SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Ostatnio tu wrzucałem wyniki morfologii po 2 tygodniach stosowania tego leku Polfilin Prolongatum,który jak wtedy myślałem poprawił mi morfologie,parę dni temu skończyłem opakowanie tego leku,zrobiłem wyniki i wyebałem się w szok.Jak się okazuje to nie ten lek Polfilin poprawił mi wyniki morfologii tylko 3 opakowania Ip6 które bralem przez 3 [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 20:06:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Budowanie masy mięśniowej mieszkając z rodzicami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i próbować żywic się wg zasad w nich zawartych . Rodziców musisz jakoś przekonać ze zdrowe odżywianie to dbanie o własne zdrowie . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2020-02-04 20:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY ***

    Post
    Doping

    Ja tam tylko z perspektywy osiedlowego koksa a nie zawodnika ale miedzy z zdjeciem z lewej a prawej jest 2 kg roznicy i sa to dwa tygodnie podbicia wegli wyzej , od razu widac jak kostka z brzucha zanika /SFD/2020/2/4/4fe299c68155455bad95790b4b833a6e.jpg

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 19:28:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    04.02.2020 Dziś drugi trening na trenażerze w ciągu tygodnia. Źle się dzieje %-) Trening - pojemność tlenowa. https://i.ibb.co/wdJ4J1D/Zrzut-ekranu-2020-02-4-o-18-41-26.png Trening, który tydzień temu w terenie był w miarę do zniesienia dzisiaj na trenażerze mnie zniszczył. 8 powtórzeń na 108% FTP. Przy dwóch ostatnich końcowkę, to już dokręcałem [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 18:47:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jakieś węgle, kura, szpinak, awokado, lniany i czosnkowy sosik sfd /SFD/2020/2/4/ad6630f182c441b5b1a145ba1639aee5.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 18:36:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    12 Tydzień Redukcji 04.02.2020 Siemka. Dzisiaj HC i trening Pull :D W sumie to dobrze poszło, nie ma co marudzić :D znów mam fazę na jakieś filmiki z pierwszych roboczych serii chociaż i tak nic ciekawego xD Fota też poleciała :D Nawet uginanie na bica się w hd nagrało xD no nie wierzę że tel zaskoczył xD A najlepsze że jeszcze jeden wielki [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 18:24:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dzienniczek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żeby dopełnić dzienniczek to zamieszczam jak wyglądałem przed rozpoczęciem ćwiczeń na siłowni i zdjecie aktualne wmiare (Nie jestem typem osoby która uwielbia robić sobie zdjęcia,ale raczej widać pozytywną zmianę) /SFD/2020/2/4/05f0e75cca2b41dd9bdc9f3fb613eebc.jpg /SFD/2020/2/4/e19f379020d14eb1abf482b1bfc84cfa.jpg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2020-02-04 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki Dzisiaj, mimo niesprzyjającej aury, bieg w miarę udany. 5km w tempie 6:10. /SFD/2020/2/4/40aaa8f46e244fe8b6c319b8638e0624.jpg /SFD/2020/2/4/1d8768555cc54bd697b71128afd52b01.jpg

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 16:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Badania. plan na cykl. Odblok

    Post
    Doping

    Tak wyszły wyniki . Testosteron mam rozumieć nie mieści się w skali ? /SFD/2020/2/4/96aa6482d65d401499823e574d99168c.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-02-04 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA, tablety testo i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości argininy, tribulus, beta-alanina za wysoką sumę pieniędzy. Zdecydowanie polecam unikać tego typu suplementów, a zakupy robić w sprawdzonych miejscach: https://www.sfd.pl/sklep/ W tym temacie znajdziesz więcej informacji na temat tego typu wynalazków / oszukanych suplementów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2020-02-04 16:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łączenie bcca, spalacza tłuszczu i kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] większą porcję i wypić na przykład przed treningiem. Sposobów dawkowania kreatyny jest mnóstwo, polecam poczytać następujące artykuły: - czy dobrze ją dawkujesz? http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__czy_dobrze_j%C4%85_dawkujesz_-a502.html - cykl czy stała suplementacja? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2020-02-04 15:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY ***

    Post
    Doping

    [...] co. Niby minicut a waga w górę xD dziś równe 120kg.. /SFD/2020/2/4/97e1f7fcb9ee4594ad1d3e4e4033b2d5.jpg /SFD/2020/2/4/dfca9fcf721243d9a87cee158d85231e.jpg /SFD/2020/2/4/298f534c84e347af9a4ab0317422eb66.jpg /SFD/2020/2/4/052e3ce18035411a8d60c7cac0b9a6fc.jpg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19231646&tid=1115729&fid=458

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 15:39:19 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Sałatka z halloumi, anansem i grantem z dressingiem limonkowo miętowym, frytki z batatów /SFD/2020/2/4/a07a600be77643de9e12d9ecbb2520ea.jpg /SFD/2020/2/4/e67f2e1be9094d698d9f2674ea282bb8.jpg /SFD/2020/2/4/b3cea26a2ec24f9f829ad24113d6e35f.jpg /SFD/2020/2/4/bdd2a7acd63042c2a16f76939a76f893.jpg /SFD/2020/2/4/0cfe5c71b0d940c0a25d76b18a8be15a.jpg

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 15:17:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Kolejna moje odkrycie wege - curry z ciecierzycy z batatami i szpinakiem /SFD/2020/2/4/4564e944a60e413299c7359bdfa23b1a.jpg /SFD/2020/2/4/835e43272ba84edcb6b1e1c9b9a03378.jpg /SFD/2020/2/4/19b0d281af49464f94fe19cd9b64898e.jpg /SFD/2020/2/4/c907c148da664bdc89e60a43c325d5fa.jpg /SFD/2020/2/4/67a11569ae1b4884bf6b368f286c0e58.jpg

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 15:16:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    W końcu zjadłem Ramen - jak dla mnie kosmos <3 /SFD/2020/2/4/632615cd88834d5693fd505b6d951380.jpg /SFD/2020/2/4/bdef09f54eff4aa0aeb54117e451a0ef.jpg /SFD/2020/2/4/c2546ff8878144f8a76e7649b5ed95e1.jpg /SFD/2020/2/4/fc672f6758ed4df3a7f7c8631c35f1b3.jpg /SFD/2020/2/4/4dd445ab13f94864ab0e812ec3aad604.jpg

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Kurcze to tutaj wrzucam post to muszę przepraszać za nieobecność :-P Chroniczny brak czasu :-D Ale mam nadzieję, że teraz już będzie lepiej :-P W międzyczasie wypad w góry :-) Sorki za jakość zdjęć ale z insta są /SFD/2020/2/4/7f434297cfba40e6b2e71222d420dfbb.jpg /SFD/2020/2/4/6c345532965747979afdb4483173d9ea.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • I Otwarty Puchar Szczecinka w WL & MC - 22.02.2020 SZCZECINEK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony organizatora Piękny medal 12 cm jest już w produkcji :) w Szczecineckiej firmie Emet. Bardzo dziękuje za wsparcie podczas naszych szczecineckich imprez w Sportach Siłowych. /SFD/2020/2/4/5b5bca80314b40019638a6d5cec0a8db.jpg /SFD/2020/2/4/a48ce530f6174ab8b8226b0387678b73.jpg

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14083 Data: 2020-02-04 15:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • I Puchar Świata Zawodników Niepełnosprawnych w Wyciskaniu - Abuja, Nigeria 05.02.2020

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak wiemy wyniki zawodników niepełnosprawnych są bardzo wysokie. Abuja wita zawodników i jutro starty. /SFD/2020/2/4/13b1bf4b2b744991b050ff4047c7c323.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2020-02-04 15:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Warzywa w diecie to podstawa ;p Poniedziałek ;) Bułki, rolada ustrzycka, filet wędzony, papryka i sos bbq. Wafle z dżemem. Pasza i banan Kasza manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. Kawka i WW. Pizza z patelni z mozzarellą, filetem wędzonym, papryka i rukola. /SFD/2020/2/4/caebd343fda747aa90bfa1292ba2f5f3.jpg

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 14:59:18 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)

  • Akademickie Mistrzostwa Małopolski w TSK - 29.02.2020 Kraków

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Krótka informacja o zawodach. /SFD/2020/2/4/c698d806c2ed458f83ffebe0e836ca0c.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2020-02-04 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane