Och! Zazdroszczę wyników! Ja jeszcze tak wielu rzeczy nie rozumiem (przez co pewnie robię je źle), a już chyba zamęczyłam dziewczyny moimi niekończącymi się pytaniami |-) Z całego serca życzę powodzenia! :-}
[...] wyników! Ja jeszcze tak wielu rzeczy nie rozumiem (przez co pewnie robię je źle), a już chyba zamęczyłam dziewczyny moimi niekończącymi się pytaniami |-) Z całego serca życzę powodzenia! :-} Miałam tak samo, dlatego najpierw spędziłam tu sporo czasu, czytając różne artykuły oraz spoglądając na dzienniki innych Lejdis zanim się tutaj [...]
"pomijam inne składniki w tym dendrobium i yohimbine z game daya" Game day nie zawiera yohy chyba że wyszła jakaś inna wersja o której nie wiem, w składzie na mojej puszce nie ma nic o tym wspomniane. A co do połączenia można brać pod warunkiem że nie masz jakiś ukrytych chorób, wad serca itp.
Warto zaznaczyć żeby potem nie było że nie dostał ostrzeżenia apropo wad serca itp. %-) Co jakiś czas słyszy się o zgonach kulturystów bo mieli jakieś niewydolności a nadużywali geranium, efki, koksu itp.
Witam, dokładnie 13 msc temu przeszedłem zapalenie serca miesniowego, wczesniej chodziłem na siłownie 2 lata, przez ten czas 13 msc straciłem ok 10 kg wagi większość w szpitalu, chce odbudować chociaż część swojej sylwetki moze ktos z was juz przeszedł takie coś w zyciu i pomoze mi doradzic jak trenowac aby nie popełnic błędu wczesniej [...]
[...] 3g * beta alanina 4g bcaa cleburexin 1 kaps mg, zn _______________________ Po pierwsze: była moc %-) Jednak wyspany organizm działa lepiej ;-) Po drugie: znowu sypnęłam od serca kreatyny. Chyba w proszku nie dla mnie. Bardzo dobry trening, brak mózgu, czas na drzemkę. _______________________ Po wczorajszym obolałe plecy, barki, utrzymują się [...]
Witam, z ciekawości zbadałem sobie krew. Tak sie stało, że była badana w klinice serca i okazało się, że mam stężenie markerów sercowych (nie wiem dokładnie jakich) na poziomie 620, gdzie norma wynosi 195. Co się okazuje, tak złe wyniki kwalifikują mnie na zawał lub coś napewno niefajnego. jeden z "uczonych" w owym szpitalu powiedział, że to od [...]
[...] kcal b: 152 g (31%) ww: 181 g (37%) tł: 70 g (32%) I - owsianka, jabłko, jajka, II - razowiec ze śledziem, kawałek sera owczego trening (owoce leśne+whey po treningu) III - serca z białym ryżem w sosie pomidorowym IV - ciecierzyca z polędwiczką wieprzową na kokosowym V - ciecierzyca z twarogiem suple: lizyna, omega3, tran, witC napoje: woda 2l, [...]
[...] złapałem swoją drugą totalną zapaść to przeszukałem Internet pod kątem zapaści na CKD. Po polsku - nic. Ale po angielsku... Włos się jeży na głowie: dysfunkcje nerek, ataki serca, śpiączki itp. atrakcje. Wszystkie one miały jeden wspólny mianownik: dieta bogatotłuszczowa z restrykcjami kalorycznymi Tu nie możesz dać za mało, bo i tak dokonuje [...]
[...] czas ich trwania), - przyspiesza gojenie ran i zrastanie kości, - chroni organizm przed zmianami nowotworowymi, - odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, obniża ciśnienie krwi, - działa jako przeciwutleniacz (wychwytuje wolne rodniki), - hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków czy krwawienia z dziąseł, - [...]
[...] 2a. Ok 2b. Nijak nie dało rady kolejnego powtórzenia :-( Mam nadzieję, że nie psuję koncepcji treningu tymi lichymi 6 powtórzeniami... 3. Niby 4 powtórzenia, ale dużo szerszy zakres ruchu w porównaniu do ostatnich treningów 4. Chociaż tu wyszło z progresem Saida - Kamień z serca... %-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-02-24 16:42:22
[...] 24.02.2014 DT dzień 13 miska 150/70/180 1905 kcal b: 151 g (31%) ww: 181 g (37%) tł: 71 g (32%) I - owsianka, jabłko, jajka trening (whey z jagodami po treningu) II - serca, kasza jęczmienna III i IV - halibut z ziemniakami i burakiem na maśle V - wołowina na kokosie z gryczaną + ser suple: lizyna, omega3, tran, wit.C napoje: woda 2l, kawa [...]
[...] organizm ma ten poziom BF bardzo silnie ustalony poniżej którego nie chce schodzić. Ponieważ nie jesteś otyła to przynajmniej to ostatnie nie przyprawi ciebie o palpitacje serca i powinno tu sie dać cos wycisnąć Dlatego chciałabym byś oszacowała sobie ten poziom BF przy pomocy faldę to będziemy wiedzieć ile z tego rzeczywiście masz tłuszczu, [...]
[...] tł: 67,9 g (59%) I - owsianka z jagodami, jabłko, jajka II - indyk z serem, jabłko, brazylijskie III - zupa rybna z ryżem i komosą quasi-trening (whey+owoce leśne po) IV - serca z ziemniakami V - zupa rybna z ryżem i komosą VI - ser, kokosowy, resztka buraka nie podoba mi się nowy dziennik :-| suple: lizyna, omega3, tran, witC napoje: woda 2l, [...]
[...] i 3 miesiecznym zakazem trenowania..... Samopoczucie było paskudne,trudnoście ze spaniem ból róznych mieśni właściwie bez powodu,spadek wyników,formy wagi i siły,palpitacje serca a nawet zasłabniecia...... Ogólnie wyniki przystopowało mnie to wydarzenie na ok 6 miesięcy.... Ogólnie można wytrzymać jakis szczególnie ciężki cykl treningowy -ale [...]
Dzięki Wielkie! Kamień z Serca :D Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc a jeszcze dodatkowe pytanko, Czy Napalm (przedtreningówka) w Shocie jest w 100% bezpieczna? Ktoś tam komuś powiedział że Po Całym Shocie może być coś wykrywalne, fake?