co prawda nie mam nadcisnienia to idealnego też nie mam, ale przy mojej wadze to i tak myślę że dobrze 135/70 i teraz tak, jeżeli przyczyną twojego nadciśnienia nie jest wada serca czy inne tego typu sprawy to popracuj nad wydolnością, częśto poprawa kondycji sprzyja regulacji ciśnienia, do tego cholesterol i trójglicerydy sprawdź
bolą mnie mięśnie,łydki u nóg i kręgosłupa,zażywam leki na nadciśnienie ,przeciwbólowe,na cukrzycę:diaprel oraz glukobay,miewam często arytmie serca ,dodatkowo występuje nadmierne pocenie się całego ciała:czy jest jakiś sposób metoda aby złagodzić te bóle oraz pocenie?
[...] i liceum? baby to nie jest "hahaha". Tutaj liczy się konsekwencja, wytrwałość oraz miska czysta jak kryształ + zapyerdol na treningach. Wyznajemy zasadę doboru naturalnego: przetrwają najlepsi. Fretka chce wejść do wyższej ligi, więc musi zęby zacisnąć, brać sobie moje zyebki do serca i zapyerdalać Wtedy efekty są murowane
[...] jest w granicach 50-65 nie sprawiało mi to jakiś kłopotów ale w ostatnim tygodniu mnie pobolowa. Przeczytałem trochę w necie, że takie ciśnienie może spowodować zawał serca albo wylew ale wiem czy to możliwe bo mam dopiero 19 lat. np: wczoraj miałem: 141/53 dzisiaj: 136/61 Boję się dodatkowo, że wróżka kiedyś wywróżyła mi iż będę chory na [...]
[...] z mniejszym cięzarem a większą liczbą powtórzeń 2.Trening areobowy 3/4 x w tygodniu ok 30-45min,najlepiej bierznia,steper ew,rower stacjonarny przy tętnie stałym ok 130-135 uderzeń serca na minutę. 3.dodatkowo basen napewno ie zaszkodzi,pamiętaj też że basen też wyciąga i potrzebna jest regeneracja i posiłek jak po każdym treningu. Pozdrawiam.
[...] walki z ciężarami. 3)Nie zaniedbujemy sprawności fizycznej. To że ktoś przysiada 455kg nie powinno Ci imponować jeżeli przejście 100m wywołuje u niego zadyszkę i palpitację serca. Znając charakterystykę Trójboju Siłowego nie zróbmy z siebie "hiper-anaerobowych" kalek. Sztywność w stawach i nie możność podciągnięcia do drążka za kark [...]
Dekolonizacji? Czyli dlatego w Afryce się tak ludzie wyżynają, bo stracili opiekę białego człowieka, który ich tulił do chrześcijańskiego serca swego, ogrzewał swą dobrocią, i wskazywał drogę,, jak żyć w pokoju. Niewolnictwo i zagłada całych plemion to kłamliwa propaganda wiadomo kogo. Tak samo jak i komory w Auschwitz. "Teraz juz Twoje slowa [...]
Puls spoczynkowy osoby długotrwale trenującej na wysokim poziomie spada poniżej 50ciu uderzeń serca na minutę. Przykładowo mój puls spoczynkowy z czasów intensywnych treningów sw wynosił średnio 48 uderzeń na minutę. Niektórzy mają jeszcze niższy.
[...] męskiej części zawodników. GRATULACJE!!!! Pokazaliście panowie klasę i jestem pewna, że o niejednym z was będzie jeszcze w świecie kulturystyki głośno... (czego z całego serca wam życzę i już teraz zaczynam trzymać kciuki za kolejne sukcesy) Gratuluję też mojej jedynej współzawodniczce 4nn, dużo już osiągnęła i wiem, że ze swoim zapałem i [...]
[...] i po sprawie.. Nie ukrywam, że 279zł za Fairtexy to dla mnie mało bo jeszcze 2 dni temu miałem przeznaczyć na ten zakup max 159zł (wlasnie na mastersy) i to juz z bólem serca ;) ..natomiast wiem, że dobra marka to inwestycja długoterminowa, która moze będzie bardziej się opłacała niż zakup drugich mastersów w razie zepsucia po 1-2 latach.. [...]
Spełniło się dlatego, ponieważ w to wierzyłeś. A co do zioła, to tak. Oddziałuje ono na układ krążenia, przyśpieszając akcję serca. A więc dzięki temu możesz mieć przyśpieszone tętno, maksymalnie do kilku godzin. Jeśli masz takie objawy nie tylko w trakcie i po "konsumpcji", to radzę iść do lekarza. A najlepiej zostaw to zioło, sam [...]
[...] wytyczne ostrzegały przed ryzykiem krwawień wewnętrznych, które niwelują pozytywne efekty aspiryny u zdrowych osób przyjmujących ją regularnie w profilaktyce zawałów serca i udarów mózgu - przyznaje prof. Rothwell. - Ale zmniejszenie ryzyka śmierci z powodu nowotworów całkowicie zmienia ten stan rzeczy. Ochrona na lata Naukowcy sugerują [...]
[...] najlepszym rozwiazaniem, jak najwiecej aktywnosci niech stanowią sporty ogólnorozwojowe, basen, piłka (mozna pograc na hali), alkbo zapisz się na jakieś SW. I weź sobie do serca to co piszę powyzej, bo ja sobie nie wymyslam teorii na poczekaniu, ani nie powielam kolorowych historii wyczytanych na forum sportowym, to co pisze wynika nie tylko z [...]
[...] przy jednocześnie bardzo wysokim poziomie tłuszczów wielonienasyconych, olej z pestek winogron jest jedynym w swoim rodzaju naturalnym lekiem przeciwko miażdżycy i chorobom serca. Z kolei wysoka zawartość kwasu linolowego, jaką może się poszczycić olej z pestek winogron, prowadzi do obniżania poziomu "złego" cholesterolu we krwi. Kwas [...]
[...] i Cre-No, to efekt byl masakryczny:P Szkoda tylko, ze po tych pierwszych niezwykle pozytywnych 40 minutach zaczely sie klopoty, a mianowicie - baaardzo przyspieszone bicie serca, bol glowy, dreszcze na calym ciele, zle samopoczucie itp!!! Prawde pwoiedziawszy - az sie przestraszylem:P Na szczescie jakos dotarlem do domu, przezylem, ale do 5 nad [...]
[...] gdyż to jest zeszłoroczna kolekcja która nie sprzedała sie w centrach handlowych i trafiła do tego własnie sklepu.Nie tylko chodzi o odzież moze byc co innego z całego serca chcem zostac handlarzem, gdyż tylko w ten sposób moge kontynuowac hobby jakim jest siłownia, praca na 3 zmiany mi nie służy, a przy łopacie bicepsy mi nie rosną. Jak [...]
[...] - bierznia Complex + interwaly 5x3 - 20kg - MC - wioslo - zarzut silowy - Push press - Przysiad przedni + 10min bierznia - bieg pod gorke i z gorki Myslalam ze ataku serca dostalam, tak mi puls skoczyl do gory!!! z ledwoscia oddech moglam zlapac + 20 min na orbiterku - sprint+trucht itd W tym treningu skupilam sie na aero, chcialam [...]
DY Nox pump też polecę :) ankieta + w sugestiach napisz co cię wyrywa z kapci, robiłeś kiedykolwiek badania serca? miałeś jakies doświadczenie z nielegalnymi stymulantami?