SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta i suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . /SFD/Images/2016/3/4/3011930f00d04dfaa5adbaa7fec5bb9c.jpg /SFD/Images/2016/3/4/bd73c0672de14876bb017a258061299d.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2016-03-04 09:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w opracowaniu treningu na redukcje!!!

    Post
    Ladies SFD

    Tutaj masz ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html a tu trening, na którym możesz się wzorować na początku: http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html ile masz wzrostu? W jakim okresie schudłaś te 10kg? I jak wygląda Twoje odżywianie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2016-03-04 16:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wysoki cholesterol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ten drugi zrzut to niedziela, która często tak wygląda /SFD/Images/2016/3/4/aa49ab690f3e465ab78d182b30bfbdcb.jpg /SFD/Images/2016/3/4/311deb18aa75495db76fba9ff52bbc3e.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2016-03-04 20:28:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    . /SFD/Images/2016/3/4/365b6dcd5df346b782027c8ed24412cd.jpg /SFD/Images/2016/3/4/670a89feec18482faed056c11dc72ed7.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-03-04 22:57:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    . /SFD/Images/2016/3/4/18140778778b4e3fabf18ca30bb37f8d.jpg /SFD/Images/2016/3/4/8742a98769ad45a6983da971572e74d3.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-03-04 22:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    . /SFD/Images/2016/3/4/825605ec262d4519a2c62bf57389937a.jpg /SFD/Images/2016/3/4/6ea170100e35413ea650a997fb8e92f6.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-03-04 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem. Pomocy :)

    Post
    Doping

    Gęstośc oleista, bez grudek /SFD/Images/2016/3/5/53952ccf8218472b8efcb04b4ce1ccc4.jpg /SFD/Images/2016/3/5/b606ec7fd2874a69b2b7b28896956ff9.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2016-03-05 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w doborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 181cm, 94kg 4) staż treningowy 4 lata z dużymi przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA XTRA Activlab Nitrobolon II Białko CM3 Creatyna mono Universal 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-03-05 16:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ktoś coś podpowie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz wyliczyc zapotrzebowanie na kcal i według tego ułożyć dietę /SFD/Images/2016/3/5/1514449b13274898885e3a38ffd85ae5.jpg /SFD/Images/2016/3/5/80ba8d9c800a44f6889fac83c7e45e55.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-03-05 18:57:50 Wysyłam zdjęcia z pierwszego odchudzania i tym samym sposobem teraz jadę 1 zdjęcie 107 kilo drugie 76 kilo i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2016-03-05 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Azif- Trening i dieta-Początki

    Post
    Ladies SFD

    dodaję lepsze zdjęcia /SFD/Images/2016/3/5/972dbde46be14667b4867352017864bb.jpg /SFD/Images/2016/3/5/3357f318973f49e1916e098839e73ea2.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2016-03-05 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pora wziąć się za siebie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dietę wrzuć wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%c4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%c5%81U.-t922822.html bo nie wiadomo jaka kaloryka itp, poza tym będzie większe zainteresowanie tematem. Co do treningu to przy Twoim stażu, w mojej opinii, postawiłbym na fbw http://www.sfd.pl/%5bART%5d_Pierwszy_rok_trening%c3%b3w_-t906985.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2016-03-05 19:39:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Jajeczka na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie możesz jeść takie śniadania lecz sądząc po treści postu. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-03-06 00:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Sprzedam Buty Adidas, Vans, C1RCA, le coq sportif , Pier One

    Post
    Targowisko

    Adidas Arianna II roz. 42 i 42 2/3. Cena 89 + kw. Dwa kolory /SFD/Images/2016/3/6/54aaeff28abe43358dcbf2b9ad4b61e0.jpg /SFD/Images/2016/3/6/4cb284061f59410f98035d8510a4fb5b.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2016-03-06 11:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Sprzedam Buty Adidas, Vans, C1RCA, le coq sportif , Pier One

    Post
    Targowisko

    Clarks LORSEN VIBE roz. 159zł + kw /SFD/Images/2016/3/6/b09b84bd10bf4b90b491e6e5b3494bc0.jpg /SFD/Images/2016/3/6/ddd72b6da333427390260021d94db6d9.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2016-03-06 11:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne. Nikt diety za Ciebie nie ułoży. A jak Ci mamy doradzić, skoro zakładasz temat w stylu "przydała by się dieta". Tutaj wyliczysz zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego czego potrzebujesz do ułożenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-03-06 11:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z adresem e-mail

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wyślij maila do działu IT poprzez formularz zgłoszeniowy: http://www.sfd.pl/kontakt lub bezpośrednio na work@sfd.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2016-03-06 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zmiana Trec whey 100

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko nie każde białko sfd jest słodzone stvią, tylko to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Stevia_Whey_Instant-opis32395.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2016-03-06 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jusup Wilkosz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/3/6/11ed3132c16f4c668cd3e528bc155257.jpg /SFD/Images/2016/3/6/2b388227ac3244579a14224aa5a3b0ca.jpg

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 14:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ad.1 wliczaj ad.2 J/W ad.3 może być ad. 4 dział kuchnia: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html ad.5 Lepsze są oleje patrz na propocje omegi 3 do omegi 6 Na resztę pytań wystarczy doczytasz w : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2016-03-06 16:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • spowolniony metabolizm, a skuteczne odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2016-03-06 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane