sfd

napisz swój typowy trening i wypełnij profil. Przyczyny mogą być dwie: albo mięśnie są za słabo (masowo) rozwinięte, albo tkanka tłuszczowa w tym miejscu jest zbyt gruba. Napisz czy oprócz ćwiczeń coś stosowałaś: dietę, kremy, zabiegi kosmetyczne. pod wieczór pewnie zajrzy tu któraś z naszych cudnych fitnesek (np. dezir ) i ci pomoże bardziej [...]

yarek- podciąganie szerokim uchwytem do klaty jest na górną część czyli motyle i inne mięśnie oprucz nich a do karku jest na taki dolny płat mięśni grzbietu mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Tak samo zaczynala sie kariera Sappa - został zdyskwalifikowany w swojej chyba 1 walce wK1 :))) Ciekawe jak kolejny olbrzym zabyłyśnie w nastepnych walkach tym razem mam nadzieje już gdzies w MMA bo widac ze lubi bić na ziemi :)))) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Dobrze sie zastanow.... tu masz i poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95947 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Post o najsilniejszym człowieku w ostatnich wiekach: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90727 Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

Wrzuciłem w nowy temat: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96356

Te jak się bada, albo podwyzsza poziom testosteronu??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

lookaj tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92519&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

jak cos to wal na gg tyle ze mnie moze niebyc ale jak cos to sie chetnie postkam :)) pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] sie na forum pisze. Sam bym sobie nie uwierzył . Ale czasami ludzie ostro przesadzają. Przykładów daleko szukać nie trzeba. -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz więcej młodych ludzi sięga po koxy, to nie wruży dobrze dla tego sportu.

narazicho byqu (ale ja nie lubie pozegnan ) SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie [...]

Mpacko: Nio znalazlem cos naforum na temat brzuszka:)http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 masz tu linka i napewno bedzie dobrze jesli sie zastosujesz Ja na marginesie robie 210 na skosnej glowa w dol ale 2 seriami nio i pelne ruchy a nie jakies tam **** wygijbasy Tylko Pełne Zaangażowanie w Trening Przyniesie Wspaniały Efekt

reszta fot jak wróce z browara Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] sie nie da zrobic z powodu skoku zawieszenia , stoppie wychodzilo mi po 4-5 m , udaje mi sie zobic prawie 180 z jazdy (jak na taki rowerek to calkiem niezle to jest) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "