Co do treningu proponuję zajrzeć na http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html , na samym początku raczej suplementy bym Sb odpuścił chyba, że z diety by ci brakowało białka to można by było dorzucić. Co do witamin fajnie ekonomicznie wychodzą te: [...]
[...] wciagu dnia to juz sam musisz sobie odpowiedziec =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
[...] spektakularne jak po mono. W razie czego pytaj... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
[...] jakims nie korzystnym efektem" Wszystko jasne? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
[...] zycze powodzenia i udanego cyklu w nowym roku! =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
EDIT: Kupiłem w SFD takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html Biorę sobie od kilku dni po treningu - raz dziennie (tak na start) Rozpuszczam zalecana dawkę 8 łyżek stołowych w 300ml mleka. Wczesniej robiłem w 100 i 200 ale wolę jak jest trochę więcej do wypicia :) Jak możecie mi jeszcze coś doradzić w dawkowaniu odzywki [...]
Papierosy same w sobie nie mają wpływu na PPM, to mit. - Białko: proponuję http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html dużo smaków w małych workach, więc można kupić kilka i się szybko nie znudzi. - Vitaminy Olimpu, możesz kupić ZMA, z prozdrowotnych dodatkowo tran/o-3 , - BCAA może być hi-tec, z tanich rx gold [...]
Dieta cała do poprawy ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]
Porównaj sobie wymienioną cytrulinę z cytruliną SFD: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html Polecam zwrócić uwagę na stosunek ceny, do ilości gramów składnika aktywnego, ilości gramów produktu. Co do jakości surowca, to niestety nie jesteśmy w stanie się wypowiedzieć, ponieważ tego nikt z nas nie wie. Jedyne co mogę [...]
białko ostrowia 38 zł za kg gainer mass xxl 3kg kosztuje 84 zł carbo olimpa 1kg kosztuje 24 zł tauryna maga capsy olimpa kosztuje nie wim ile & a zma to poszukaj post oma www.sfd.pl/search.asp? i wpisz apteczane zma i masz a co do cen to poszukaj sobie w sklepach www.sfd.pl./sklep www.atleta.pl
polecam ci kretke z universal + cell pump i taki cykl powinien ci styknac. Łap linki : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Do cp nie mam linka nie znalazlem w sklepie sfd a z innej strony nie wysylalem poszukaj gdzies lub w sklepie w miescie :)
Tak to to =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji [...]
Zerknij na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Milky-opis37176.html http://www.sfd.pl/Wysokobia%C5%82kowe_Lody-t593882.html http://www.sfd.pl/Lody_z_kalafiora_%3B__-t1096255.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-31 16:50:08
Najlepiej smakuje to: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html Pamiętaj jednak, że bcaa ogólnie nie jest smakołykiem jak odżywka białkowa