serca

[...] argina czy cos takiego, jest ona w roznego typu stackach np cell pump to co wlasnie moj kumpel bral, ale ze bez tej pompy tez dziala itp to troche mi kamien spadl z serca dieta mniejwiecej jest do szkoly nosze makaronik itp dziwne tak kazdy co idzie to sie gapi jak myslicie teraz brac bcaa z kreatyna czy zostawic na rzezbe?? jakie [...]

hej Laseczki, dzięki. Dziś był trening, ale bez wioślarza na razie, nie miałam czasu zapoznać się z techniką. nie pamiętam dokładnie ciężarów. Z RDL'em miałam lekki problem, ciężkie te ciężary dziś byly 1. Przysiady 10 x 27,5kg, 10 x 37,5 kg, 6 x 47,5kg 2. RDL 10 x 27,5kg, 10 x 37,5 kg, 4 x 47,5kg 3. Wykroki 3x 8-10 - o i tutaj nie pamiętam ile [...]

[...] funkcji śródbłonka; - Ogranicza powstawanie wolnych rodników tlenowych (ROS) chroniąc przed stresem oksydacyjnym wywołanym wysiłkiem fizycznym; - Zmniejsza napięcie ścian serca przez co dochodzi do spowolnienia tętna spoczynkowego; - Korzystnie wpływa na układ krzepnięcia i fibrynolizy. Pamiętać należy jednak że istnieje również ryzyko [...]

[...] nie od******la marketingowej chaly jak sapp wszystko ma na celu przyniesc zysk na swoj sposob w tym samym celu organizowane sa walki w PL: Adamek vs. Gołota Adamek slynie z serca do walki a Gołota wiadomo, kolejna medialna kukiełka, nie mniej jednak jeden dobry cios Andrew i nie ma c***a we wsi ze Adamek wstanie czy Najman vs. Pudzian Pajac, [...]

[...] lnianego i lyzeczka zmielonej kozieradki, dzien rozpocznij od szklanki wody z octem jabłkowym 4. Bialka to wiadomo, ale prosze bys w posilku po treningowym spozywala serca kurze w ilosci ok 150g reszta jak chcesz Zjedz 2x w tygodniu porcje wątroby jaka ci odpowiada moze byc rybna, wolowa, cieleca krolicza, No i chciałabym ci zabrac nabiał [...]

[...] omega 3. Na pewno warto "trójkę" uzupełnić, bo jej niski poziom ma niemal każdy, a wiąże się on z naprawdę paskudnymi chorobami, takimi jak nowotwory czy choroby serca (już nie mówiąc o tym, że po uzupełnieniu skoczy Ci wydajność sportowa), ale nie wiedząc skąd się Twój problem wziął, nie mogę obiecać, że uzupełnienie tych rzeczy go [...]

[...] się go nie przeciążać, a jeśli nie przestanie mnie boleć do poniedziałku, to się trzeba będzie nim zająć. 3. Z innej beczki: jeśli na sali są fani fantastyki, z całego serca polecam serię Jarosława Grzędowicza "Pan Lodowego Ogrodu". Mnie książka wessała na dobre, czytam wszędzie i w każdej wolnej chwili :-D [...]

Widze ze Popek podbił serca wszystkich Polskich fight'erów :D:D:D hehe

Fodi to co siwy wkleil to informacja dla tych co mysla ze walki psow to tylko kasa..trzeba nie miec serca zeby tak pozwolic psu zrobic krzywde bedac tego siwadomym.

i zaglądam, ale u Ciebie to inna historia trochę. Nie uważam, że powinnaś się aż tak spinać michą jak początkujące niewiasty, które uważają, że nie stać ich na nic innego niż tuńczyk z puchy oraz kotlety sojowe :)) ja sobie wzięłam do serca rady i jestem na skraju bankructwa. wczoraj 9eur za 200g świeżego tuńczyka %-)

serio sss - kiedyś mierzyłam i mi wyszło, że są bardzo krótkie (bo ideał to połowa wzrostu). Tylko właśnie nie pamiętam ile mi wyszło...i nie chcę sobie przypominać :D To jak z mierzeniem cycków, co z oczu, to z serca. Jakbym miała długie gicze, to bym była zbyt idealna i nie miałabym wyjścia, musiałabym iść w obcasy ;)

[...] że są bardzo krótkie (bo ideał to połowa wzrostu). Tylko właśnie nie pamiętam ile mi wyszło...i nie chcę sobie przypominać :D To jak z mierzeniem cycków, co z oczu, to z serca. Jakbym miała długie gicze, to bym była zbyt idealna i nie miałabym wyjścia, musiałabym iść w obcasy ;) Najdłuższe nogi jakiejś laski to ponoć ok 140cm. Ja raz [...]

koniec spama- nie znasz dnia ani godziny- ot tak na zawal serca

Jak jesteś ekto ro zób jak PilkaPN mówi . Co do treningu to przeczytaj ten art i weź go sobie do serca.http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-10-20 01:29:49

Ale moc, polecam Wam z całego serca. Zjem batoba i idę na saune o ile mi głowy nie rozsadzi

ODA DO MŁODOŚCI Bez serc, bez ducha, to szkieletów ludy; Młodości! dodaj mi skrzydła! Niech nad martwym wzlecę światem W rajską dziedzinę ułudy: Kędy zapał tworzy cudy, Nowości potrząsa kwiatem I obleka w nadziei złote malowidła. Niechaj, kogo wiek zamroczy, Chyląc ku ziemi poradlone czoło, Takie widzi świata koło, Jakie tępymi zakreśla oczy. [...]

aj tam chłopak się pewnie w głębi serca cieszy że uszedł z życiem a wy się śmiejecie:P

[...] naprawdę dobrze i jest w stanie przeprowadzić mnei przez pierwszy cykl. nie ma kogoś takiego (lekarza), a przynajmniej ja nie spotkałem się z informacją o takiej osobie na forum, ani w życiu prywatnym Ja nie mam serca Ci napisać dalszej odp, najlepiej poczekaj na np 133mhz, albo krzykacza%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-13 21:25:02

[...] mnie nadciśnienie, a większość(ale nie wszyscy)lekarzy mówiła że: "to dlatego,że jesteś gruby" :( I tu podam przykra wiadomość z mojego życia ale nie bierz jej do serca! Otóż przy 179cm, ważyłem 98-100kg i ciężką pracą(dieta+siłownia+basen) zrzuciłem zbędny fat. Teraz przy wzroście 188cm, ważę 77-79kg(bf=14-15%/w tamte wakacje 12%)i [...]

aero w dnt podkreca metabolizm zapewnia ci czystsza mase miesniowa pozatym bardzo korzystny wplyw na prace serca i wiele innych pozytywow poczytaj tetno 60-70% maxa(210 - wiek w latach to max) chleb zytni powinien byc ok, ig kolo 50 pewnie ale to nie wazne dodaj warzyw i tluszczy i bialka i nie mart sie o ig