sfd

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html obecnie podjadam, ale troche za wczesnie bym cos mogl napisac. masz tam mix skladnikow dodatkowo do tego kolagen mozna posypac

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html %-)%-)%-):))

przeczytasz tematu z linku ponizej bedziesz wiedzial jak to ulozyc jesli opcja na wygodnego i chcesz miec dostarczone pod nos to wtedy rowniez z linku skorzystac tylko wtedy tego powyzej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

opinie masz tu www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

Witam. Dostosuj się do regulaminu działu. :-) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=tatuaz

Zapotrzebowanie kaloryczne policzysz wzorem z linku poniżej: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html

http://www.sfd.pl/bia%C5%82ka_jaj-t319760.html masz w proszku. Opakowania bodajże po 10-20 kg

Bezelu to po co chcesz na siłe pomagać ,skoro nie jesteś czegoś pewien? Yakumo ktoś usunął temat i nie zdążyłem przeczytać. A w google i na sfd jeszcze nikt nie pytał o dawkowanie tego suplementu. Wyszukiwarek użyłem ,więc nie wiem po co ta sraka.

po pierwsze jest jeszcze dział opinie i zdjęcia http://www.sfd.pl/NATURE_S_BEST_Creatine_STS-t294853.html po drugie jak nie jestem pewien to zaglądam tam, a jak tam nie ma to szukam gdzie indziej po trzy powodzenia w dawkowaniu 2 razy dziennie po 5g Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów

tu masz te hantle 2x11 co miałem zdj zrobić http://www.sfd.pl/%26lt%3BS%26gt%3B_pare_rzeczy_na_si%C5%82ke_%2F%C5%9AL%C4%84SK-t685734.html

nie ma tragedii owszem, ale jak zaczniesz ze zbyt dużego deficytu, to w późniejszym etapie z czego będziesz ciął? policz zapotrzebowanie i daj obliczenia https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

[...] co dalej. Myślę, że brakuje Tobie trochę cierpliwości. Trenuj ciężko, jedz dobrze i efekty na pewno będą. Jeżeli nie, to w ostateczności można będzie przemyśleć zmniejszenie kalorii, czy może wprowadzenie rotacji weglowdanami. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/_Carb_Cycling__Rotacja_w%C4%99glowodanami_w_praktyce-a1192.html

[...] Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

ok SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVAT OCHRONA AFENIS GANG clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

zjedz na dol głownej strony i załoz okulary Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

no co ty????nie zartuj heheh masz pytanie i masz odp tak lub niee SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVAT OCHRONA AFENIS GANG clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

wysyp z kapsułek treca - też masakra (5 g wypiłem tak - nigdy więcej ) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ