przerwa minimum 4 tygodnie osobiscie jestem duzym zwolennikiem mono:) tanie i najlepiej przebadana z form kreatny. co do BA bym polaczyl z http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
jak czasem brakuje nieco wegli to podciagnij je z pokarmow konwencjonalnych;-) zakup sobie zatem bialo lepiej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html wtedy sypniesz sobie tyle ile brakuje Ci bialka, a reszte chocby dojesz w formie chocby owsianki...
[...] porady? sens polaczenie jak najbardziej ma, kwestia czy nie mozna nieco lepiej wybrac, jak chocby zamiast l-karnityny wrzucic burnera bardziej kompleksowego np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html co do bcaa i kreatyny nadadza sie chocby w podtrzymaniu sily i ochronie miesnia. co do bialka jw kwestia brakow [...]
[...] że bóle brzucha są spowodowane kreatyną, szczególne jeśli bierzesz jej dużo a masz wrażliwy żołądek. Sam powinieneś do tego dojść. Ile jej bierzesz w ciągu dnia i w jakich porcjach ? Jeśli dawki są zbyt duże to zmniejsz je o połowę lub nawet chwilowo przerwij branie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Wincol, pewnie jak masz na myśli odżywkę Scitec'a z płatkami owsianymi to faktycznie mają taki suplement: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_OAT_N_WHEY-opis27726.html Jednak na sklepie nie ma tego, ja w domu mam kilka saszetek i wykorzystuję wtedy gdy łapie mnie ochota na słodycze. Smakowo nieźle i konsystencja owsianki, no bo w sumie tam [...]
[...] rzeczywiście zależy Tobie na tym bardziej kwaśnych, to z tych które piłem smak kiwi wydawał mi się najbardziej kwaśny. Również czerwona porzeczka lub limonka. Tak jak jednak pisałem nie zwracam na to szczególnej uwagi: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Zmieniony przez - domer w dniu 2020-03-28 18:15:49
Po treningu najlepiej izolat. Jesli ci stac to polecam z PVL izolat. Rewelacyjnie wchodzi z woda jak sok bez kitu. Tutaj masz link: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Whey_Cooler-opis1549.html Pilem malinowe i limoke. Jako ze odstawilem mleko i pije z woda to nie kazde smakuje ale te sa specjalnie pod wode. Swietny smak i jakosc.
mozesz z ciekawosci napisac do sklepu/w dziale BOK SKLEP SFD, zawsze rzucą okiem w razie czego na partie jaka wyszla czy wszystko jest oki. Druga sprawa smak bywa mocno subiektywnym odczuciem. Tez spotkalem sie z osobami dla ktorych czysty monohydrat jest gorzkawy w smaku, a dla mnie po prostu smakuje jakbym nasypal sobie piachu do buzi%) czyli w [...]
ja bym olał tego sana san ma bardzo dobry spalacz o nazwie Tight jest mocniejszy od Scorcha a tu jest coś jeszcze mocniejszego http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html