sfd

Witam, od jakiegos czasu nie mam u góry ikoneg zaloguj, czy zarejestruj się. Gdy wpisuję w google: "sfd zaloguj" i wchodzę w linga z logowaniem, wyskakuje mi komunikat "Ta strona wymaga autoryzacji" i jest ikonka do kliknięcia "Zaloguj", którą jak naciskam to... nic się nie dzieje.

17 lat, 174cm, 66kg Od około roku robię pompki nie widać gigantycznych efektów bo brak dobrej diety, czytając forum wziąłem się za rozpisanie i oto ona : Proszę o ocenę ;) /SFD/Images/2016/4/3/ba3fc0e75cc04ad8b1c81ef5c6d47d16.jpg

Witam. Nie wiem czy takie pytanie już padło ale jestem nowy na sfd i niezabardzo ogarniam jeszcze te wszystkie tematy. Moje Pytanie pytanie brzmi: Czy z SAW (trec) lepiej brać stack kreatynowy creatine xpolde (olimp) czy lepiej cm3 (np trec). Bardzo proszę o odpowiedz , chciałbym już zamówić a nie wiem do konca który zestaw bedzie lepszy? Z góry [...]

http://www.sfd.pl/temat213330/ - Prosze o usunięcie tego tematu nie potrzebnie wdaje sie w bojki. Nie lubie jak ktos mnie prowokuje i tym bardziej poniza i jest pewny ze jest lepszy. Wiec chciałem mu udowodnic. Nie potrzebnie. Prosze o skasowanie tego topicu

witam chciałbym zakupić gainera w jak najniższej cenie i o najlepszym działaniu do tej pory zakupywałem mutant mass pvl -dobry gainerek ale postanowiłem spróbowac czegos nowego- zaznaczam że gainer ma nie zawierać kreatyny!!!! zastanawiałem się na mass fusion ale nie posiada opinii w dziale suplementów na sfd. A wy co polecacie

mam pytanie ile tkanki tluszczowej mniej wiecej ma ta osoba? zdjecie zobaczylam przed chwila w galerii inspiracji a wlasnie taki jest moj cel i chce wiedziec ile musialabym schudnac aby wygladac podobnie? zanim ktos napisze, zebym weszla na profil i zobaczyla - nie ma podanej aktualnej wagi ani rozmiarow.. [...]

Może jeszcze ktoś zdąży. Za 2 godziny, czyli o 12.00 odbędzie się pokaz siły w Centrum Handlowym. W programie miedzy innymi zawody w wyciskaniu sztangi. Pokaz kulturystyczny Tomasza Lecha i wieli innych atrakcji dla publiczności. /SFD/Images/2016/7/10/f691d881f63c403e964faf3d150d9915.jpg

Witam po 1,5 miesięczym cyklu miesiąc leciałem potem dwa tygodnie po odstepie, wziąłem hcg 700ui e3d i clomid 20 tabsów prawdopodobnie lewe Bo lh i fsh niższe niż po miesiącu stosowania saa, czy mogło mi sie coś stać z jajkami odczuwałem taka pulsacje podczas stosowania clomid, libido spadło, Co robić ? [...]

jw. Co myslicie o zastapieniu tym gainerem razowego/szynki w posilkach w szkole? Prosze tylko niepisac zebym nosil ryz/piers do szkoly Moja dieta http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_Po_cyklu-t477325.html

Cześć wam. Mam pytanie dotyczące tego 'nerwu" na łokciu (zaznaczony na obrazku). Mam dwa pytania: 1. Jak to dokładnie się nazywa 2. Czy ten "nerw" może się przerwać podczas podnoszenia ciężarów lub podczas podciągania, ponieważ gdy się podciągam to dość mocno wystaje. Dziękuje za odpowiedzi :) /SFD/2017/1/5/8751812b7b32453faeee576095e9f665.jpg

Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanie odnosnie dawkowania i przyjmowania Kreatyny(olimp monohydrante powder) razem z Aminokwasy bcaa(sfd) i sport hot drink. Treningi mam o godz 18:00 to co powinienem przyjąć najpierw i w jakim czasie przyjąc drugiego supla. Dzięki pozdr:)

Mam pytaniedo praktyków robią winsa na oleju móh diil ma to w ofercie czy warto inwestować w tą firmę. Proszę o opinię tylko tych którzy brali , anie ocenia po wyglądzie itd. Ostatni link z forum nie wiele mów a nie chcę w... kasy w błoto. http://www.sfd.pl/Apex_Tornado_50ml-t707579-s2.html

witam Od wczoraj zaczolem cwiczyc na powaznie czyli w porzadnej silowni =) Moje pytanie jest nastepujace : mam lekko wypukłą klate (Mostek) a gdzies na SFD wyczytalem "mam wypukly mostek wiec ciezary nie wchadza w gre"... mam tez skolioze kregoslupa ale pracuje nad tym! czy cwiczenia moga zaszkodzic? czy ten wypukly mostek to jakas powazna [...]

Witam! Mam pytanie którą kreatyne polecacie jako pierwszą odżywke? Czy Olimp Xplode będzie dobra? Czy może wybrać monohydrat? Zależy mi na szybkich i widocznych efektach. Dieta + zestawy ćwiczeń są ułożone, a kreatyna będzie tylko uzupełnieniem efektów.

Witam otóż ułożyłem sobie taką oto dietę , ale jak tak patrze to trochę za dużo mi wyszło białka i węglowodanów i oto pytanie gdzie odjąć aby wszystko się zgadzało ? :D Mam 15 lat ważę 57 kg i ćwiczę około pół roku bez diety :P /SFD/Images/2016/7/3/372e0a66525c4f0c997b6c92fcd758dc.jpg

Pytanie jak w temacie- czy ktoś brał i czy były jakieś problemy. Proszę o niekasowanie tego postu (przynajmniej do czasu otrzymania odpowiedzi), jakby co sklep ma banera na sfd (tak go znalazłem). Z góry dzięki za odpowiedzi!

Czesc, mam 16 lat 189cm wzrostu przy wadze około 75kg. Do 15 roku życia uprawiałem zawodowo sport ale przez kontuzje przerzucilem sie na silownie. Po jakims czasie treningu zauwazylem ze moja prawa strona klatki jest praktycznie wklesla i bez miesni od srodkowej strony. Myslicie ze najlepszym rozwiazaniem bedzie lekarz albo robudowa tych miesni? [...]

zna ktos moze przepisy na jakies niskotluszczowe sosy ktore urozmaicilyby mi gotowane piersi z kurczaka dzienks SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110386 oto mój plan treningowy zaczynam świczyc nim dopiero teraz . Potrzebuje jakieś w miare tanie (i na długo starczające) odżywki by zyskac troche masy mieśniowej i uzyskać lepszą rzeźbę . Niektórzy polcali mi massgain a inni kreatyne . Podajcie dokładną nazwę odżywki żebym mógł zagladnąć do cennika .

tak/nie? ja uwazam ze sie nalezy http://www.sfd.pl/temat130241/strona2/ pozdro ps:chodzioczywiscie o starego przepalonego koxa pseudo "Młody4" Zmieniony przez - pałkaa w dniu 2004-02-26 17:59:37