Anonim
co robic jak podczas pierwszych cwiczen puls bije za szybko?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobrze się rozgrzać i jeśli tak jest zmniejszyć wysiłek po prostu - stopniowo zwiększać sobie poprzeczkę trudności treningu (z tyg na tydzień).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31
Mam pytanie jaki powinien byc puls osoby trenujacej sport wyczynowy ???
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Puls spoczynkowy osoby długotrwale trenującej na wysokim poziomie spada poniżej 50ciu uderzeń serca na minutę.
Przykładowo mój puls spoczynkowy z czasów intensywnych treningów sw wynosił średnio 48 uderzeń na minutę. Niektórzy mają jeszcze niższy.
Przykładowo mój puls spoczynkowy z czasów intensywnych treningów sw wynosił średnio 48 uderzeń na minutę. Niektórzy mają jeszcze niższy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
