sfd

uuuu to ty pan BLADE, zbanowales go?? chyba tak.pamiętasz mnie napewno, to ja z ludzmi staneliśmy w obronie tego czarnoskorego kolesia kulturysty, ale troche za ostro daliśmy czadu, no ale było mineło. pozdrawiam Ciebie i wszystkich na SFD Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

http://www.sfd.pl/temat41332/ - tu masz ciekawy temat o spięciach Mawashiego http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf - ABS II. Bardzo fajny trening masowy na brzuch.

przeciez Ty MASZ niedowage to ja waze 7 kg wiecej i jestem nizszy o 8-10 cm i wygladam jak Oswiecim... wez sie za miske czym predzej! http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html wprowadz te zasady nt odzywiania czym predzej w zycie

A jak z tymi poleconymi odzywkami kto cos poleci dobrego?? http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

Spalacz powinien być indywidualnie dobrany. Zarejestruj się i skorzystaj z: http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html

http://www.sfd.pl/Poprawi%C4%87_wynik_wyciskanie-t17478.html Świetny i sprawdzony plan na poprawę w wyciskaniu leżąc.

Cóż... Nie ten dział... Napisz w "Odchudzanie": http://www.sfd.pl/odchudzanie/. Chyba że spamujesz... Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-05-01 21:34:02

Masz na przyszłość %-) http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

wrzuc jeden z przykladowych dni twojich posiłków http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html

Zaczynamy przede wszystkim od zmian w jadłospisie - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek za przewodnik może posłużyć ten artykuł(na samym jego końcu dalsza droga postępowania). Pani Chodakowska to niekoniecznie ceniona osoba poza kolorowymi pismami i zaciszem domowych kuchni, także tu [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html zapotrzebowanie licz sam tym wzorem. Także jak jest to stałe menu to jest bardzo kiepskie, wspomniane warzywa to jedno - zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa, brak wielu witamin i minerałów, proporcje kwasów tłuszczowych do drugie - sama [...]

Nie doradzamy, nie rozpisujemy dawek bez wypelnionej ankiety interesanta :-) Wypelnij pierw ankiete i wklej http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/temat297513

Wstawiam wyniki. Wchodzić na pct tak jak mowiliscie, czy cos zmienic? Pozdrawiam /SFD/2016/8/27/b9c68dbfa56b40fb89ecda81afbc02d6.jpg

Tak zgadza się. Polskę na tych mistrzostwach będą reprezentować. Lewandowska Anna Krzyżanowski Robert Mateusz Zuchowski Adam Jarosław Kalinowski Robert Piotr Płodowska Anna Urszula Wiesner Klaudia Agnieszka Talarczyk Magdalena Agnieszka /SFD/2016/9/2/e6a99144de3a429dbd90bdebec6f94e3.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-02 [...]

Od dziś rozpoczną się walki właśnie o takie Medale – World Nomad Games 2016. /SFD/2016/9/3/948d6536e50540539119a805413eacce.jpg

Srebrny medal Mistrzostw Świata dla Magdaleny Tokarczyk. Wielkie gratulacje. /SFD/2016/9/4/dce969daad1e4f75816f75a23ce576c8.jpg

http://www.sfd.pl/S%C5%82uchawki_nauszne%2C_bezprzewodowe-t1132617.html trochę przekraczają Twój budżet ale na allegro da rade znaleźć w cenie ok 170 zł kup teraz używane czy zalicytować gdzieś.

http://www.sfd.pl/S%C5%82uchawki_nauszne%2C_bezprzewodowe-t1132617.html trochę przekraczają Twój budżet ale na allegro da rade znaleźć w cenie ok 170 zł kup teraz używane czy zalicytować gdzieś. Tak troszkę, tylko dwukrotnie :D Ale dziękuję, będę szukać licytacji. Będę szukać też jakichś nowych do 200zł ponieważ mam pecha do sprzętu [...]

Zawody odbędą się w następujących konkurencjach. SPACER FARMERA WAGA PŁACZU PRZETACZANIE OPONY PRZECIĄGANIE AUTA /SFD/2018/8/27/cd4e1d1262f94535a5dc8991567245b5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-08-27 06:53:39