sfd

http://www.sfd.pl/Clomiphen_Citrate_Anfarm_-t318894.html I w Smaku jest Straszne widziałem po minie kolegi jak to rozgryzł i powiedział ze straszne jest tabletka sie szybko rozpuszcza itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 14:58:46

Na początek trochę poczytaj. Wszystko masz w linku poniżej. http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html

Polecam założyć temat, lub poprosić moderatora o przeniesieniu tego tematu do działu dla Pań;-) http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Hej:-)witamy w Ladies:-) Na wstępie proszę o wypełnienie ankiety z regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , pokazanie nam tej ułożonej diety najlepiej poprzez wprowadzenie w dziennik dietetyczny potreningu.pl i o zdjęcia:-) Ćwiczenia siłowe ogólnie zwiększają masę mięśniową, ale jak jesteś chuda to 3/4 jest [...]

[...] Zapisz to sobie na dysku, zmień format pliku na .gif i już możesz tutaj wstawiać :-) Ale tak na pierwszy rzut oka - miska do zmiany :-) Poczytaj dokładnie artykuł http://www.sfd.pl/-t752315.html - koniecznie! Wywal płatki kukurydziane, placki ziemniaczane, serki topione, kawę 3 w 1, raczej będzie zalecenie ograniczenia nabiału a mleko żeby było [...]

[...] jedz żytni razowy - najlepiej pieczony przez Ciebie, Oveja podała fajny przepis na zakwas i chleb :-) serki, kawki tak jak karolka już pisała do wywalenia - wątróbka tak samo jak placki - na czymś smażyłaś. Poczytaj dokładnie, co jedza a czego NIE JEDZĄ ladies http://www.sfd.pl/-t752315.html Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-12-01 17:14:43

http://www.sfd.pl/PLAN_NA_SI%C5%81E-t307368.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Widoczność mięśni brzucha jest zależne od niskiego poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie. Oczywistą oczywistością jest to, że trzeba najpierw zbudować te mięśnie, aby pokazały się definicję. Nade wszystko, ważysz naprawdę mało. Tak więc preferuję zacząć intensywnie trenować i zadbać o model żywienia. Możesz poczytać dział LADIES SFD.

Plakat zawodów. /SFD/2017/11/10/540c3d63a2934b78a3692a6e93a1fc50.jpg

Zapraszamy na wydarzenie roku w sporcie paraolimpijskim w dyscyplinie podnoszenia ciężarów gdzie będzie można oglądać duże ciężary wyciskane przez zawodników z czołówki europejskiej. W tym roku w konfrontacji z Polish Team Para Powerlifting liczna reprezentacja z Rosji. Dla naszej reprezentacji jest to sprawdzian przed Mistrzostwami Świata w [...]

Tak prezentuje się miejsce startowe... /SFD/2017/11/18/53c2444901244bbb89fdf33a090d89d2.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-11-18 11:49:20

Drużyny już przyjechały na miejsce ..... POWODZENIA !!! /SFD/2017/11/18/8898e239b3d24847911af6dcdf583894.jpg

.... /SFD/2017/11/18/ea57fd45aa054e02b6c5e5cc422b147c.jpg

Bartosz Kuriata. /SFD/2017/11/19/e8c59f9a562f4de3b0368ffd7765a01e.jpg

Dekoracja kategorii open kobiet. /SFD/2017/11/19/29bbaa35325e4972854527c41674d5d4.jpg

Reprezentanci Startu Radom Piotr Plesiewicz, Justyna Kozdryk, Sebastian Wiśniewski oraz trener Mirosław Malec. /SFD/2017/11/19/1695337377d94f01a070e15cac524a79.jpg

Fotka z Otwarcia zawodów. /SFD/2017/11/19/f8b2a09bc2634fe19dcb1928c989628f.jpg

Majewski Tomasz Start Koszalin i Monika Szram CR Grudziądz. /SFD/2017/11/19/069e3df17a8e496b9149230b32d45f09.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-11-19 09:07:46

http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz%2E_4-t1054202-s378.html Tutaj pytaj i wrzuć foty do oceny Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-18 09:53:21