[...] pamiętam byłem zawsze gruby, miałem nadwage itp. Pewnego dnia jak wybrałem się do lekarza, otworzył mi oczy twierdząc, ze jeśli nie wezmę się za siebie to grozi mi zawał serca i inne dolegliwości.Na początku ćwiczyłem Kick-Boxing, lecz zawsze interesowała mnie kulturystyka.Po roku czasu schudlem z wagi 82kg na 73 mając 14lat. Jak każdy [...]
[...] Przez 2 miesiace spaliłem na nim 2,5 kg tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu wagi i mięśnia. A przyzanc musze ze dieta nie byla restrykcyjna. Do przyspieszonego bicia serca tez mozna sie przyzwyczaić, mija po 2 tygodniach przy stosowaniu 2x2 kaps. Aktualnie zarzucilem Tested Burnera i to jest dopiero skalpel! Nie dosc ze tluszcz leci w dół [...]
[...] że pojechałaś w końcu z MC:-) tylko czekać na więcej, a jak plecy? Udało Ci się je utrzymać proste? Z tego co pisałaś wcześniej mocno obawiałaś się "graba". Podziwiam za te serca. Ja miałam okazję raz w życiu spróbować (u teściowej, he, he), no i hmm, mało mi wtedy nie wróciło. Od tamtej pory mam uraz i nie potrafię się przemóc. Nawet jak kroję [...]
Chyba sie do kogoś wproszę na te serca %-) Jakoś nie mogę pojąć tej kulinarnej fascynacji %-) %-) Może nie potrafię dobrze ich przygotować, a może świadość tego co jem wygrywa }:-( shrimp2 rozkręcasz się z ciężarami 8-)
Przeczytaj i weź sobie głęboko do serca rady zawarte w tym art.: http://www.sfd.pl/CHCESZ_robi%C4%87_si%C5%82%C4%99_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_si%C5%82owym.-t683195.html
"PMP byl lepszy jeden koles pisal ze tam byl kiedys caly komar" ehee agafka znowu przekręcasz wszytsko widziaęłm foto tego "komara" jak i cały ten temat ktos zażartował z komarem ale ty sobie chyba to do serca wziołes za bardzo Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-03-20 02:07:17
Niekoniecznie choroba. Zdrowy człowiek też może mieć takie tętno, szczególnie ten który jest bardzo wytrenowany. Jednakże w Twoim przypadku udałbym się do lekarza rodzinnego, aby dał skierowanie do kardiologa. Sprawdzić nigdy nie zaszkodzi, bo przyczyną wolnego tętna może być choroba niedokrwienna serca.
[...] zobaczyć na własnej skórze co to potrafi żeby miec jakieś rozeznanie na przyszłość z praktyki a nie opierać sie na teorii, tymbardziej ze było to pare lat temu gdzie na pl forach nie było za dużo na ten temat, a sama nazwa "dnp" wywoływała palpitacje serca u 90% osób które znały dinitropenol tylko z demonicznych opowiastek jak to dnp=smierc
Oveja śmiejesz się bo za mało? Może jeszcze kiedyś będzie 1,5m. A tak na poważnie nie wiem czy źle zmierzyłam, czy na prawde tak mi je rozwaliło |-) Mateusz staram się :-D ________________________________________________ Trening PULL II Dzień dobry 10x17,5kg 10x22,5kg 10x25kg 10x27,5kg Podciąganie/opuszczanie nachwyt 5x pod 4x pod +1x op 3x pod [...]
[...] porażką, więc należy iść dalej, choćby wolno, ale nie dać się życiu wyprzedzić. Nie zawsze da się radę wyrobić w terminie, ale tak to w życiu jest - trzeba próbować z całego serca, żeby móc spojrzeć sobie w oczy i stwierdzić, że się nie ma sobie nic do zarzucenia, że się wykorzystało ten czas, który został nam dany i zasoby, które mogliśmy użyć, [...]
[...] woli, również jest farmaceutką. Kwasy Omega-3 mają pozytywny wpływ na wzrost beztłuszczowej masy ciała, utratę tkanki tłuszczowej, wrażliwość insulinową, usprawnienie pracy serca, układu krążenia i pewnie jeszcze kilkanaście innych rzeczy o których nie mam pojęcia. Skuteczność wykazują (o ile dobrze pamiętam) przyjmowane w dawkach 2-5g EPA (kwas [...]
bardziej niebezpieczny jest niski poziom HDL niz wysoki LDL i jeszcze jak sie pali papierosy i jest sie po 30 , to juz ma sie ok 5% szans na atak serca ;-)
Łoooo, Ovejka Ty to wyższy level już :-D Ja ostatnio chodzę taka podekscytowana, że zakwas mam, ale gdzie mi do Ciebie @-) Pralkę też naprawisz? \-) Pomagam w zdobyciu serca Lucyferki 8-)
[...] albo odstają od reszty to nie przespacerujesz się po plaży bo Cie inni wyśmieją hehe :D tak tak każdy z nas tu jest zawodowym kulturystą i powinien takie rady brać sobie do serca bo inaczej nie ma co z domu wychodzić. Edit: Hubercie sam przyznaj, że pierwszy Twój komentarz do tego faceta w spodniach miał mocny podtekst? Zmieniony przez - [...]
[...] Chciałbym w przyszłości zostać piłkarzem ,ale czasami się za bardzo przejmuję, np. teraz... Może w ogóle nie ma problemu, ale wolałbym zapytać. OD 3-4 dni mam dziwny rytm serca. Moje serce bije normalnie i nagle jest jedno uderzenie takie dziwne, jakby mniej wyczuwalne , takie do tyłu, ale czuje te uderzenie aż w gardle. Nie mam tak cały czas [...]
[...] materiałem dla początkujących. Co do treningu również radziłem się Patryka Małeckiego który wielkich zastrzeżeń nie miał. Skoro ty nie masz nic mądrego to powiedzenia tylko wyśmiewać się i gadać jakieś głupoty to lepiej sobie daruj. Jest to dział trening dla początkujących i niejedna zielona osoba może sobie wziąć do serca twoje ironiczne porady.