sfd

j/w pozatym protestujemy przeciwko zrownaniu nas ze zwyklymi userami na insomni (mowie powaznie)... jestesmy tym urazeni to dzieki sfd powstala insomnia, wiec dziei nam wogule istnieje. Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-05 16:32:29

http://www.sfd.pl/temat138655/

[...] niz przy wyciskaniu stojac. Jezeli stojac potrafisz zapewnic stabilna postawe to wykonuj to cwiczenie stojac (bez wyginania tulowia i polprzysiadow). Jezeli nie, to usiadz i wygodnie sie oprzyj zwracajac uwage na technike ruchu. Wiecej poczytajcie tutaj: http://www.sfd.pl/temat151009/#post9 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-08-05 17:11:15

Wrzucę wkrótce na SFD

Ciekawi mnie pewien fakt. Chodzi o rozbieżność w sposobie dawkowania kreatyny 1000 z Olimpu. Producent zaleca dawkę w ilości 20-30 tabletek dziennie a sklep SFD pisze iż sugerowana dawka to 3-10 tabsów dziennie. Z kąd wynika ta rozbieżność w dawkowaniu???

AND!! gRegry!!! Rób Peco , zaniedługo udostępnie na SFD.

Szkoda troche tego naszego Olimp'ka. Należy wspierać rodzimy biznes. Szkoda, że Olimp zatrudnia do pisania na forum, pod nikiem Olimp, osoby niekompetentne. Maja takie osoby zwyczaj obrażac innych i traktować ich jak psie g****, wyrażać się pretensjonalnie i autoratywnie. A jak przychodzi co do czego, to się okazuje, że Pan/Pani Olimp nie wie o [...]

zajrzyj do linka ktory podał kolega wyzej- amsz tam ilosc dni jakie klatka potrzebuje do regeracji. po ciezkim treningu jst to nawet tydzien- a miesnie nei rosna na treningu ale podczas regeracji po nim jesli zaczynasz polecam http://www.sfd.pl/temat36416/

sztojak czytałem, że o wiele zdrwsze przysiady są na całych stopach. Stuart AAII i SD są o wiele groźniejsze na kolana niż gregry, poczytaj sobie, na SFD było o tym.

Biospec komentaz do Twojej wypowiedzi gazy spowodowane sa m.in. duza zawartoscia aminokwasow siarkowych i kazde bialko jajaeczne ma ich duzo - to tak jakbys nie wiedzial ale pewnie wiesz bo jestes elita SFD :P Jak chcesz wiedziec to bialko jajeczne(mowie o pojedynczych a nie mieszankach) jest jednym z najlepszych bialek(mowie z teori w praktyce [...]

no to ci powem ze plan traki sobie. za duzo serii. pomijanie niekotrych. wyciskanie klatki - ilre tam jesyt serii ? po co tyle ? polecam http://www.sfd.pl/temat104892/ zacznij rzecz jasna od cyklu I

hehe widze ze ostro jedziecie chlopaki z treningiem . dobrze, ze jednak bedzie jakas "reprezentacja sfd" . tylko sie nie wylamcie. pozdro

rzeczywiście Veron wielkie dzięki za tego linka... myslałem ze gluta jest dobra ale widac nie doczytałem paru istotnych rzeczy na sfd Veron to powiedz mi jeszcze jakbys proponował dawkowac kretke podczas HST? 5 g na czczo i 5 g po treningu bedzie dobrze?Wole nie robic nasycenia bo szłyszałem ze to tylko wyrzucanie kreatyny:/ p.s W takim razie po [...]

[...] Fotki w trakcie treningu, stąd to "potne" nabłyszczenie Poprzednie zdjęcia - (niedawno, ale wydaje mi się że jest różnica, no pomimo lekkiego opalenia - http://www.sfd.pl/temat152398/ -koniec czerwca/początek lipca 2004) Od tamtej pory zjadłem troszke białka (jak zawsze) i zrobiłem cykl kretki (Monohydrate Creapure + Taurine - 280g)+ [...]

www.sfd.pl/search.asp - wpisuje się prolo vel prolongatum vel enanthate, Nolvadex, Clomid Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-08-06 01:02:36

http://www.sfd.pl/temat127853/ poczytaj

http://www.sfd.pl/temat127853/ jedno albo drugie

To nie moje pierwsze konto w SFD , nio ale nigdy sie nie wypowiadalem bo sam zbieralem wiedze... mam nadzieje ze ktos rozwinie moj post.

A tu dla przypomnienia niektórym Ekipe SFD z Body Show To była impreza dopiero !

Zerknij pod te linki: http://www.sfd.pl/temat31697/ http://www.sfd.pl/temat31675/ http://www.sfd.pl/temat85752/ http://www.sfd.pl/temat53295/ Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2004-08-06 11:48:17