serduszka

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 31 Staram się trzymać wytycznych na dzisiaj, w zamierzeniu jest zrobienie kawałka dobrej roboty. A tak pozatym to nie ma to jak wsparcie rodziny, młodsze rodzeństwo zamówiło sobie pizze i zakasiło ja paczka lodów, a mnie mało co szlag nie trafił bo jeszcze mieli [...]

[...] jajecznica: jajka, maslo, bekon, ser zolty, razowiec, pomidor 2. makaron, szpinak, indyk, migdaly 3. zrazy wolowe, ryz brazowy, kapusta kiszona TRENING shake po treningu 4. serduszka drobiowe, ryz brazowy, pieczarki 5. indyk, ryz brazowy, pomidory, fasola czerwona, maslo dodatki: koncentrat pomidorowy, papryka slodka, papryka ostra, smietana do [...]

Zaspamuję ;-) Ja lubię prostotę: najpierw gotuję rosół z serduszek drobiowych, a potem gotowane serduszka podsmażam na maśle z dużą ilością tłuczonego pieprzu. Podobnie żołądki drobiowe. Polecam indycze :-) Wątróbkę lubię klasycznie, duszoną albo w formie pasztetu :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-01 11:23:07

Hmm.. To może nie będą grzeszki, ale zamierzam nadrobić to, za czym tęskniłam przez ostatni miesiąc - graham z osiedlowej piekarni, żółty ser, camembert, może krokiety mamy wpadną, jak przyjdą goście w sobotę.. I serduszka drobiowe obiecałam bratu, to przygotuję od razu dla siebie @-)

Serduszka byly belkitne z br a nie zielone z teog co pamietam. Jesli to te to rewelacyjna metka.

serduszka z br rewelacja.

A te serduszka to dla kogo ?

[...] regularnie-ostatnio ładnie to wychodzi nawet dziś DNT MISKA: 1.jajecznica z kiełbasą wędzoną, razowiec z olejem lnianym (pyszności) 2.makrela z razowcem, bigos z cukini 3. serduszka drobiowe, bigos j.w., razowiec z lnianym 4. 2 małe jabłuszka, bigos z cukini ostatnio trafiłam na filmik promujący nowy klub w krakowie-szkoda że mi tam tak [...]

oooo-dzięki Obli za sugestie-spróbuję ten split squat dziś smakowo tak: 1. zapiekane: jajka, mielone, szparagowa olej lniany pół jabłka 2. serduszka drobiowe makaron razowy olej lniany fasolka 3. orzeszki ziemne pół jabłka 4. udawane spaghetti: mielone, pomidory, koncentrat + zamiast makaronu-żółta [...]

2048,20 poklikane ;] prośba o poszerzenie tamatu;] http://www.humanitarni.pl/ tam jest automat 5 w 1 wszystkie strony otwierają sie w nowych zakładkach Codziennie poświęć chwilę i kliknij w serduszka. Za każdym razem przekażesz 1,16 zł na cele charytatywne. Zmieniony przez - pajacyna w dniu 2010-04-13 22:52:34

Cardio jest dla serduszka dobre :-)

łojezu musze ją wyruchąc ,trzeba znią chodzić ,spacerować,kupować jej lody ,misie,serduszka ,czekoladki czy pójdize śmiało ?

DZIEŃ 7/wysoki/ DT Wtorek 10/08/2013 Suple: MNR, kombucha, magnez Warzywa: pomidory, czerwona kapusta, cebula Boczek http://emots.yetihehe.com/3/serduszka.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a693160b9ce04efda5269bba153aab12.png TRENING Strasznie mizerny... zeszło mi prawie godzinę z samym treningiem. Aro i rozciągania nie liczę. Definitywnie to nie był [...]

[...] B zrobiony... chyba jednak nie lubię siłowni.. a może raczej mam mieszane uczucie. Niemal całe życie na interwałach i się przyzwyczaiłam i zaprzyjaźniłam odpowiednią pracą serduszka a tu raczej inny typ zmęczenia, taki mało satysfakcjonujący... Czasami wydaje mi się, że mogłabym wziąć większe obciążenie, np. przy martwym ciągu spokojnie [...]

0,5 25mm i jest spoko, pod katem 45 stopni i igle do polowy. ps na stoliku serduszka o ile dobrze widze.

[...] innych nie zostawiłem %-) /SFD/Images/2015/12/27/00367f41bd834158befb930fe9d85d4d.png Rano owsianka czekoladowo-waniliowa, masło orzechowe i pomarańcza. Potem jęczmienna, serduszka i orzechy włoskie.  Obiad to hamburger wołowy, soczewica i ryż curry. Kolacja to jaglana, cycuch i świeży brokuł na parze. http://i.imgur.com/G85bA43.jpg [...]

Dzień 23 Dieta: Jaja owies, razowiec szynka, ryz serduszka, ryż pierś, serek wiejski Trening: brak Dzień 24 Dieta: jaja owies, pasta z tuńczyka jajek i twarogu, ryż z piersią i kalafiorem, twaróg Trening: Barki+Nogi+25min rower stacjonarny+2x 20min rower Ostatnio brakuje siły i czasu na ćwiczenie, robota troszke daje w kość, dieta staram się [...]

siema xD Rutkow widziałem serduszka xD

siema xD Rutkow widziałem serduszka xD i co :-D

trolik od jutra wez sobie swoj opis do serduszka ok ja zawijam pozdro sterydy