sfd

http://www.sfd.pl/temat151821/

http://www.sfd.pl/temat150514/ poczytaj to

[...] A6W (Areobowa 6 Weidera) albo ABS 2 no i moze byc 3 miesieczny trening z flexa no i jakas dietka oczywisciec bo samymi cwiczeniami to kaloryfera nie zrobisz wg. mnie No i linki oczywiscie http://www.sfd.pl/temat144665/ - A6W http://www.sfd.pl/temat93118/ - z fleXa (za malo na skosne wg. mnie) no i ABS 2 ot jest w PDF tylko ze linka nie mam

http://www.sfd.pl/temat38331/

kto mi powie jak wrzucić zdjęcia nad nicka...już wcześniej jeden z miłych użytkowników sfd zamienił mi je na mniejszy format.ale nie wime jak mam je zamieścić nad swoim nickiem,pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit wchodzisz na ten link,logujesz się,i obczaj sobie tam opcje

[...] jubileuszowa strona, nie kazdy na niej moze byc, dzieci naszych dzieci za pare lat przy milionowych stronach beda wspominac to ze my tutaj bylismy i tworzylismy historie sfd, nabijalismy sobie tutaj LWA itp zmusza to do krotkiej refleksji i kontamplacji (nie wiem dlaczego to napisalem ale fajnie brzmi Chcialem pozdrowic Madzie oraz Asie, [...]

[...] pozdrawiam Was wszystkich z tego postu gorąco i mam nadzieje ze spedzimy jeszcze niejeden mily wieczor. a tak w ogole to nie dosc ze zwykle nie mam na nic czasu, to odkad jestem na sfd, tylko wchodze do domu i wlaczam komputer by sprawdzic powiadomienia...za to tez wam dziekuje..to zaszczyt byc w "Gainer Team" -Duramen-ogromny buziak!

http://www.sfd.pl/temat169374/ No, ale ja nie lubie się chwalić...

[...] jubileuszowa strona, nie kazdy na niej moze byc, dzieci naszych dzieci za pare lat przy milionowych stronach beda wspominac to ze my tutaj bylismy i tworzylismy historie sfd, nabijalismy sobie tutaj LWA itp zmusza to do krotkiej refleksji i kontamplacji (nie wiem dlaczego to napisalem ale fajnie brzmi Chcialem pozdrowic Madzie oraz Asie, [...]

najważniejsza jest zbilansowana dieta. preparaty to tylko dodatki. z potem traci się głównie sole mineralne (K, Na, Cl). z preparatów witaominowo mineralnych...zrobilem kiedyś zestawienie, jest gdzieś w archiwum SFD.

No nieeeeee pewnie znowu skurczysyny skopiowały przepisy z SFD...

No więc widzisz Sfd WYMIATA!!! . Pozdro

http://www.sfd.pl/temat132957/

Zobacz tu. http://www.sfd.pl/temat32949/

to jutro lecisz do kiosku kupujesz doladowujaca, wykupujesz abona na sfd i sogi w kazdym dziale łącznie z inso i K**

po chj mi sogi na inso jak tam mam bana?? A konto Simplus to tylko na czas ferii mam?? Ja chce sogi tutaj!!!!!!!!!!!!! zl sms i cale pol roku nam mozesz sogi dawac, a my cie za to rpzyjmujemy do gainer team widzisz jaki zaszczyt bedziesz sie po sfd bujal z wpisem gainer team w podpisie i beidzesz kims

Taaa bedzie oznaczac ze jestes najwiekszym spamerem na sfd i jak jakis mod sie w****i w zyciu prywatnym to na odchamienie banuje kogos z gaineru team Zawodny ty jako boss lecisz pierwszy

Jezeli chodzi o trening to mysle o tym http://www.sfd.pl/temat182462/ + drobne modyfikacje A wczesniej cwiczylem 2 razy w tygodniu kazda grupe z tym, ze z rozna intensywnoscia. Pozdr. LuKiK

NIc mi nie wiadomo na temat przeprowadzki Cybera do Californi. Nie śledzę IS, mam mało czasu na śledzenie na bieżąco sfd, więc na nic innego też mi go nie starcza. Z tego co wiem to przyjechał ogólnie coś pohandlować w Europie, nie tylko w Polsce. Ale o to pytajcie jego, może okaże się że coś źle zrozumiałem i znowu będzie afera. W każdym razie [...]