sfd

Jan na Helu /SFD/2020/8/16/58602b689098427289be0391c8d8fde3.jpg /SFD/2020/8/16/6e6ee999d460473799076545fa42db19.jpg /SFD/2020/8/16/1124c1ee9b7747cfb8c02147d17b7c80.jpg

Witam. Mam do sprzedania nowe, nieużywane buty Adidas Powerlift 3.0 Blue. Rozmiar 43 1/3. Cena 269 zł /SFD/2020/8/16/7ad5a97dbe5c477d92067bf9d4c6036e.jpg

Co to jest i jak to leczyć /SFD/2020/8/16/ba6b1038ad794010a66a2068bfd33510.jpg

przecież w tym temacie masz wszystkie projekty a tu masz spis co na której stronie jest https://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t578091.html

Witam ,proszę o pomoc w dobraniu suplementów . Głównie zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej oraz dawki energii w treningu . Przygotowałam kilka zestawów /SFD/2020/8/16/4b9275d4c2b44edbb91338043d887552.jpg /SFD/2020/8/16/8af870e6d9af47f787db0fed9c2adc38.jpg /SFD/2020/8/16/ea8d2107c11d470a8bb1efa76fcd2d42.jpg [...]

Witam Parę lat już na forum i chyba czas coś wrzucić. Ostatnie miesiące priorytet plecy. Myślę że coś już widać. Pozdrawiam /SFD/2020/8/16/7b09b6b3962d4b8b8c00597e8ff32cd2.jpg

https://www.sfd.pl/Idealne_proporcje__przeczytaj!-t250612.html https://www.sfd.pl/proporcje_ciała-t348160.html .

Napiszę, jeśli tu nie znajdę odpowiedzi. Trochę nie chce mi się wierzyć, że nikt na to nie zwrócił uwagi przez tak długi czas... Na opakowaniach są te same informacje (fizycznie na etykietach), dodatkowo w opisach: "SFD ADAPTO BERBERYNA to suplement diety, zawierający ekstrakt korzenia berberysu Berberis aristata, standaryzowany na 2% berberyny, [...]

Tak górę polewam tym sosem, super posmaku nadaje /SFD/2020/8/16/75637e726d714674827d3969316efcd7.jpg

https://www.sfd.pl/Idealne_proporcje__przeczytaj%21-t250612.html https://www.sfd.pl/proporcje_cia%C5%82a-t348160.html

Wpisz w google, jak nie wyskoczy to mozliwe że nie ma w tej miejscowaości żadnego klubu mozesz tez z naszej bazy skorzystać https://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

Cześć, od jakiegoś czasu kupuje różne suplementy. Często kieruję się wskaźnikiem cena do jakości. Jak definiuję jakość? Z reguły są to po prostu składniki aktywne. I tu zaczynają się dziać dziwne rzeczy (dla mnie). Będę wdzięczny za wyjaśnienie tego fenomenu. Przykład 1. Berberyna SFD Berberyna 10mg berberyny w kapsułce, w opakowaniu 90 sztuk, [...]

Z formalnego punktu widzenia kreatyna należy do związków z grupy aminokwasów. Aminokwasy, jak wiadomo, są składnikami białek, z których z kolei zbudowana jest w przewadze muskulatura. Ale tylko niektóre, tak więc kreatyna należy do grupy aminokwasów niewchodzących w skład białek, czyli tzw. aminokwasów nieproteogennych. Pomimo tego jest jednym z [...]

Witam czy na informacje, które podałem 2300kcal to odpowiednia ilość spożywanych kcal, czy jednak zwiększyć? Zapotrzebowanie liczyłem z tego wzoru: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html i wyszło 2600+/- kcal. Nwm czy to istotne ale jestem mezomorfikiem.

Poniedzialek lidl. /SFD/2020/8/16/80babf33a14d4e32b95def9e4e5b3b42.jpg

Widząc, że Wszyscy zaliczają, musiałem też spróbować: https://www.sfd.pl/post-p19420430.html Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2020-08-15 22:21:11 I nie wytrzymal :) W przewrocie 360 do przodu chodzi o to zeby przytrzmac i nie oderwac sie brzuchem od drazka to nie jest latwe no ale nie to jest cwiczeniem konkursowym Najwazniejsze ze MU z gumą [...]

Jeszcze coś z wczorajszego treningu :D Zapomniałem sobie tutaj wstawić :D na pamiątkę :D hehe /SFD/2020/8/16/21ac873e1de2465aa677774c9644386a.jpg

Jurek-wchodzisz na dział + 35 i od razu widzisz na kolorowo konkursy i tematy konkursowe. Tak zawsze sprawdzaj co nowego a do tego możesz zaznaczyć ,że z danego tematu chcesz otrzymywać powiadomienia i już nie przegapisz nowych wpisów https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

Tematy konkursowe są na czerwono-trudno nie zauważyć :) Daj linka do tych konkursów. Na przykład ten https://www.sfd.pl/Konkurs_Wyzwanie_w_3_miesi%C4%85ce_muscle_up_i_wspinanie_-t1204532.html

Witam mam 15 lat, 176 wzrostu i ważę 52 kg. Przez rok schudłam 20 kg i ze względu na wagę więcej nie mogę. 6 razy w tygodniu ćwiczę interwały z Moniką Kołakowską parę razy robiłam wyzwania od Chloe Ting do tego staram się robić 10 tyś kroków dziennie (przez ostatni tydzień 20+ daję radę). Diety dokładnej jako tako nie mam, raz jest więcej raz [...]