sfd

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html poczytaj a potem zapytaj jeszcze raz

To jest dział dla nie zarejestrowanych użytkowników, opisz swój problem w tym temacie http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html

To samo o mnie jest pod tym linkiem, tu za szybko enter wcisnąłem i się wysłało. Poniżej jest całość tego co miało być tutaj http://www.sfd.pl/Trening_og%C3%B3lnorozwojowy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_chuderlaka-t922162.html

Witam! Proszę w tej sprawie kontaktować się z naszym działem hurtowym: Artur Rusztowicz tel: 77 549 25 06 mobile: 510 216 943 mail: artur.rusztowicz@sfd.pl

porcja wpc+garsc orzechow+rodzynkow i masz komplet np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis32988.html

z w/w jak wincol mass xll zerknij w link http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_ODŻYWKI***_-t963318.html

Pytaj w dziale doping http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Wrzuć tą dietę z 4200 i ankietę z działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Żeby rozbudować mięśnie musiał byś chodzić na siłownie od samego kickboxingu nie rozbudujesz. L-Karnityna ok pomoże ci pozbyć się tłuszczu, Hmb sie nie opłaca musiał byś to brać przez dłuższy czas żeby były dobre efekty. ..:: SFD TEAM ::..

Przeciwskazań żadnych niema. ..:: SFD TEAM ::..

Obojętnie czy środki o których pisałeś są legalne czy nie i jak by tego aspektu nie rozpatrywać, prezentowanie rzeczowej wiedzy na ich temat i wskazywanie na zagrożenia nie jest czynnością NIELEGALNĄ. Niezgodne z prawem byłoby namawianie do zażywania środków mogących wywierać niekorzystny wpływ na zdrowie. Porozmawiaj z rodzicami na ten temat, [...]

Jak sama napisałaś jest to uzupełnienie diety od której trzeba zacząć . Aby przytyć potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-13 15:44:16

Możliwe że przez źle ułożenie, brak ściągnięcie łopatek i wypięcia klatki, część pracy przejmują mięśnie naramienne> Tu masz fajny artykuł na temat techniki wyciskania: http://www.sfd.pl/Technika_wyciskania_sztangi-t413448.html

Oczekujesz pomocy na głównej karcie . regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Poczytaj TUTAJ. Jak chcesz lecieć mocno w masę to 2,5g może być OK ale trzeba ćwiczyć ostro. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-18 21:56:59

Czyli chcesz jeść ok 80-100g prochu dzienie, http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html przy twoim dawkowaniu na ok 3 tygodnie a potem co zrobisz jak się skończy?

Czyli chcesz jeść ok 80-100g prochu dzienie, http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html przy twoim dawkowaniu na ok 3 tygodnie a potem co zrobisz jak się skończy? w tym poście podałem link do białka które przy twoim budżecie jest chyba najbardziej optymalne.

to niech je 0,8g/1kgmc}:-( http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__dzienne_zapotrzebowanie.-t701531.html Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-05-19 09:37:19