sfd

Temat chyba do usunięcia (do scalenia?)bo jest już podobny tego samego użytkownika: http://m.sfd.pl/Co_na_regenerację_bedzie_lepsze_-t1146796.html. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-04-25 14:55:33

Witaj , Same aminokwasy nic nie dadzą bez dobrej diety , także jeśli chcesz uzyskać pomoc wklej ankietę i jadłospis w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] zawiera argininę lub cytrulinę, najlepiej oba te składniki. W jakich występują ilościach i formach chemicznych. na jednych podziała bowiem lepiej AAKG na drugich arginina w formie HCl. Dobrze jeśli suplement zawiera też inne składniki wzmacniające efekt pompy np. ekstrakt z buraka. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html

Przeczytaj 9 i 10 wers -->http://www.sfd.pl/temat174611/ "DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!! GDYZ NIE POTZREBNIE ZASMIECA DZIAL"

http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html Kto czyta ten wie

start niebawem, na dniach info na calym forum i tematy w GZ wszystko będzie dokladnie w nich opisane, bedzie osoby temat do pytan,sugestii itd prosze nie spamować w innych działach nt mr sfd , dziekuje

dobry.. zacznij trenowac - lec do klubu la http://www.sfd.pl/The_fight_for_a_medal_at_the_Polish_Championships_in_shot_put_!-t677354.html

masz temat pare linków niżej http://www.sfd.pl/Boks_sosnowiec_i_jego_okolice-t772599.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij ankiete, bo w ciemno trudno cos poradzic, skad wiadomo czy masz 16 czy 26 lat przykladowo?

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wypelnij i wklej tutaj

potreningu.pl - odpłatna pomoc indywidualna http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html a tutaj darmowa i fachowa pomoc na forum, pocztaj tematy podwieszone i spróbuj sam coś ułożyc, a potem wrzuc tam do oceny

A w dziale http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html masa inspiracji na zdrowe posiłki!

Co do dobrania suplementacji zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/suplementy/ Zacznijcie czytać w końcu regulamin działu .

mono to podstawa cyklu -http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html tyle wystarczy na początek

Zauważyłem,że nie mogę wyszukać swoich postów,ani znaleźć starych tematów. Byłoby to trochę nieuczciwe ze strony sfd jeżeli konto po 5 latach nieużytkowania zostało usunięte z racji tego,że dostałem bana na 5 lat. Zakładałem z konta LABISS 7 albo 8 tematów,wrzucałem sporo swoich fotek.W tym temacie z innego konta wielokrotnie prosiłem o usunięcie [...]

Ogólnie liczy się bilans kaloryczny. Czytaj art. na sfd bo czasami w internecie można głupoty znaleźć %-)

@Hardmilol Zaproponuję Ci alternatywę dla ławki którą zaprezentowałeś. Na pewno będzie bardziej solidna i wytrzymało on tego produktu wyżej. Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzet. Jeżeli jesteś zainteresowany ofertą to pozostaw mi swojego maila na priv to zrobię Ci kalkulację cenową tej ławki. [...]

Dietę opisuje tutaj : http://www.sfd.pl/%C5%81%C4%85czenie_suplement%C3%B3w_spalanie_%2B_przyrost-t1031740.html#post5 Ćwiczę FBW 4 razy w tygodniu.

Gdzieś przeczytałem u Ciebie na wątku /ze robisz wiosłowanie jednorącz ciężarem 30kg i zastanawiam się jaki w tym sens skoro nie widzę na Twoim zdjęciu ani najszerszego,bez urazy wiem ze krótko ćwiczysz ani nie przekłada się siła do podciągania na drążku?