sfd

Hepatil to głównie ornityna, a ją warto łączyć fosfolipidami sojowymi https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_LivSupport-opis39712.html

[...] jak: fosfolipidy sojowe, ornityna oraz NAC. Jeśli chodzi o NAC to polecam Ci preparat z marki ALLNUTRITION, jest to chyba najczęściej kupowany suplementów:https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_NAC-opis38337.html Natomiast fosfolipidy i ornitynę zawiera Livsupport, także z ALLNUTRITION: [...]

Bicepsy to mała grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest za takie ruchy jak: /SFD/2020/1/8/81d1781190a3445cbc04d2076112efb4.jpg -uginanie ramienia w stawie ramiennym, odwodzenie i przywodzenie -uginanie przedramienia w stawie łokciowym -supinacja przedramienia Mięsień składa się z głowy długiej i krótkiej, lub bocznej i przyśrodkowej, [...]

Przysiad ze sztangą należy do jednych z najlepszych ćwiczeń siłowych, stanowi rdzeń treningu ciężarowców, trójboistów i strongmanów. Wystarczy napisać, iż mający ~2,06 m wzrostu Haftur (albo Hafthor), Julius Bjornsson, zaliczył 1100 kg w trójboju, nie będąc trójboistą. Czy płytki przysiad ma jakieś zalety? No właśnie, niekoniecznie. Kiedyś [...]

Nowy komunikat zawodów. XVII OGÓLNOPOLSKIE INTEGRACYJNE ZAWODY W WLK I VI OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W WLK, BIELSKO-BIAŁA, 7 – 8 SIERPIEŃ 2020 R. https://www.pzkfits.pl/xvii-ogolnopolskie-integracyjne-zawody-w-wlk-i-vi-otwarte-mistrzostwa-slaska-w-wlk-bielsko-biala-7-8-sierpien-2020-r/ /SFD/2020/7/2/b0d9ecea4d3744b0a1d742d82d873d5c.jpg [...]

Macie już swoje bilety na #Sheffield2020? Bilety są dostępne na stronie www.sbdapparel.com/sheffield/ ​ /SFD/2020/1/8/d9b5360bb01541a4aed9b77624369e1c.jpg

Wtorek /SFD/2020/1/8/a35263cbec24490f8126513519ac80b7.jpg

. /SFD/2020/1/8/0a316c04eada4039a1cdef056a53e720.jpg /SFD/2020/1/8/d3b381729da04b9092d4c0127d57596c.jpg /SFD/2020/1/8/e5bb81fe54704e74879593d0adb75721.jpg /SFD/2020/1/8/c05d0e2752ae476782cfbb3dcbb423b5.jpg /SFD/2020/1/8/c0d6481034d246a5a33d2cbff4ff4d1d.jpg

. /SFD/2020/1/8/6e3dd76ef90348f99808a12ac97b4292.jpg /SFD/2020/1/8/f679171c63dc46b290e3bc2b1f35c637.jpg /SFD/2020/1/8/c701af30ac7f47238994abe3b4937b87.jpg /SFD/2020/1/8/6f43ddaed818470d9b0cce5d8fcea271.jpg

. /SFD/2020/1/8/cbe6501ec3e440c987fcb9f42884c020.jpg /SFD/2020/1/8/f48bbff8405b4db88fa9c940c2d685df.jpg /SFD/2020/1/8/9965d48d169846b184227463b58ba134.jpg /SFD/2020/1/8/796c21b01e44484eaca52f58503d2839.jpg /SFD/2020/1/8/8f8aaf221bb646eb9aaa859e9cb59756.jpg

7/1/2020 Pierwszy dzień w pracy po przerwie :-D dziwnie było, ale nie byłem głodny także było spoko ;-) waga od początku redukcji zeszła o 1,6kg. 1. Mięso z rosołu z warzywkami 2. Jajecznica z szynką i szpinakiem plus warzywki 3. Szynka z orzechami i chrzanem oraz shake na mleku kokosowym /SFD/2020/1/8/13b4c813477049d7adb7b3b89196fdff.jpg [...]

;) /SFD/2020/1/8/25a9f61fda9c4b59b15e3f0f4ad94575.jpg

PAS DO TROJBOJU SIŁOWEGO 13 MM. ROZMIAR M Pas do trójboju marki Strengthshop, dopuszczony przez IPF do użytku na zawodach międzynarodowych! NIEUŻYWANY! DO NABYCIA W NISKIEJ CENIE /SFD/2020/1/8/11e267f8673c477bb667fcedb9b5f0da.jpg /SFD/2020/1/8/9eb8f51829c64bdba69f0bc88384d7eb.jpg /SFD/2020/1/8/c7dd3b39beda4b88b9f457cfe475d3df.jpg

F6 TITAN UZYWANA / TRENINGOWA ROZMIAR 42 , W DOBRYM STANIE ! DO NABYCIA W NISKIEJ CENIE /SFD/2020/1/8/728768247b2a43189b61efe95df4be6b.jpg /SFD/2020/1/8/aa86b1778a89419e9ec7336077cd5226.jpg

Końcówki zmieszane /SFD/2020/1/8/4515fc2365af4ea7b250de33575d0f64.jpg /SFD/2020/1/8/e7ac6411006c4e06abee3566848c9cac.jpg

J.w ankieta i dietę wrzuc w tej formie aby była czytelna https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Nie przejmujcie się za bardzo hormonami- wszystko jest w głowie-głowa rządzi hormonami a nie odwrotnie :) /SFD/2020/1/8/78f2692f6a9040b39116c335cbcd9fc3.jpg

:-) /SFD/2020/1/8/b543c459a87542cbbe446d7cb5c5e7f8.jpg /SFD/2020/1/8/38b6e5ccbc51430395dc8e335654e80c.jpg /SFD/2020/1/8/a88569e300a04594839c3f14e23497d6.jpg /SFD/2020/1/8/edfb1856b28d4fe0ae7afbe842840944.jpg /SFD/2020/1/8/3ed7297c7695493cad6bd8647f454e56.jpg

Mr. Olympia 1990 /SFD/2020/1/8/5247f5a6156d40e1861cdab3836eefee.jpg /SFD/2020/1/8/aa3d6881116c4f7c8f5028e20dc574cc.jpg

[...] skończysz z 18 procentami jak nie lepiej. Mięśnie można budować z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, a Ty zbliżasz się już do niepokojącej wartości, która powinna sugerować nam konieczność redukcji. Być może dwa miesiące będą lepszym rozwiązaniem: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html