośnie ustabilizowania metabolizmu, ale dzisiaj jest już lepiej :-) Maska zamówiona, jak przyjdzie to zdam relację :-) Trochę weekendowej michy: /SFD/2019/11/4/7f65b4b42e314889940a2f811b5d4cf2.jpg /SFD/2019/11/4/e3de557564a34e508f79cda5cada3b61.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Poniedziałek, 04.11.2019 Trening cierpliwego leżenia na wznak %-) /SFD/2019/11/4/43dbf5d4a1b04c4ca4de4c0f24b8a68e.jpg Niestety laparoskopowo się nie udało i musieli kroić mi brzuch. Co za tym idzie, moje założenia pooperacyjne muszą ulec zmianie. Muszę się uzbroić w cierpliwość :-) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2019-11-04 20:46:07

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na start

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu masz wzór ankiety https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Skopiuj ją i wypełnij

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2019-11-04 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na deser ;-P Trzeba nadrobić zaległości ;) Czwartek. 1. Napój proteinowy i banany. /SFD/2019/11/4/cfdf0579ce50418eac91c9612d88c1ba.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/11/4/14a29fb60ff441afb4764210aafa4b3c.jpg 3. Kawka i delicje. /SFD/2019/11/4/1fa3be54ea0e48cd972bdcb53adaf43e.jpg 4. Spaghetti. Jabłko. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:43:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • redukcja a suplementy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kształtowania sylwetki i zacząć od początku, ponieważ wszystko jest źle. Wypełnij ankietę działu, abyśmy mogli dowiedzieć się czegoś więcej na Twój temat: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Następnie wklej dokładnie wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2019-11-04 20:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw AB

    Post
    Trening dla początkujących

    2 x unoszenia Ci nie potrzebne w jednym już lepiej coś na tył dać, ale jako poczatkujący to samo wyciskanie czy OHP starczy mozesz też skorzystać z całej rocznej rozpiski https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2019-11-04 20:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tluszczu, wskazówki dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ty masz kompendium wiedzy, wszystko zostało opisane https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2019-11-04 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piechtolot - w drodze po formę

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień jak codzien, zrzut miski w załączeniu. Dzisiaj wolne od siłowego, jutro leci trening PUSH potem PULL i nogi po czy off. Także jutro będzie ogień. Dzień za dniem, plan trzeba realizować :) /SFD/2019/11/4/0535b20bb6324ec0af4f6c062c60c36a.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie chodzi o McNuggetsa %-) Wojenne blizny Nate'a Diaza i porównanie odniesionych obrażeń z walki z Anthonym Pettisem na UFC 241 do tych z walki z Jorge Masvidalem na UFC 244 /SFD/2019/11/4/38be1fd6b2a54185bcf4ac97de5d7e08.jpg /SFD/2019/11/4/3c3fa350f2e649d5828a5cca3b6a6097.jpg

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7405 Data: 2019-11-04 19:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.11.19 Trening - Legs: 1. Wypychanie suwnicy szeroki rozstaw stóp - 5s Rampa 8, ostatnia 275 kg tempo 3010 2. Przysiad bułgarski - 5s po 10x24 kg tempo 3010 3. Wyprosty nóg - 5s po 12x 35kg tempo 3011 4. Uginanie nóg siedząc - 5s Rampa 8, ostatnia 80 kg tempo 3010 5. Żuraw - 5s MAX Po treningu 20 min orbitrek. No i powoli zaczynam przy [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 19:16:52 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Gratulacje! /SFD/2019/11/4/cffc7a2ec1a341c5b81f01812558e9ab.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2019-11-04 19:00:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Myślicie że ori? Bo Widziałem też inaczej ułożone flakony w plastikowym opakowaniu? /SFD/2019/11/4/c06adcdec475433da684999699dcf02c.jpg Zmieniony przez - 00Kali00 w dniu 2019-11-04 18:47:50

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/FxrRHDo.png Dzisiaj wstałem o 7.20. Od razu do pracy. I na totalnym speedzie minął dzień. Masakra, ledwo się wyrobiłem. Przytłoczyła zarówno praca firmowa jak i prywatni klienci ;-) Po pracy od razu na trening. Potem ogień do domu, bo klient czekał na odbiór starego komputera. Udało się sprzedać :-D. Potem trochę poogarniałem w [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 18:40:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)