serca

hahaha saku sie rozpalil nie dobrze :):):):):):) wez sobie nicoret to przestaniesz i kondycji se nie z***iesz. a i tak sie nie przejmuj ja tez pale i kondyche mam dobra nie ma sie czym przejmowac :) . palenie tytoniu powoduje choroy serca i raka ploc:):):):) Żeby ćwiczyć trzeba mieć zdrowie

Źródla białka - piers z kurczaka, indyka, wołowina, ryby, podroby (serca wątróbka, zółądki), jaja, twaróg, serki wiejskie Źrodła węgli - ryż, makaron durum, owsiane, ziemniaki, chleb razowy, wafle ryżowe Źródła tluszczy - orzechy włoskie, orzechy laskowe, oliwa, olej lniany, pestki dyni, migdały Ja na tych produktach opieram swoją diete. Plus [...]

[...] w okolicach treningowych, albo dla odmiany jakaś wieprzowina np. karkówka. Powiedzcie mi jeszcze jedną rzecz i daje Wam spokój %-) Czy indeks glikemicznym mam brać sobie do serca? Dla przykładu bardzo lubię ziemniaki pod każdą postacią ( pieczone wymiatają 8-) ) i często ludzie mówią, że lepiej wywalić ziemniaki i wstawić kasze/ ryż brązowy itp. [...]

[...] żadna walka nie jest dobra,ale samoobrona jest potrzebna,a tego własnie uczy się na treningach C.K.Techniki sa skuteczne,ale tak naprawde zależy wszytsko od człowieka ile wkłada w rozów własnych umiejętności serca i chęci :) Jak juz kiedys wspomniałam, cieżko pracowałam na swój pas i teraz chodząc po ulicy czuje się pewniej...pozdrowionka :D

czy mozesz rozpisac swoj trening? ps.tak na marginesie-nie bierz sobie wszystkiego do serca,co pisza w gazetach.

[...] to pani doktor kazała powtórzyc badanie bo klikam a ona dźwięku nie puściła za drugiem razem próbowałem sie skupic ale tez nie bardzo słyszałem, jedynie bardzo głośne bice serca to przyjąłem takty klikania co 2 sekundy i wynik wyszedł idealnie słuch mam dobry jedynie te słuchawki co tam były sa do dupy, za mocno ściskały i były przymałe, [...]

[...] badz razie objawialo sie to mega euforia i pobudzeniem, czulem cieplo na calym ciele. Nie moglem juz zasnac.. Zaczalem tez odczuwac jakby jakies klucie/ucisk w okolicach serca.. stopniowo mijala ta ekscytacja, cieplo i ucisk az zasnalem.. probowalem wyczytac cos na necie, ale nic podobnego nie znalazlem.. Czy tak wyglada adaptacja organizmu [...]

[...] lekarza, mowie nie trzeba przeciez nic mi nie jest! ALE sie przestraszylem troche i poszedlem rano do przychdni 150 / 100 + szybkie tetno okolo 100 + nierownomierne bicie serca (dostalem atenolol 2x 25mg) ale biore tylko 25 mg I sie zaczelo badania do dzis a wiesz na specjaliste czekasz 3miechy lub wiecej LEKARZ dal mi skierowanie zamast do [...]

[...] nerkowych ( zwężenia jednej z tętnic nerkowych może być przyczyną nadciśnienia tętniczego w mechaniźmie renina- angitensyna- aldosteron). Także dobrze byłoby zrobic diagnostykę kardiologiczną- UKG (echo serca) celem wykluczenia wad zastawkowych mogących byc przyczyną nadcisnienia tętniczego a także oznaczyć hormony tarczycy (TSH, fT4 i fT3)

acha no i wizyta u kardiologa ale nie od lekarza rodzinnego tylko w ramach darmowego programu "profilaktyka chorob serca" pod koniec miesiaca nastepne badania; przeplwy (nerki) + kreatynina i mocznik (kontrola za miesiac)

a nie przepraszam jeszcze to mocne bicie serca (ale puls w normie 70)

[...] uwazac na tluszcz), wolowina, cielecina, watroby, jajka (a szczególnie bialka), flaki , oczywiście nasze ulubione piersi kurczaka, wedliny drobiowe, ryby (halibut, dorsz, fladra, mintaj, morszczuk, szczupak), tunczyk w wodzie, straczkowe (fasola, groch, soczewica, soja – duzo wegli, najmniej w soi), krolik , podroby (serca, pluca...)

Ja bym uważał na argininę i jej pochodne, długotrwałe przyjmowanie związków które zwiększają przekrój poprzeczny naczyń krwionośnych z pewnością nie pozostanie obojętne dla serca. No i na kreatyne. Mnie w pierwszych dniach brania tcm bolala glowa, mialem podwyzszone cisnienie krwi, teraz to sie ustabilizowalo ale ... Kezcoks, a jak dlugo cwiczysz, [...]

[...] po 5cyklach z tego 3 razy byly to stacki. wydaje mi sie ze u mnie moglo pogorszyc sie (jest to zupelnie subiektywna ocena) po no-boosterze gdy bralem czulem mocne bicie serca bole glowy itp. a moje cisnienie zalezy od dnia ale przewaznie 150/90. Bardzo mozliwe ze sie myle i suplementy nie maja nic wspolnego ale po to jest forum zeby [...]

[...] też korzyści z zażywania tabletek z witaminą E. W niewielkiej próbie klinicznej wykazano nawet, że syntetyczna witamina E może mieć związek z podwyższonym ryzykiem zawału serca i śmierci sercowo-naczyniowej. Do podobnych wniosków doszli autorzy metaanalizy obejmującej 19 badań prowadzonych w latach 1993-2004, na łącznej grupie ponad 136 tys. [...]

[...] dostępne w sklepach). Jednak należy uważać i zanim coś sobie zaaplikujemy zastanowić się, czy akurat ta substancja jest dobra dla nas (np. ktoś z nadciśnieniem czy wadą serca nie powinien brać się za spalacze, co nie znaczy, że są one obiektywnie szkodliwe). Poza tym bardzo dobrze, że ktoś pisze takie posty jak Sebek, bo prawdę mówiąc też [...]

[...] wysokie zagrożenie dla zdrowia. Środki te reklamowane jako suplementy diety w rzeczywistości są lekami. Mogą powodować bezsenność, przyspieszone bicie i zaburzenia rytmu serca, podwyższenie ciśnienia i uzależnienia. To niektóre skutki uboczne, jakie mogą wystąpić po zażyciu testowanych preparatów. Ponieważ skład na opakowaniach czasem nie był [...]

[...] etap, ze chyba mi sie wydaje tak samo... nie chyba lecz po obserwowaniu zarowno Twojego jak i Andzi bloga na pewno mi sie wydaje:-) Ale jak widac po Twoim przykladzie- duzo serca,pasji, zaangazowania i efekty przyjda. Btw. Cannon Balls Delts wymiataja. Zaraz, zaraz... czy Twoj szesciopak to jest wlasciwie osmiopak?8-O Zmieniony przez - [...]

czesc, wrociłem.:) wziąłem sobie do serca wasze uwagi i rozpoczałem masowanie! tym ot sposobem waze 92,8kg.. ale to jeszcze nie koniec! zobaczcie i ocencie.:) wiem ze bedzie duzo ciecia ale ja lubie surowa diete! na masie stosowalem taka: 1. 8-10białek jaj, 150-200g platkow/maki pelnoziarnistej, 2 zltka 2-5 tu łacznie było 750g miesa, czasem [...]

[...] robotę na UFC 234. "Wiem, że jeśli ich ubiję, każdego, mam na myśli każdego na świecie, nie tylko Roba, każdego, kiedy trafię lewą rękę, to on padnie. Ale tak, Rob ma dużo serca. Spodziewam się trudnej walki, ale jednocześnie jestem tak przygotowany na tę okazję, że spodziewam się, że nawet nie będzie to wyrównana walka." [...]