sfd

Te niecałe 2300 to pewnie Twoje PPM. Od tego się nie odejmuje. Oblicz tym wzorem: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-20 20:26:34

To mi się super rozpuszczało właśnie :-) To ja chyba mam jakieś stare (?). Sam już nie wiem, coco jest z nim nie tak. Miałem w tym samym czasie próbki wanilii innych białek (SFD i AllNutrition) i obie rozpuściły się szybko i bez problemów. A to Biotecha ma grudy, które muszę łyżką rozgniatać w kubku.

Szczerze mówiąc to opinie ten biotech miał ok... w sklepie sfd. I tym się głównie kierowałem. Teraz chyba skuszę się na Olimpa z powyższego linku bo wygląda dość ciekawie.

Może nie jest obecnie tak źle z tytym Biotchem, jak pisali w internecie. Chciałbym w to wierzyć choć nie jestem w stanie sprawdzić ile jest w tym białku wałka a ile prawdy. Opinie na sfd to białko mało same 5.

białko z produktów zawsze lepsze niż hydroizolat, ale białko to nie wszytko. Musisz sobie policzyc jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne w sumie i jakie na poszczególne składniki i dodać do tego nadwyżkę. ja dodawałem zawzze 350, ale są i tacy którzy dodają nawet 600. Natępnie musisz rozplanowac posiłki...itd... Najlepiej poczytaj zbiór postów na [...]

Daj spokój z suplami poczytaj troche: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

[...] jest chyba największe - przypiął bym parę kilo, tak do 120 kg wagi. Tylko trzeba uważać żeby się nie spaść - pamietaj o diecie, jak nie jesteś pewien to pytaj na forum i naprawde znajdz czas i rzeczytaj te posty, nie bedziesz żałował: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Cierpliwości i powodzenia.

Jeśli chcesz żeby ktoś dopiął Twoją dietę to zapraszam do tego działu po uprzednim zarejestrowaniu się - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Witaj, proszę o złożenie reklamacji https://sklep.sfd.pl/aspx/Reklamacja.aspx

[...] wegli zamiast tycia spadnie ci waga tluszczu a nie miesni i ladnie sie wyrzezbisz), wiecej sie dowiesz w poscie Sonbatego "diata tluszczowa- rewelacja" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 Takze mozesz rano przed pierwszym posilkiem wykonac 1h aerobow co spowoduje ze organizm nie posiadajcy jeszcze energi z wegli bedzie ja [...]

raczej hit Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Ja bede na podobnym cyklu po skonczeniu........!! Acetosteron 6szt na noc i TT 3xdziennie po 1 szt --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078

WILLHELM fajniutko wyglada twoj avatarek Bardzo mi sie podoba To tak na marginesie tego posta --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078

[...] taka jak naderwanie mięśnia itd. może się pojawić, ale nie w wyniku używania kreatyny, a z powodu narzucenia sobie zbyt ciężkiego treningu (szybko zwiększana intensywność itd). Trenując rozsądnie nic Ci się nie stanie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-11-22 12:02:50

poczytaj http://www.sfd.pl/temat127853/

http://www.sfd.pl/temat127853/ tu znajdziesz co potrzeba

- silka - sanki - palka - sfd - jedzenie - spanie - czasem kupa

http://www.sfd.pl/temat265791/

Pierwsze pytanie co to za plan na siłe jezeli nie schodzisz poniżej 6 powtórzeń a potem dodatkowo jeszcze regresje robisz :/ Proponuje poczytać tematy podwieszone , np trening wodyna który naprawde działa cuda... http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html Zmieniony przez - Rulas w dniu 2008-03-24 21:02:15

Pewnie spadł bym a na powaznie to pojade jeszcze 3 treningi tym planem i przetestuje mam nadzieje ze sila cos tam pujdzie