sfd

Wczoraj home office to się pobawiłem w kuchni Bulletproof coffee (10g MCT, 15g Oleju Kokosowego, łyżeczka masla orzechowego, 20g WPC, 10g Hydrolizowanego Kolagenu) /SFD/2018/12/7/0c86c7c082df4e51a06bcea62546c88c.jpg Omlet z tuńczykiem /SFD/2018/12/7/8d41abfec8744b7e8acc00c65ca7980c.jpg Kopiec kreta [...]

Wczoraj dużo dobre Wolowinka z warzywkami wpadła dwa razy /SFD/2018/12/14/e9109629b9614620a62b7f7df639b890.jpg Omlecior /SFD/2018/12/14/3be5345639204282b7cc6b56761c5d47.jpg Pudding /SFD/2018/12/14/4ea27a9168764c1e9153822d55eec0b3.jpg Chelbek ziarnisty z piekarni Vitafit ze szmalcem i pomidorkami [...]

Wczoraj wpadła Wołowina z warzywami /SFD/2018/12/18/9a9daad28bd04d56969fc86b4344ffc3.jpg Omlecik z lazurem, bursztynem i warzywami /SFD/2018/12/18/c31c425860b3411a82f46eb7da651a71.jpg Pudding białkowy /SFD/2018/12/18/806ae3d8976b4f11958f567eb36bdd2b.jpg I nowy członek rodziny /SFD/2018/12/18/8b4ac4f0d0594adda5e3b8e9154d871e.jpg Zmieniony przez - [...]

Dzień wczorajszy Wołowina z warzywkami tak jak wczoraj /SFD/2018/12/19/37593859b6c448068a265149b0afa6d0.jpg Wyjście z zespołem w Marche /SFD/2018/12/19/36190d8754f445268536073b69e20574.jpg Jajeczna pizza /SFD/2018/12/19/7ee4a75e0d3a4268a4dba6fd0bfccc32.jpg Pudding chia z truskawkami /SFD/2018/12/19/6509054887164514a2e65ce0922dcbb0.jpg Zmieniony [...]

Wczoraj spokojnie Omlecik z chorizo, boczkiem i warzywami /SFD/2018/12/28/252a8e3a9ed64889a4cad16945b998fc.jpg Sałatka z kapustą pekińską /SFD/2018/12/28/77ad414a1a3d49a19b778671bbcfdea3.jpg Pudding chia /SFD/2018/12/28/2d19fe42f3fd434cb4f3253e3e08745b.jpg Pasztet z dodatkami /SFD/2018/12/28/228de0c932cb427f8b9847459a46cb53.jpg Zmieniony przez - [...]

Dzisiaj wpadlo Mieso mielone wieprzowo wolowe ( wlasnej roboty) batat /SFD/2018/12/28/785a394763ae4d47aaea56599abb809f.jpg Gulasz z kiełbasą /SFD/2018/12/28/b97374e4ac6c4408882197f172ebdc7e.jpg Pudding chia /SFD/2018/12/28/1b940f48ca7745848b1e8651f1cdfffb.jpg Salatka z indykiem i wątróbką /SFD/2018/12/28/8a554f37836c4b3e88377b9b94c3df08.jpg [...]

Wczoraj troszkę mniej jedzenia niż zwykle Jajka sadzone z boczkiem i kanapkami z pieczywa żytniego na zakwasie bez drożdży /SFD/2018/12/30/49141f7088984b90bed466b843786572.jpg Sushi w Esencja Sushi /SFD/2018/12/30/90a8f6398d3449cc8a3fc3659f5273d5.jpg /SFD/2018/12/30/0c507ff1d869497fa3e9cc253f61a454.jpg Sałatka z tuńczykiem i makrelą [...]

Wczoraj wpadly Resztki mies ze swiat z kanapkami /SFD/2018/12/31/bd0d7b8778b64b24949146c5ecb149bc.jpg Salatka z boczkiem i feta /SFD/2018/12/31/461dc5b97cdc403cb72a496f6bf1ef2f.jpg Krolik, ziemniaki i kiszona /SFD/2018/12/31/bd505d8225f346cbbd71a778397b5fbd.jpg Ciasta tesciowej /SFD/2018/12/31/9cd205d8654e4c86a88b641309220100.jpg Zmieniony przez [...]

Wczorajsze jedzenie /SFD/2019/1/1/aa0b76d8e984490196e53c76424a0e09.jpg /SFD/2019/1/1/ad71015b2264432e9e08daa83e275178.jpg /SFD/2019/1/1/a5fb41c0af314550af0e217edd1f27b2.jpg /SFD/2019/1/1/c771bfc9623b48feb2209a15d2a355de.jpg

Keto styczeń dzień 4 Wołowina z warzywami (2 takie pudla) /SFD/2019/1/5/29785d05aa2a471bbe2b752cac144cf1.jpg Sałatka z boczkiem,.chorizo i feta /SFD/2019/1/5/bb29697324744cb384309f960a7af45b.jpg Keto granola /SFD/2019/1/5/39feaf7ae5c84e2ea4243e3b0379a96a.jpg /SFD/2019/1/5/161a72cfbc2c452fb5022b6f3fcd540d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Keto styczeń dzień 5 Keto granola z wpc i jogurtem greckim /SFD/2019/1/6/ee0a7f8ccffc4fc6a43ac3442dacb12a.jpg Keto chlebki z bezglutenowym kwasem chlebowym z Vitafit /SFD/2019/1/6/0ce7df2749174a37904d7db6614904da.jpg Sałatka z chorizo i boczkiem /SFD/2019/1/6/e16be83fad194d04a62be23d1853e0f9.jpg Omlet z shitake, boczkiem i serem żółtym [...]

Dzień 17 keto stycznia Sałatki z pracy /SFD/2019/1/18/469ae3e4186942cba70801c67f775a79.jpg /SFD/2019/1/18/c4121100204e43a3b5d606d57c2000b7.jpg Omlet serowy z rukola i dodatkami /SFD/2019/1/18/c5bf591889c143dbbb28f4ba0eedba6b.jpg Pudding jogurtowy /SFD/2019/1/18/f40bf1f78fb74a789b2346cdf840c882.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-18 [...]

Wczoraj wpadly dwa puddingi na reszcie wiórków z produkcji mleka kokosowego z mascarpona, omlet (pobiegowy) i big ass salad ;-) /SFD/2019/1/20/517ca12dc6904f22a16697f9e26997c0.jpg /SFD/2019/1/20/a5cb49da79da41659db1ccd29069075e.jpg /SFD/2019/1/20/bfec30d641994d9cade278dadbeccdda.jpg /SFD/2019/1/20/844237bcab1d49898ce85577505e59ae.jpg

Keto styczeń dzień 21 Potrawka azjatycka z mięsa rosołowego (wołowina szponder i nogi z kurczaka) /SFD/2019/1/22/7b83daee0b674022a85edca705cc9080.jpg Rosołek z grzybami, olejem z sezamu, sezamem białym i czarnym, mięskiem /SFD/2019/1/22/d4ae034fa78644ecb94b9d60ede8bad5.jpg Jajecznica /SFD/2019/1/22/ac12861819264c6686b4f60a7c8a2e1c.jpg Keto [...]

Dzisiaj było tak :-) Mięsko z warzywkami /SFD/2019/1/22/f2d88fb5b5e449da90e8566b0e6b440f.jpg Sałatka /SFD/2019/1/22/f57d6ee61ed74b119f0a82efca332329.jpg Omlecik /SFD/2019/1/22/c6482283f3e147478b236bbcc2893112.jpg Reszta gofrow z wczoraj /SFD/2019/1/22/fc2db37f0fbd4b4ba3ef1f18443c22cf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-22 21:36:15

Wczorajszy dzien /SFD/2019/1/25/b6ca86c40b5b4546b4c97551a2636a9f.jpg /SFD/2019/1/25/73ac324e2891449fa26979438ee8afd0.jpg /SFD/2019/1/25/ef5ead889eac427b9372b5528fb72c9c.jpg /SFD/2019/1/25/7ea813dc5eb7415b9b7bf8575ca8bc97.jpg

Wczorajsze pyszności Jajka z chorizo i dodatkami /SFD/2019/1/27/20648b77ac8c4e4581c775d0fd9eb16b.jpg Keto lasagne /SFD/2019/1/27/18c6c4935b4047268db51489301da7f3.jpg Keto ciastki /SFD/2019/1/27/33d26399f0f14f61bf72ce72f1eae6d1.jpg Kurczaka tikka z dyniowym curry /SFD/2019/1/27/275359ee83cd4d4e8ea7fcc9edde53da.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wczoraj mielismy gości więc mniej zdjęć /SFD/2019/1/28/0200955bbaf9424cbf578b383c8a3d82.jpg /SFD/2019/1/28/82bafa4c5a814b81851e9cf7074324f9.jpg /SFD/2019/1/28/3c0f78057c2e4f36ac280f1c4dc62c50.jpg /SFD/2019/1/28/87c22cbe69b14a32acb5adf4c2b90b93.jpg

Wczorajsze jedzonko /SFD/2019/2/1/7a738e45b5cf4457aba6400ea15d8e6e.jpg /SFD/2019/2/1/c737890dd81d4fdebd3944a2aaae6f10.jpg /SFD/2019/2/1/f6235b1d61f64b33a7025b7124ace250.jpg /SFD/2019/2/1/5328d0d1c62a42f0b8dd55f799dea0e2.jpg

Keto.luty dzień 3 /SFD/2019/2/4/778af676efb64f049885f5b5641b565f.jpg /SFD/2019/2/4/6be7c97bd402464297b4665a966a37a0.jpg /SFD/2019/2/4/02a445e25299442da62536b6ac7aeece.jpg /SFD/2019/2/4/ec2ae0463e7b480bacc4334908fd4081.jpg