SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    COOKING SPRAY 100% CANOLA OIL BEST JOY397g panowie pytanie techniczne, kupiłem na sfd pierwszy raz taka markę i brzydko pachnie czy to normalne czy zepsuty smierdzi jakimis jajami.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Dzisiaj wyszedł taki bieg :-) nie wiem czy starać się biegać szybciej czy nieco zwiększać dystans. Z dwojga złego chyba wolałabym zwiększać dystans :-P /SFD/2020/11/7/599f22485d1b4c038ef6bf2de907127a.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 23:27:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    No ale co Ty próbujesz porównać? To dwa zupełnie różne treningi. Różny zakres tętna, różny zakres mocy, jeden na zewnątrz drugi przed lapkiem. /SFD/2020/11/7/3bea5ab1078144878bb520f2a329462e.jpg /SFD/2020/11/7/5d530902db0f41a58d0412fe4baeecb4.jpg

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A z resztą hvj macie na kolację xD Pierwsze zdj jakoś dwa dni po zabiegu Kolejne tydzień po A następne to z wczorajszego spuszczania już w domu, ale była tego pełna miska wacików jednak zdj już nie robiłem A wiaodmo w gabinecie też nie robiłem xD no tam. To było jak po uboju :d Siniak też jak pisałem był mega duży dziś już praiwe nie ma ale [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywki zamiast diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 21 lat, 176 cm wzrostu, 68kg wagi, zacząłem ostatnio ćwiczyć terning FBW. Niestety nie mam za bardzo możliwości ścisłej diety. Codziennie znajduje czas na 4 posiłki, śniadanie, obiad, kolacja, druga kolacja. Nie jem żadnych fast foodów i ogólnie staram się zdrowo jeść, codziennie jem mięso na obiad i kolacje, na drugą kolację często [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-11-07 22:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propozycje i wnioski do moderatorów działu

    Post
    Ladies SFD

    Czy moge prosic o usuniecie zdjec moich z dziennika https://www.sfd.pl/Zmiana_zycia%2C_zmiana_siebie._Dziennik_32_latki-t1187306-s2.html Niestety nie czuje sie komfortowo z nimi. Prosze

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 22:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc z HCG

    Post
    Doping

    Dzieki :P WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:? -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 265 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy teraz 8. TRENING: split + MMA 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2020-11-07 22:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Trening Rower - 60' - NP306W i zakładka biegowa 5km - 4'50" /SFD/2020/11/7/0668fdf563414216a91b0b43597d9966.jpg /SFD/2020/11/7/abdcb11622064902b4fa54b4271e8273.jpg Jutro jakieś dłuższe bieganie w RPE6. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-11-07 21:49:11

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:47:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Bieżnia czy rower? Jak pracują mięśnie ud i pośladki?

    Artykuł
    Trening

    Bieganie jest jedną z aktywności o dużym potencjale kinetycznym, to znaczy, że wywiera negatywny wpływ na staw skokowy, kolanowy czy biodrowy. Tylko niektóre osoby nie są podatne na zmiany przeciążeniowe związane z bieganiem, więc tym bardziej dziwi mnie popularność tej dyscypliny. Podsumowanie Bieganie powoduje silniejszą aktywację wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2020-11-07 21:35:33

  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    6 tygodni przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/11/7/24f35053c6b2406ebf18d48299c3416b.jpg

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Antoine Vaillant 6 tygodni przed /SFD/2020/11/7/74d8bc1bb049431486dd5ed6299dd330.jpg

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Derek Lunsford 6 tygodni przed /SFD/2020/11/7/4ea25e86ccc54df2a718ab5d7c91e758.jpg

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Breon Ansley (classic physique) 6 tygodni przed /SFD/2020/11/7/eb93e9d8d1d24a608d4aed251effd5b5.jpg /SFD/2020/11/7/885c56990b4c446cb7293c8fc21d9937.jpg

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:16:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Lewis Yates, syn Doriana aktualnie. Miały być jakieś zawody NPC i celowanie w kartę pro, ale jak na razie ucichło... https://youtu.be/gdIpQ4XGhK4 /SFD/2020/11/7/02a6c841ffb147d59c9fac71e43e8e2e.jpg

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Shanique Grant (women's physique) 6 tygodni przed /SFD/2020/11/7/a9efb1412c9b45fdb8b5eeff02a15e00.jpg

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:11:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Dziś mi tylko jedzenie wyszło bo znowu mi siłownie zamknęli A no dobra mostek też zrobiłam i zrobiłam delikatne rozciąganie pod szpagat ale ciężko |-) I w sumie myślałam że wezmę się dziś za angielski ale to też mi nie wyszło . Netflix od 5godzin ma większą siłę przyciągania niż cokolwiek . Tylko szkoda że nie wiem nawet jaki serial oglądam i [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:11:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Hunter Labrada IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    6 tygodni przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/11/7/17089dfd742d47d9ab922ba6efda1f73.jpg /SFD/2020/11/7/45149c593d514c528fe15c209c1cfca1.jpg /SFD/2020/11/7/cec080a78b33458f8882ba473acc67af.jpg /SFD/2020/11/7/a90b340ccc4b46708ad87e1b8affab60.jpg

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:08:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Hunter Labrada 6 tygodni przed /SFD/2020/11/7/5d29aa46ec8f45bb9b836e620b7ac625.jpg /SFD/2020/11/7/64b7a80efad54298b0c7ba4053e8dec4.jpg /SFD/2020/11/7/95d71d8bdfbf4bcaa2b0a653a8b816da.jpg /SFD/2020/11/7/964cfba1d0104053ba4135b7c6700d25.jpg

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:08:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jason Lowe 6 tygodni przed /SFD/2020/11/7/71eb0cff3c7041e6b68dfedd98c7cb25.jpg

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/11/7/b18778f68c864ccba32aa6a813755595.jpg /SFD/2020/11/7/ae9523912d3845a18ca96e7f9ffcd675.jpg /SFD/2020/11/7/4dbf63957e904143966932963181005a.jpg /SFD/2020/11/7/d038b7bfa56b4762881731388c9a6436.jpg /SFD/2020/11/7/6533e0cffe4e49f095fb1e1b6d0c1c1a.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 20:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: MULTIPACK SPORT HCL Tłuszcze nastolatków modafinil sugar free potas l karnityna pancake sr9009 skinny fat wyniki badań oh yeah paweł grom creapure t3 wyniki AOD9604 fitmeal superior ptasie mleczko
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane