sfd

http://www.peak-nutrition.pl/product-pol-790-Tonic-Crisp.html /SFD/Images/2016/5/3/b4676ed2ae4740e08c721adebb6eab89.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2016-05-03 11:48:27

Witajcie. Mam 17 lat i wadę klatki piersiowej tzn. Kurzą klatkę. Z przodu klatki widoczne są dwie kuleczki, jakie cwiczenia aby to skorygowac? /SFD/Images/2016/7/1/468bb25b4d0e4fcfb545fc54e216cffa.jpg

Jeżeli masz pytanie na temat klubu lub trenera, zajrzyj do Bazy Klubów Sztuk Walki: http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

Szukam jakieś taniej i dobrej kreatyny... Jak wam się wydaje, ta jest dobra na początek ?? Czy polecacie może jakąś inną ?? ( dietę i dobry trening mam, chcę poprostu przyśpieszyć efekty ) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html

Elo mam takie pytanie mam kreatyna monyhydrat i białko kupiłem z Sfd wpc protein econo V2 teraz pytanie bo kreatyna biore z rana na szczo a biao moge brac z rana od razu po kreatynie czy musze cos odczekać a boiialko brac z rana i przed snem jak na mase?

Witam , nie ćwiczyłem z trzy miesiące z powodu kontuzji nadgarstka . W domu mam suplementy od sfd , kreatyne i mass activator(gainer) . Co byście jeszcze dołożyli do tego zestawu. Myślałem jeszcze o Beta alaninie i jeszcze o czymś . Co byśie jeszcze tu dołożyli.

Wiadomo kiedy będzie dostępny olej PAM 340g, albo jakikolwiek inny? http://www.sfd.pl/sklep/Berkley%26Jensen_Bezkaloryczny_olej_do_sma%c5%bcenia-opis914.html Zmieniony przez - gosiapawels w dniu 2016-04-02 22:58:18

Witam potrzebuje oceny diety na masę waga 95 kg wiek 24 lat wzrost 186cm co jeszcze dodać? /SFD/2017/2/2/eeaec127aef443bb9680f8211912cb0c.jpg

witam prosze o zmiane nazwy mojego dziennika na "marceliono/masa/filmiki s12" http://www.sfd.pl/marceliono%2F%2Fdzienniek_treningowy%2F%2Fpowrot_do_formy_po_wypadku_i_masa_masa_masa_%3B_-t509314-s12.html#post9 z gory dziekuje

Witajcie, czy jeśli załóżmy jeżdzę 3x w tygodniu po około 1,5-2h na rowerze, w różnym tempie, zróżnicowany teren to mogę do tego wzoru podstawić to jako aeroby 8kcal x czas? Czy raczej nie?

1 miesiac treningu, co poprawić ? /SFD/Images/2016/4/5/ee6b3a1edc784a3dad41bba4c6f2ed13.jpg

Cześć, prosiłbym o ocenę planu Wiek 18 Staż 3 lata Klata 125kg Martwy 160kg Waga 83kg Wcześniejszy plan był to push pull, teraz chce zmienić na split, bo najbardziej mi odpowiada :P /SFD/2022/4/18/5b258c909d77463eae9311055948c6c4.jpg

Do sprzedania mam BCAA firmy berserk labs 400g, cena z odbiorem osobistym w Poznaniu 40 zł. W razie pytań pisz na [email protected] lub 668418017 /SFD/2017/6/14/65e5665a6b9048069fc562120882afd8.jpg

Nowe możliwości nominacji naszych startujących sportowców. Przypominam,że każdy może nominować,mozna się też oczywiście samemu zgłosić . Licze na większą aktywność niż w lutym :) /SFD/2024/3/3/2168c74ef7a84834bce66ddc3dc9ab11.jpg

Ogolnie aby nie pisac calosci raz jeszcze wkleje linka: http://www.sfd.pl/co_to_jest__-t323643.html Poczatek jest nie na temat co do dzialu odzywianie ale pozniejsza jego czesc sadze ze jak najbardziej wiec jesli ktos moze mi pomoc daje sogi i bede wdzieczny.

http://www.sfd.pl/meine_si%C5%82ownia-t301836.html moge prosic o zmiane tematu na: meine siłownia:nowe fotki-strona 12 z gory dzieki pzdr

Siemka, jestem po cyklu propa 100 eod przez 10 tygodni. 4 dni po ostatnim strzale propa zaczalem brać pregnyl 3 x 1666 e3d. Pytanie czy wchodzic już na clomid czy wbić jescze 5000 pregnyl? Wstawiam niżej wyniki z dzisiaj. /SFD/2023/7/5/b4c89b9186f84cdd8a8baf6e92754484.jpg

pilnie potrzebuje nr. gadu gadu do ogara(kolesia od ovopolu) pisze tu bo wiem cze jest uzytkowniekim sfd jakby ktos znal nr. byl bym wdzieczny za podanie go rada na to taka zalej pan robaka

witam moge zjesc cos takiego na redukcji o tej godzinie ? http://www.sfd.pl/Wysoko_bia%C5%82kowe_omlety_pozbawione_t%C5%82uszczu.-t586016.html cczy racczej nie ?

Cześć, chciałbym zmienić nazwe dziennika na: FIRE SNAKE Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ! Link do dziennika: http://www.sfd.pl/Droga_na_szczyt_wiosenny_i_jesienny_2014-t978491.html