serduszka

[...] Wyjaśnienie tu Właśnie jem brokuły. Relacja później. Serduszka w sosie pomidorowo-pikantnym z cebulą, papryką, marchewką. Niebo w gębie. Choć trochę się skurczyły te serduszka ;-) Na jutro do pracy zapakowałam podwójną porcję \-) TRENING - wytrzymałka Obwody 8 100 skakanka 10 burpree z wyskokiem (bez pompki) 10 pompek męskich 10 [...]

Zaspamuję ;-) Ja lubię prostotę: najpierw gotuję rosół z serduszek drobiowych, a potem gotowane serduszka podsmażam na maśle z dużą ilością tłuczonego pieprzu. Podobnie żołądki drobiowe. Polecam indycze :-) Wątróbkę lubię klasycznie, duszoną albo w formie pasztetu :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-01 11:23:07

[...] ______________________________________________________________________ 03.06 DNT MISKA -morszczuk, szynka wieprzowa, majonez -kurczak z rożna -truskawki i szampan (spoooro) -serduszka drobiowe -2 żółtka _____________________________________________________________________ 04.06 DNT MISKA -kurczak z rożna (pierś), majonez własny -orzechy laskowe [...]

Serduszka byly belkitne z br a nie zielone z teog co pamietam. Jesli to te to rewelacyjna metka.

serduszka z br rewelacja.

[...] kolegę, żeby mi przyniósł kawę, bo bałam się, że się zwalę ze schodów schodząc do kuchni-tak mnie niemoc ogarnęła :)) a! już pamiętam co jadałam! zrobiłam pierwszy raz kurze serduszka! zayebiste to! na masełku z cebulką i pietruszką :-D na pewno na stałe wejdą do mojego menu :-)) Dzień 61 protokół dzień 9 ? Trening : 1 godz, na rowerze w terenie [...]

och kurze serduszka widzę.omnomnom %-)

Mam pytanko , grillował ktoś z was może serduszka drobiowe albo żołądki ? Są to twarde mięsa i zastanawiam się jak to zrobić , czy da radę bez gotowania. Macie jakieś pomysły ?

[...] a rano masz gotowe. Hym marynatę zrób według upodobań bazuj na oliwie z oliwek albo oleju dodaj jakieś zioła papryke śól pieprz co uważasz, czosnek itp Znam przepis na serduszka z grilla ale w piwie :) serduszka olej i piwo w proporcjach 1:1 zioła prowansalskie sól pieprz czosnek najlepiej przeciśnięty robisz marynatę wrzucasz oczyszczone [...]

kurze serduszka - kurze serduszka (dużo %-) ) - cebula - natka pietruszki - masło klarowane - sól, pieprz Co robimy? Myjemy serduszka, odcinamy to białe, kroimy w plasterki i myjemy jeszcze raz żeby wypłukac ze środka resztki krwi %-) . Cebulkę drobno siekamy, podduszamy chwilę na masełku, dodajemy serduszka, sól i pieprz i dusimy chwilę, aż będą [...]

Witam . Oto trening ,który stosuję już od 2 tygodni i już odczuwam efekty w postaci przyrostu siły Wszystko do zmęczenia: Pompki Płasko 4s ( każdy rozstaw + serduszka) Pompki z głową w dół 4s jak wyżej Pompki na taboretach 4s jak wyżej Pompki przy ścianie 4s Pompki w podporze tyłem 3s Przysiady 4s Wspięcia na palce 4s Spięcia brzucha leżąc 4s [...]

Witam . Zacząłem dwa tygodnie temu trening domatora : Trening wykonuję 3 razy w tygodniu, do zmęczenia Pompki Płasko 4s ( każdy rozstaw + serduszka) Pompki z głową w dół 4s jak wyżej Pompki na taboretach 4s jak wyżej Pompki przy ścianie 4s Pompki w podporze tyłem 3s Przysiady 4s Wspięcia na palce 4s Spięcia brzucha leżąc 4s Unoszenie zgiętych nóg [...]

[...] prócz niedziela i środa ) Poniższe pompki na trzech bloczkach (wysokość około 30-40cm )+obciążenie na plecach w plecaku w każdym Pompki zwykłe 2x do zmęczenia Pompki '' serduszka '' 2x do zm. Pompki szerokie 2x do zm. Pompki na palcach 2x do zm. Podciąganie na drążku(z obciążeniem w plecaku) 2x do zm Przysiady(z. obciążeniem) 2x do zm [...]

Dzień 23 Dieta: Jaja owies, razowiec szynka, ryz serduszka, ryż pierś, serek wiejski Trening: brak Dzień 24 Dieta: jaja owies, pasta z tuńczyka jajek i twarogu, ryż z piersią i kalafiorem, twaróg Trening: Barki+Nogi+25min rower stacjonarny+2x 20min rower Ostatnio brakuje siły i czasu na ćwiczenie, robota troszke daje w kość, dieta staram się [...]

Dzień 2 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ba121813bdc493582c2f1d7d68e29f4.png - owsianka z porzeczkami, serek - szynka pieczona, soczewica z masłem, marchew, masło - omlet z jabłkiem - szejk przegryzane kalarepką, marcherwką i ogórasem Hah, podroby %-) Serduszka to jeszcze, ale wątróbka to dla mnie dramat %-) Chyba sobie w weekend skręcę jakiś [...]

A se wczoraj kupiłam baletki gimnastyczne z lekko gumowaną zamszową podeszwą. Na siłkę idealne, bo już dosyć mam ćwiczenia w moich obciachowych skarpetkach: a to w serduszka, a to w kwiatki a najczęściej dwie różne - śmieją się ze mnie %-)

[...] , a nie na środku pleców. Seria - 12 powtórzeń tzn 12 razy zdołałeś zrobić pompkę Każde ćwiczenie robisz po kolei tzn . Jeżeli w pierwszym zrobiłeś w każdej serii 12 pompek , to razem wykonałeś 48 pompek i przechodzisz do ćwiczenia nr 2. Rób zmodyfikowane rodzaje pompek takie jak np. Szerokie , zwykłe , serduszka , i na wysokości barków : )

Geranium jako doping? Jest zakazane bo jeden matołek z drugim brali jako party pill/powder zabawki oparte na 1,3 do tego wypili co nieco i serduszka po wysiadały...

Geranium jako doping? Jest zakazane bo jeden matołek z drugim brali jako party pill/powder zabawki oparte na 1,3 do tego wypili co nieco i serduszka po wysiadały... a i owszem jest to wpisany środek na listę zakazanych.. DOPING jak ta lala :-D - poważnie ;-)

Obli: to ja już wiem od czego ostatnio takiego dobrego serduszka dostałam %-) Jak błogosławiona się zachowuje \-)