serwatka

[...] z kury 200g Marchew gotowana 100g Ziemniaki 100g Olej lniany 20g 18:00 - 19:00 - TRENING NA SIŁOWNI 20:00 - 21:00 - ROWEREK V. 21:30 B:50g ,W:0 ,T:0 Odżywka Białkowa ( serwatka - Olimp Whey Pro Isolate ) 40g Mleko 1.5% 200ml +Miracle Diete stosuje miesiac, ostatni posilek jest czysto bialkowy okolo 40 minut przed snem, przed ostatni ma [...]

nie pijcie tego:/ co innego WPC z Ostrowii za 21/kg a co innego syfiasta serwatka za 2/kg:/

[...] odrazu kretka 5g, tauryna 2g w 30g glukozy Posilek potreningowy.... po godzinie Na noc bialeczko jakies, tylko jeszcze nie kupilem, bialeczko godzine przed snem. Mietki co polecisz? Jakas serwatka czy izolat? Slyszalem ze bialeczko ultimate najlepsze, tylko drogie :( pozdro ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

najlepsze bialko to serwatka...wpi albo wpc... Hitec tez jest bardzo dobry... jednak wpi i wpc maja najwyzsze BV... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

żeby się nie zatrul tą serwatką Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Co tu pisać, serwatka z Treca to bardzo dobre białko. Jak chcesz cos więcej to wklejam opis ze strony producenta! WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80%. koncentrat białka serwatkowego 80% Dostępne opakowania: 750g i 1500g w proszku Dostępne smaki: truskawka, wanilia, czekolada oraz smak naturalny. Skład: koncentrat białka serwatki Zawartość w 100 g: [...]

serwatka ma zastosowanie glownie podczas posilku porannego i przed treningowego oslawiony Ovopol jest ciagle jednym z najtanszych zrodel bialka i przy tym bardziej uniwersalnym zrodlem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

nic nie daje lepszych efektow wszystko razem daje dobre efekty jajo przed treningiem i rano nie jest optymalne tak jak i serwatka na noc jest zlym wyjsciem proste na wszystko jest miejsce w diecie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

[...] %-) 3. Nie robię akurat takich rankingów 1. Trudno powiedzieć: oxygen mi nie smakował, sojavit, sfd econo waniliowe, ale też białko firmy M.A.P było obleśne, dymatize wanilia dla mnie była nie do wypicia. 2. Wszelkiego rodzaju białka sojowe, pszeniczne, a także niektóe kazeinowe - zazwyczaj gorzej się rozpuszczają niż serwatka. 3. _______

serwatka czy whey protein concentrate ?? bo to roznica

soltys88 gdzieś widziałem etykietę i jak byk było napisane "serwatka w proszku:)"

cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]

Czy jest to jakaś miasznaka pszennego, sojowego,jajecznego???? Czy jest to białko serwatkowe??? itd JAK SAMA NAZWA WSKAZUJE JEST TO SAMA W SOBIE CZYSTA SERWATKA SKŁAD MAJĄ PRAKTYCZNIE TAKI SAM - JAK CAŁA GAMA PRODUKTÓW WPC - NO BO CZYM ONE NIBY SIE MAJA RÓZNIĆ A JESLI MASZ WYBIERAC SPOŚRÓD DWÓCH DOBRZE ZNANYCH FIRM POD WZGLEDEM TRYCH PRODUKTÓW [...]

faku...niedawno docieralo 10% ...kolejny spadek wchlanialnosci ? ;) serwatka po treningu jako bialko niezbyt...nie dosc ze to nie bialko hamuje katabolizm powysilkowy to w dodatku szybka podaz aminokwasoow do krwioobiegu spisze na straty energ. czesc aminkoow

[...] jak wyjdzie za rzadkie), do tego kurczak i jakiś szpinak, co by nie było za suche? Swoją drogą, to często do szpinaku dodaję odrobinę ricotty, niby to głównie serwatka, ale ma trochę tłuszczu. Moja ma 100 kcal w 100 g i btw 7/6,5/3,7. Nadaje się w ilości do 50g do posiłków okołotreningowych do tego szpinaku? Poza nią nie ma w nich [...]

tauryna , serwatka , bcaa i wszelke aminki

[...] niezgodnym z zaleconym mogą wystąpić jakieś skutki uboczne.. wydaje mi się, że zazwyczaj cierpi na tym wątroba i nerki, serce chyba przy środkach typu nitrobolon, xpand. Rodzicom powiedz, że to tylko białko serwatkowe .. nie wiem powiedz że to oczyszczona serwatka czy coś :) Pozdrawiam, jeśli coś napisałem nie tak to proszę o poprawienie ;)

Jak już musisz coś kupić to kup sobie białko z Treca. Serwatka. Dawkó na noc 30 gram oraz jeżeli masz słabą dietę do uzupełniaj posiłki niskobiałkowe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

A tak dokladnie to ile na poczatek najlepiej wziasc? No a te bialko SERWATKA to mozesz podac konkretna nazwe :> "Whey protein concentrate" ?? Tylko na pocztek 750g czy 1500g ??

[...] i jak mowisz nie masz problemu z otluszczeniem - dodaj gainera jesli zas uwazasz ze masz za malo bialka w diecie - lub chcesz rozpoczac suplementacje okolotreningowa np serwatka - wez bialko pozdrawiam ps. moim zdaniem najpierw powinienes sie wziasc za diete pozniej myslec o suplach pod jej katem. zawsze w tej kolejnosci Wiedza to [...]