serca

[...] zaczynałem biegać to miałem to samo po 4-5 km. Teraz ból zaczyna się po 12-13km. Biegam po asfalcie głównie i mam sporą masę... to nie pomaga. Muszę też włożyć więcej czasu/serca w rozgrzewkę i rozciąganie (często to niestety zaniedbuję). Myślę też, że muszę poprostu przyzwyczaić mięśnie do dłuższego biegania. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu [...]

Kolejny pracowity tydzień za mną. Poniżej podsumowanie. Jeszcze jeden ciężki tydzień a potem już regeneracja przed startem Po wczorajszym zgodnie na Enea zostałem zmuszony do zrobienia badań serca... będę się próbował umówić w tym tygodniu. /SFD/Images/2015/7/26/c53fcea079244a998a4b125034776249.jpg

[...] robie. Mialem podreptac jeszcze, ale raz ze ponownie obudzilem sie rano z ciezkimi nogami, dwa, kostka nadal ma brzydki kolor, a trzy, wczorajsza akcja z rowerem ( widziales pewnie na FB ) kosztowala mnie prawie zawal serca :) Sauna, jedzenie, w czym wegle juz tylko sladowo. Widzimy sie w piatek o 8 rano na oficjalnym treningu na plazy w Gdyni ;)

[...] Dobra opcja z takim trenerem (trenerką). Plany pod jakąś konkretną połówkę masz? I odnośnie tego co napisałeś u Shadowa, że twój drugi zakres kończy się na 152 uderzeniach serca. I ciekawi mnie ta wartość: badałeś strefy w laboratorium, czy jakiś test na bieżni np. 20 minutowy? I czy wartości tętna z biegania przekładają Ci się na rower (tzn. [...]

[...] pomiarow: Jak wygląda pomiar pośredni? Żeby domowym sposobem określić EPOC potrzebny jest pulsometr mierzący subtelne różnice w czasie pomiędzy poszczególnymi skurczami serca. Już dawno panowie w białych kitlach zauważyli, że wspomniane wariacje tętna pozwalają dosyć dokładnie określić wiele parametrów pracy organizmu, mających z sercem mało [...]

Rozjazd rower. Nie działał mi monitor serca a miałem trzymać HR<130. Jechałem luźno.... "na oko" /SFD/Images/2016/5/3/76e3e6cb8b3041eda92d4472cde358e0.jpg

I wiórki kokosowe i serca warto włączyć do diety.

[...] seria byla laser+magnetronik a druga seria laser+ultradzwieki. Chyba ze reaguję tak na magnet. i ultra. a laser niewinny. A kobietka z rehabilitacji jak jej powiedziałam co się dzieje spytała czy nie mam czasem wady serca. Powiem szczerze - nie wiem i nie chcę wiedziec. Przynajmniej na razie. Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-04-21 23:01:58

serca drobiowe i gulaszowe, na maśle

sałata, pomarańcz, serca, jajka, oliwa, ocet jabłkowy

potreningowo, ryż, serca, olej kokosowy

serca, olej kokosowy

sałatka - sałaty mix, serca, pomarańcz, oliwa, cynamon, ocet jabłkowy

Dostalem zawalu serca, leze w szpitalu Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-03 20:20:54

Tyle, ze dieta jest, a to ze kazdy ma inna budowe ciala, tendencje do lapania tluszczu i innych spraw nie potraficie pojac-to przykro mi z calego serca. Jak się zalewa, tzn. że ma słabą dietę. Te kebaby to rzeczywiście trzymanie diety, że *****. Najpierw warto poznać swój organizm, a dopiero potem łapać się za suple.

[...] klatki. Powiedział, ze dla mnie najwazniejsza musi być technika. Mam ciągnąć tylko z klatki a nie barków. Troche powiedział mi jak mam robić. Wziąłem sobie to głęboko do serca i nie szalałem z ciężarem (ale nie było znowu tak źle) i robiłem jak mówił. Po 4 dniach cały czas czuje dobrze klatek, a barki (przedni akton) przestały być całkowicie [...]

proszę o wybaczenie....ale nie mogłem się powstrzymać dużo zdówka z całego serca życzę i mam nadzieję do zobaczenia na lub po zlocie ( na części towarzyskiej)

[...] zdarzają się gorsze rzeczy niż karteczka z ocenami, którą znajdziesz na nocnym stoliku... A oto odpowiedz tatusia: Przekazałem list Twojej matce. Czytając go dostała zawału serca i musieliśmy zawieźć ja do szpitala. W tej chwili leki jeszcze utrzymują ja przy życiu. Kiedy wyjaśniłem naszym adwokatom co się stało, polecili nam się Ciebie wyrzec. [...]

Rakiem, chorobami serca i impotencją. Ja zawczasu się zabezpieczyłem i chociaż jedno będę miał ale ty..?

co prawda to prawda...one serca nie mają