sfd

[...] masz niżej, zdiagnozował Ci ktoś kiedyś wadę postawy? krótszą nogę? Wklej jeszcze swój przykładowy jadlospis na stronie potreningu.pl (login i haslo takie samo jak na sfd) potem wszystko zapisz i generuj zrzut. przyda Ci się jeszcze ten artykuł http://www.sfd.pl/-t752315.html Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-02-12 17:24:58 tylko [...]

[...] kalkulatora posiłków np potreningu.pl a, że mniej więcej znam wagę średnich owoców patrz co mi wyszło z samej sałatki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6dbc7bb05d7b43ea96f3ef4454bbb7b9.JPG więc doczytaj http://www.sfd.pl/-t752315.html JEMY MAX 25G FRUKTOZY DZIENNIE ;) http://www.sfd.pl/-t529313.html Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-12 19:30:24

[...] tym planem i z komentarzy i ocen innych forumowiczów wynika, że daje efekty:)" ja bym sugerowal bardziej podstawowa wersje-taka dla Ciebie. patrz moje posty: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html lub http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html efekty beda zalezec tylko i wylacznie [...]

dieta -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening: trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Paczki na pewno nie przyjdą za szybko, ponieważ z tego co dostałem informację jeszcze produkty na nagrody nie doszły do sklepu sfd od sponsora tego konkursu, ja jestem dopiero 1 dzien po 6 dniowym urlopie , temat zamykam bo co dzień będzie ktoś pytał o nagrodę. Lista wysłanych i nagrodzonych osób to: 1. MCMVIII 2. dawido381 3. Kamil009 4. [...]

Paczki na pewno nie przyjdą za szybko, ponieważ z tego co dostałem informację jeszcze produkty na nagrody nie doszły do sklepu sfd od sponsora tego konkursu, ja jestem dopiero 1 dzien po 6 dniowym urlopie , temat zamykam bo co dzień będzie ktoś pytał o nagrodę. Lista wysłanych i nagrodzonych osób to: 1. MCMVIII 2. dawido381 3. Kamil009 4. [...]

Paczki na pewno nie przyjdą za szybko, ponieważ z tego co dostałem informację jeszcze produkty na nagrody nie doszły do sklepu sfd od sponsora tego konkursu, ja jestem dopiero 1 dzien po 6 dniowym urlopie , temat zamykam bo co dzień będzie ktoś pytał o nagrodę. Lista wysłanych i nagrodzonych osób to: 1. MCMVIII 2. dawido381 3. Kamil009 4. [...]

Na wstępie proponuje zapoznać się z tematami. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Polecam również odwiedzić nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Jeżeli chcesz uzyskać pomoc,musisz podać podstawowe informacje na temat swojej osoby. Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html > tu poczytaj dział DOMATOR Pozatym o sprzęcie nic nie mówiłem, tylko wymieniłem pierwsze rzeczy które mi przyszło do głowy co mozesz robić zamiast siłowni, ruch sie zawsze przyda :-)

[...] osoby. Nie jest możliwe jednoczesne redukowanie tkanki tłuszczowej a zarazem zwiększanie siły. Musisz najpierw obrać konkretny cel i ułożyć pod niego dietę. Proponuje zapoznać się z tematami: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html Pozdrawiam

Witam. Na wstępie polecam nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Dieta redukcyjna będzie wymagać ujemnego bilansu kalorycznego. Polecam również przeczytać : http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Proponuje również jednak poszukać jakiegoś klubu w [...]

[...] a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html POWROT PO WAKACJACH [...]

taka lecytyna bedzie duzo korzystniejsza cenowo tyle ze chwilowo niedostepna w sklepie sfd http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Lecitin-opis264.html co do reszty to j/w

To co, zmieniamy faworyta na Balkana %-) ? Bo raczej z apteki sam nie dam rady skołować Jelfy.. Pozwolę ukraść sobie fotkę z innego tematu o Balkanie ;-) http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100803202340.jpg Rozumiem, że tak powinien wyglądać prawdziwy, oryginalny test Balkana 8-) ? To jest właśnie ten, co pisałem UP TESTOSTERONA [...]

Przeczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ćwiczymy zawsze całe ciało trening dla początkujących http://www.sfd.pl/-t803543.html

bo zazwyczaj nigdy nie miala uchylen pod wzgledem zawartosci procentowej od poczatku istnienia. tylko nie wiadomo jakie tebialko tam siedzi Czyli myslenie życzeniowe;) Pewnie ktoś Bullowi podesłał Ostrowie(nie tylko ostrovita)to może się dowiemy jak to wygląda teraz naprawdę. No bo skoro okazało się że taki vitafit który miałbyć ultra pewnym [...]

Jeszcze nie wybralem nic, pod wzgledem jakosci to gainer SFD jest lepszy od Hi Teca ? A z łowickiego i carbo chciałbym zrobić sobie bulk, tak by mieć porcje białka i porcje carbo za jednym razem. Jestem ektomorfikiem ze skłonnością do brzuszka, więc nie chciałbym by mnie mocno zalało, dlatego wydaje mi się, że taki wlasnej roboty bulk bylby chyba [...]

http://www.sfd.pl/Creatine_Magna_Power_a_sporty_wytrzymalo%C5%9Bciowe_...-t836567.html następny temat użytkownik nazwał ich towar "dla mnie ta kreatynka to wielki syf " wypowiedz nie poleciała dostał odpowiedz "badania mowia cos innego ale zawsze warto wziac pod uwage przypadki indywidualne" nie wiem nie siedzę w dziale OLIMP przeglądam za to [...]

[...] efektu ;-) Więcej niż godzina ćwiczeń to strata czasu i duże prawdopodobieństwo machania dla samoego machania ;-) Tutaj są plany treningowe do ćwiczeń z piłką: http://www.sfd.pl/-t438773.html Jak się wdrożysz, podsunę Ci coś wytrzymałościowego (skakanka i te sprawy). Zapoznaj się z tym artykułem: http://www.sfd.pl/-t752315.html I opierając się [...]

jeżeli szukasz dobrego gainera w przystępnej cenie to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html regeneracja : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-02-14 13:44:17