banangti . to przedstaw roznice miedzy bialkiem z puszki a bialkiem z miesa ? skoro twoim zdaniem nie ma roznicy to jedz tylko bialka z puszki i zobaczymy jak na tym wyjdziesz :)
Syntetyczne przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten, witamina A czy witamina E, łykane codziennie w postaci tabletek, mogą poważnie zagrażać zdrowiu. Naukowcy z amerykańskiego Narodowego Instytutu Raka doszli do wniosku, że syntetyczny beta-karoten działa w
organizmie odwrotnie niż beta-karoten naturalny i zamiast obniżać ryzyko zachorowania na raka, u niektórych osób może to ryzyko zwiększać.
15-17 maja br. w Bethesda odbyła się konferencja naukowa amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia (National Institute of Health, NIH) na temat wpływu suplementacji preparatami multiwitaminowymi i mineralnymi na prewencję chorób przewlekłych. 1 sierpnia na stronie internetowej czasopisma Annals of Internal Medicine ukazało się oświadczenie NIH zawierające najważniejsze wnioski z obrad. Wynika z niego, że bezsprzecznie udokumentowane naukowo korzyści zdrowotne przynosi jedynie suplementacja witaminy D i wapnia u kobiet w okresie pomenopauzalnym.
Niebezpieczna witamina E
Amerykańskie badania nie potwierdziły też korzyści z zażywania tabletek z witaminą E. W niewielkiej próbie klinicznej wykazano nawet, że syntetyczna witamina E może mieć związek z podwyższonym ryzykiem zawału serca i śmierci sercowo-naczyniowej. Do podobnych wniosków doszli autorzy metaanalizy obejmującej 19 badań prowadzonych w latach 1993-2004, na łącznej grupie ponad 136 tys. pacjentów, dotyczących bezpieczeństwa regularnego przyjmowania witaminy E. Okazało się, że witamina ta zażywana codziennie w dawce 400 IU zwiększa ryzyko śmierci średnio o 10 proc. (Ann. Inter. Med. 2005, 142: 37-46). Toksyczność syntetycznej witaminy E wiązać się może z jej zdolnościami do wypierania naturalnych antyoksydantów, dostarczanych do organizmu wraz z pożywieniem, lub z jej właściwościami antykoagulacyjnymi.
Specjaliści po raz kolejny doszli więc do wniosku, że dla większości osób najlepszym i najbezpieczniejszym źródłem przeciwutleniaczy jest właściwie skomponowana dieta.
chyba jednak roznica jest miedzy syntetykiem a natura :)
Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-20 20:54:12
Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-20 21:08:44