sfd

W działach nie-sportowych nalezy dać inne wyróżnienie niż bold. Albo zostawić i wprowadzić wreszcie te nieszczęsne pogrubienia w działach... ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

ależ prosze bardzo ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

[...] ja wlasnie lacze go z plecami mam tak: Klatka triceps plecy biceps barki nogi klatka przedramie - chcialem tu jeszcze raz dac biceps ale nie wiem czy jest sens ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] jeszcze dwugłowe (tył ud). Na te mięśnie zrób sobie uginania leżąc na maszynie 4-5 serii po 10 powtórzeń. Na koniec łydki. Trochę za dużo serii, a za mało powtórzeń. Łydki potrzebują jeszce więszej ich ilości niż uda. Zrób sobie 4 serie po 20 powtózreń wspięć stojąc i 3 siedząc też po 20 i będzie cacy. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

TJ to moderator i lame hunter, jego hobby to rozdawanie banów więc uważaj konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Big Brother is watching you... Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

Można też wyczytać, że maja face-contact. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

JEsli odzdział lądowy GROM liczy tyle osób (a przeciez liczebnosc j.s. jest scisle tajna) to raczej nie moze on przeprowadzac bardziej złozonych akcji ale samodzilenie. No to takie pytanie jesli polskie siły specjalne sa kiepskie zarowno te policyjne jak i wojskowe to wyobrazacie sobie scenariusz opanowania przez terrorystów budynku [...]

a co to za dieta redukcyjna?? nie wyglada;-( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 Przeczytaj chociaz to.. bo te diete trzeba cała poprawic;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

[...] Nawet jeżeli dziewczyn ma tylko wytuszowane rzęsy, ale źle, to juz będziędzie raziło... Zdjecie: makijaż ciała Nogi prezenują sie kusząco posmarowane złocistym balsmem **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! To dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831

kurcze...lifter mnie wywalił ze swojego dzialu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95267 Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

jak zobaczyłem zdjęcie od razu chciałem rozjaśnić,ale widze że śepy czychają a tak wogóle to cześć lola!!! ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206

Zorientuj sie co masz do dyspozycji w swoim mieście osobiscie polecam kickbox bo sam na niego chodze. jeżeli jakieś pytania to chetnie odp. ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, [...]

ja mam ochotę ... n SOGa ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

[...] + aeroby + samodyscyplina i bedzie za***iscoe w lustro najlepiej patrz min. 1 na tydzień-wiem że to trudne ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-06-23 [...]

PAKO17 SHAMROCK behehhehe zapomniałeś sie przelogować ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]

[...] ja bym może wziął tego panasonica, ale dopiero w końcu tygodnia dałbym odpowiedź na 100% (nie wiem ile będę musiał w szkole kary rzygnać ). Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has [...]

eh k*** ja niewiem co ci kolesie maja w tych makówkach . K*** ziomek non stop melanzuje wogóle nie ćwiczy i chce brac koks Powiedz mu żeby sie ***** w ta k*** nażelowaną dynie i pomyslał co robi !! chyba chce dozyć kolejnego MAYDAY'JA ?? ehhhhhhhhh PWB SFD FIGHT CLUB

ekipa te wcześniejsze było lepsze (te niebieskie) czyli te co miałeś jeszcze wcześniej może ktoś by chciał ocenić może moje zdjęcie zapraszam mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Vithal łap soga, za to co mi wysłałeś Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!