SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Spaghetti /SFD/2022/2/2/0330cb4a70104bb4adf50606740f957c.jpg Sernik i kawka /SFD/2022/2/2/c1857df86e104147986d0c22945f8aab.jpg Jajeczniczka /SFD/2022/2/2/a77e254afd0a4f96b2144606d55cf56f.jpg Kebsik /SFD/2022/2/2/b617d3bdcfec46bd8b53deb4fbd89a79.jpg .

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 20:05:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Spaghetti /SFD/2022/2/2/0330cb4a70104bb4adf50606740f957c.jpg Sernik i kawka /SFD/2022/2/2/c1857df86e104147986d0c22945f8aab.jpg Jajeczniczka /SFD/2022/2/2/a77e254afd0a4f96b2144606d55cf56f.jpg Kebsik /SFD/2022/2/2/b617d3bdcfec46bd8b53deb4fbd89a79.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 20:04:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    02.02.2022- trening 16 W związku z kompletnym deficytem czasowym trening dopiero dziś. Front Squat: 50kg/5x3 Chest Supported DB Row: 25kg/10x5 High Pin Press: 75kg/6x3 Birddog: 3x6 Behind the Back Shrugs: 40kg/8x3 Przerzucony: 5 578 kg Cardio: 30min Tydzień przerwy wyszedł przez całe zmieszanie z mieszkaniem. Jedzenie ostatnio nie trzymane, [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 20:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    I jeszcze odcinki. /SFD/2022/2/2/ccef8b7b51984c1e951d35e6a955d604.jpg /SFD/2022/2/2/ef68d58ced674c36a2a869462e544212.jpg /SFD/2022/2/2/a557ea5c41c6438eb244f60fcec75f06.jpg

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 19:06:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    2 luty- dzisiejsze. Niestety wczoraj nieplanowana przerwa. Ani biegania ani siłowego. Wróciły treningi całej trójki, ciężko zgrać. Jeszcze w tym tygodniu wszystkie możliwe zebrania. Z dietą leżę i kwiczę. Jestem beznadziejna. Na bieganie dziś wyszłam do południa co by czasem wieczorem znów coś się nie pozmieniało. To przynajmniej uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 18:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Z soboty na niedzielę wichura. Spać nie mogłam przez to wycie i strach. W ndz miałam zrobić siłowy ale poszłam spać. 31 stycznia 13 km bc1+ 3 km bc2. Również całkiem fajne. Tylko znów spotkanie z wielkim psem, tym razem innym. I tekst- on nie gryzie... /SFD/2022/2/2/633b86178b8749babb911e3fa89fdeb2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 18:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    29 stycznia- rozbieganie 14 km. Na początku jakieś wysokie tętno, później już ok. Bieganie w mieście bo Młody miał sparing. Bardzo nie lubię. W jedną stronę ok, nawrotka i wiatr i śnieg. Tak sieklo po twarzy , że aż bolało. /SFD/2022/2/2/2762c217d63c440c98af8bf2b236d6a2.jpg /SFD/2022/2/2/53507fe5860844c89bc6865e961486d8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 18:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    27 stycznia bc2. Całkiem fajnie mimo paskudnego wiatru. Pierwszy bieg z pasem tętna :-) /SFD/2022/2/2/a1f18579b7814ccc9cc25c8207714b27.jpg /SFD/2022/2/2/1a7a819d3d0c4ae594a71fa7e1bf0fba.jpg /SFD/2022/2/2/acb814ad3bbe4a96bf9df7daca96d168.jpg

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 18:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ostry wpier*al spuściłem dzisiaj swoim klamotom %-) Mówią żebym w czwartel na pull już nie przychodził bo nie zdążą się zregenerować 8-) %-) A posiłek lekki, potreningowy :-) /SFD/2022/2/2/422ee39e0c454ca0869d5078f5e9f707.jpg /SFD/2022/2/2/6a2b6a6b789f4e699e914fd3801db9ea.jpg /SFD/2022/2/2/3ab22bd04a62470f8bc299a3abfc98c7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 18:16:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Hafthor Björnsson vs. Eddie Hall - pojedynek bokserski potwierdzony w marcu

    Artykuł
    Fitplota

    Hafthor Björnsson i Eddie Hall szykują się do pojedynku nazywanego „najcięższym meczem bokserskim w historii”. W październiku zeszłego roku Eddie Hall rzucił wyzwanie Hafthorowi Bjornssonowi, aby przyjął zakład o wartości 100 000 $. Środki miały iść na cele charytatywne. Björnsson podbił stawkę do 200 000 USD, a podekscytowany Hall chciał, aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2022-02-02 17:27:17

  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    ktoto? jeden z moderatorów na forum w dziale po 35 roku życia kozak fest /SFD/2022/2/1/9f527f9571354b9cbfc7a503d7fc49d5.jpg Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2022-02-01 19:57:54 Ile lat ma ten gość?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    02.02 Pull 2 - Sciaganie jednoracz siedząc hammer 60x11 45x14 - RDL 140x11 - Wioslowanie stojąc na przeciwko hammera 60x12 45x17 -Low row jednorącz 60x11 45x14 - Ściąganie nachwytem technogym 50x17,13 -Reverse Cable fly’es jednorącz -Modlitewnik 2h 100x13 80x13/14 -Uginanie jednorącz hammer 20x11 15x15 Środa czyli dzien odsypiania, pobudka jakoś [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 16:49:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja naukowe odkrycia, obalenie lub potwierdzenia biorę z mocnym przymrużeniem oka. Tak samo z nimi jak że statystykami Ja tak samo , to t.j. z koronawirusem, "szczypawkami" itp. itd. Dla mnie "naukowcy " to już w tej chwili zwykli idioci , albo sprzedajne szmaty , sam już nie wiem jak ich okreslic :-( [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 16:24:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nowe pre. W małym opakowaniu jest sally (androchem) - naklejkę zawsze usuwam w razie wygooglowania przez Żonę. Niech wie że to jest "bardzo mocny magnez który dla osób nietrenujących może być niebezpieczny" 8-) /SFD/2022/2/2/58f21135ed414e359d66f8eaf22c8818.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 16:02:52 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wpadnij do tego działu - https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-02-02 14:52:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • kamagra,itd- pytanie do znawców

    Post
    Doping

    Nie odświeżajcie starych tematów. Jest topic o aptece można tam zagadać o viag - https://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10352 Data: 2022-02-02 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy dla osób z problemami z kręgosłupem oraz kolanami

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    /SFD/2022/2/2/6bc069930adb441ca5f6b61ea461ba11.jpg Zacząć by należało od prawidłowej oceny przez lekarza czy fizjoterapeutę stanu sylwetki i tego co konkretnie Ci dolega. Bo jeśli masz problemy z odcinkiem piersiowym kręgosłupa, barkami i kolanami to tak na prawdę nie możesz trenować. Podstawowa kwestia to jak poważne są te problemy i czy jesteś w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10441 Data: 2022-02-02 14:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2022/2/2/1351a1d0a8764d7f9a90c2afbb0e064a.jpg /SFD/2022/2/2/2c1532b19bbe4685bc097909ea059025.jpg /SFD/2022/2/2/284d8af497064589b8cfab0aed667b11.jpg /SFD/2022/2/2/a4c2add9aee642faa07ab74830ba2aad.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 14:31:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj karabiny + barki + cardio :-) 16 serii łączonych na łapy + 8 serii łączonych na barki + 2 serie extended drop też na barki. Trening morderca ale uwielbiam robić te partię i czuję się jak ryba w wodzie 8-) Dzisiaj przyjąłem trzecią dawkę Pfizera po ostatnich dwóch nic nie czułem więc liczę na to że tym razem będzie tak samo :-) Wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 14:09:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Odwołanie, zmiana zamówienia

    Post
    SKLEP SFD

    Dzień dobry, zamówienie jest już zrealizowane. Jeśli ma być anulowane proszę nie odbierać paczki. Na przyszłość prosimy o kontakt na reklamacje@sfd.pl lub sklep@sfd.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2022-02-02 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane