[...] 10 g przed posiłkiem. (tak samo czy łączyć ile odczekać) Nie. W DT 1g czystego bcaa (nie prochu) na 10kg masy ciała przed lub w ttakcie treningu DNT nie stosuj http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html HMB Dni treningowe: 2 kapsułki rano na czczo, 2 kapsułki ok 30 min. przed treningiem, 2 kapsułki bezpośrednio po treningu, Dni [...]
No to patrzcie co mi doradzacie: ten WPC protein plus od SFD " substancja słodzaca: sukraloza1,2,3,5,6. Moze zawierac sladowe ilosci lecytyny, orzechów i innych białek pochodzenia zwierzecego.". Amix nie ma takich dodatków ani nic słodzącego. Mi taka sukraloza wywali cukier zaraz.
Na sfd kretka 500 maxa kosztuje 50,30 a 45,00 to jest taka sama cena. Whey protein 80 kosztuje 160,55 a tam 156,00 to nie jest taniej i kosz przesyłki 6 zł. A tu !!!!!!!!
Akurat Dymatize wcale nie jest takie świetne. Wszystko zależy od funduszy. Z tańszych nie ma żadnych obaw aby zainwestować w SFD, z droższych np. Hitec Whey C-6, Trec Whey 100 lub Activlab Whey Protein Concentrate
W sumie to nie mam do jakiego postu wrzucić to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu bo to śmierdzi banem Staż: 1,5 roku przemyślanych i regularnych treningów Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 187 Diety jako takiej nie mam bo mimo wielu prób jej ułożenia nigdy specjalnie mi ona nie wychodziła a koszty to już wogóle... trzymam się jakichś tam [...]
[...] a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html 1 up 2 17 3 83/184 4 1rok 5 rozbudowa/sila 6 pozniej zrobie rozpiske 7 Stack Force/Riptek - wakacje 8 bialko QNT PROTEIN 80 [...]
Emenems wypisal idealnie co jest nr 1 w danych kategoriach w usa Ja 2 dni temu zrobilem zestawienie amerykanskich stakow to moze Ci sie cos spodoba http://www.sfd.pl/temat262869/ Jest ze 3 staki kreatynowe w USA z dodatkami PH to te sa nielegalne w Polsce ,ale ich nieopisywalem w zestawieniu.Ze spalaczy tak jak pisal Em lipo 6 z nutrexa oraz [...]
BCAA Trec, Mass XXL trec, creapure Trec, creapure prolab, prostar ultimate, wpc trec, system protein 80 olimp (stara formuła..), tauryna 1fast400 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!
[...] 110zł (bierz 2 razy dziennie 30 gr z rana 20-30 min po wzięciu termy i przed snem 30gr) wyjdzię łacznie ok.300zł.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 26 3) waga/wzrost 105kg / 187cm 4) staż treningowy od półtorej roku nie biegam, tak to waga trzymała się na 85kg. Od 2 tygodni 4 razy siłka, treningi kardio 5) cel cyklu zrzucenie wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy rok temu K** [...]
OKI już znalazłem o te które pisałeś w innym wątku: Carbo - nowa formuła 4000 g 75,20 OLIMP System Protein 80 - nowa formuła 1250 g 1250 g 73,00 OLIMP Czyli za 148 zeta mam w sumie 5,2 kg tego stuff`u. I mogę sobie dozowac jak trzeba. Ale jeśli zamierzam brać tylko przed i po treningu to można kupić odrazu np. tego MASS XXL ? Gdzie [...]
No FA ma fajny hydrolizat czy izolat. Peak bardzo dobry. Z tanich masz np WPC 80 econo tutaj w sklepie sfd Jak masz trochę więcej kasy to np system protein 80, może C-6 Hi-tec? mnóstwo tego jest Ja bym celował w Polskie/europejskie marki.
[...] zeby odlać wode po mx pro to pije 20 carb 20 protein aminokwasy miedzy posiłkami 2 tab/12tab dziennie niewiem chłopaki co jest zle POPROSTU MUSISZ ZWIEKSZYC RADYKALNIE ZAPOTRZEBOWANIE białko 2,5 grama weglowodany 5,5-6 tłuszcze niewiem dokłanie http://www.sfd.pl/temat215071/ przeczytaj to Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-12-03 13:56:40
ja stosuje whey protein complex olimpa , jak dla mnie tania i dobra skład ok http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100%25-opis1063.html to ci chu** podrożała o 6,85 zł Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-23 19:06:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiem, można pierś za 13 zł kupić albo kurczaka całego na kilo w promo za 5 - 6 zł od kilograma. Ja policzyłem mu lepsze białko i droższego kurczaka, że nawet szukać nie trzeba, tak jak napisałem dochodzą inne produkty, Paluszki rybne, wątróbka itd nie jest drogo. Białka taniego nie biorę pod uwagę bo jak dla mnie soja i białko pszeniczne to nie [...]
[...] 3/4 opakowania tyle ze 1kg -do tego dodam troche punktow olimp (razem w zestawie bedzie ok 50) wszystkie pudelka orginalne, do wiekszosci produktow mam paragon ze sklepu sfd, moge porobic dokladne zdjecia opakowan i tego co jest w srodku, moge wystawic na allegro (mam na koncie ze 70 poz. 0 neg. i 0 neu.) za samo gm zaplacilem 159zl... dodam [...]
[...] udany, bo robiłam to co lubię- trenowałam siebie i innych :PP. Rano wczesna pobudka 6.30 (jestem obecnie mocno przeziębiona), shower itp. ,śniadanko owsiane z białeczkiem sfd protein plus vanilia i do pracy na siłkę. 1 trening personalny z p. Romanem i potem moje zmagania. Mój ranny trening: rozgrzewka 10 min na skakance zmienne tępo. [...]
jak bialko na noc to SP80, prolongatum, night protein blend z treca... ja osobiscie bym polecił PROBOLIC z MHP, az dziwnie czuc jak to bialko syci :) co do gainera to w sfd mutant 6,8kg jest za 169zł wiec nie kupuj mass xxl za 149zł 4,8kg !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-31 14:39:34