serca

MaGor - ciarek w nogach brak. W ogóle dziś już lepiej. Może to jakieś chwilowe zmęczenie? Z resztą dziś DNT, więc regeneracji ciąg dalszy. Wziąłem sobie wasze słowa do serca odnośnie warzyw. W planie jest zjedzenie 1 kg (albo i więcej) warzyw. Wpadło już 1/4 tego z pomidorów. Do owsianki rano tradycyjnie rodzynki - też sporo potasu. No i kasza [...]

[...] tak krotki bieg i to jako zajac - wiec srednio sie rozwinalem w biegu, ale tu chyba jak nic pasuje negative split, podkrecanie tempa o kilka sekund co 500m w miare adaptacji serca do wysilku - no i dlugi, kilometrowy finisz na maksa ;) Prosze mnie tam pobiec rewelacyjne czasy, a ja sobie wieczorem w sobote zajrze, umotywuje sie i w niedziele tez [...]

[...] i zrób wykres z równaniami trendów, dla zbliżonych (dystams i tempo odcinków) Może to być efekt adaptacji i wzrostu kondycji albo przemęczenia. Ciebie najbardziej interesuje krzywa opadania uderzeń serca po interwale. Im bardziej stroma tym lepiej. Jakby się ktoś mądry wypowiedział byłoby super. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-06-05 08:53:43

[...] w przypadku neidoboru ww , kolejnymi źródłami energii są -ciała ketonowe - krótkołańcuhowe kw tłuszcz - wkt - glukoza proces ten odnosi się głównie do włokien czerwonych i serca , niż włókien białych. w stanie głodu ( co imituje CKD ) spada zużycie glukozy i wzrasta WKT i glicerolu ( który moze konwertowac do glukozy ) , przy dłuższym głodzeniu [...]

Wziąłem przedchwilą 1/3 porcji spalacza od Konia i po 20 minutach jakichś: - zwiększona potliwość, siedziałem na dupie i zaczałem się pocic %-) - w głowie trochę małe boom jak po kofie - lekko przyspieszone bicie serca Zmieniony przez - tibes w dniu 2012-05-10 17:51:25

[...] tabsów, bo chyba nic mądrego sama nie wymyślę. Zgodnie z sugestią lekarki dam im trzy miesiące, potem odstawiam i się obserwujemy. Nie mam innego pomysłu:-? Z całego serca chciałabym tego uniknąć, ale jeśli się nie da, to nic nie poradzę{{:-( Miska I. chleb, ser brie, schab pieczony, masło (BWT 33/46/21) II i III. owies, jaja, seler, [...]

[...] Nie wyhamowałem a rowerek miał pedały SPD tak że pofrunęliśmy razem i razem wyglądaliśmy po tym wypadku nieciekawie :-(. Miałem go naprawiać ale jakoś nie miałem do tego serca a może tez ze strachu bo boję się od tamtej pory jeździć na rowerze z takimi pedałami po naszych drogach, a taki rower ze zwykłymi pedałami to już nie to. Niemniej [...]

Weź się chłopie ogarnij! Ilu jeszcze lekarzy zmierzasz odwiedzić nim w końcu któregoś posłuchasz i zaakceptujesz, że masz nerwicę? Poczytaj o tym sobie--> nerwica serca. Zobaczysz, że objawy idealnie się zgadzają. Masz zdrowe serce i nie umrzesz. Szybsze bicie, kołatanie, kłucie, duszności to wszystko objawy nerwicy. I wcale nie chodzi tu o [...]

[...] 110 (w spoczynku). Trwalo to okolo 3h. Oczywiscie na drugi dzien EKG i tak dalej - nic nie wykryli, a ja do tej pory mam straszne schizy i nonstop sie wslu****e w prace serca majac ciagle ten obraz przed oczami. Po ostrym wysilku fizycznym (silownia, trening siatkowki) jak serce szybko i mocno bije przez pewien czas - zle sie czuje. Przez [...]

Ciekawe jak mu poszło... Z całą pewnością jednak lepiej już zawczasu dbać o to, by choroby serca nas nie dopadły. Jeśli ktoś jest w grupie ryzyka, warto korzystać trochę z gramozycie.pl . To nowy serwis, przeznaczony właśnie dla tych, którzy mają problemy kardiologiczne lub się ich spodziewają, ale chcą im zapobiec.

[...] testowałam max możliwości w przysiadzie, co by kuprowi dać największe możliwe obciążenie, żeby coś z tego miał. ale zadyszka po tym przednia w połączeniu z kołataniem serca. co do drążka - to u rodziców jest zamontowany, to czasem się wieszałam, ale moje radosne odczucia do do umiejętności podciągania mogą być nieobiektywne, jakby to [...]

[...] adresu na SFD. Jak będziesz to wiedział to treningi będa skuteczniejsze a forumowicze będą w stanie precyzyjniej Ci doradzać. lamia_007: Gratuluje wytrwałości z całego serca.. Wiem co to jest bo sam niedługo kończe (dziś 40 dzień, drugi na maks obciązeniu) A6W i wiem jak kumpela której dałem info n.t. A6W "kwęka" nie będąc w [...]

[...] pomocy, napewno skozystam jak bedzie taka potrzeba. Dzis zrobilam piaty dzien nie powiem ze lekko bylo ale jakos dalam rade, musze jednak troche uwazac bo mam troche problemow ze zdrowkiem (mozecie przeczytac w dziale zdrowie - spotr a choroby serca) ale mimo wszystko chce wytrwac do konca. Myslicie ze dziewczynie taki trening tez cos da?trening

Ties: To kamień mi spadł z serca };-) Hubert: Właśnie chyba bardziej pójdę w stronę tłuszczu, bo te ryże i makarony już mi uszami zaczynają wychodzić %-)

[...] samo , do 8 msc kuracji izotekiem było git , i nagle dostałem efektów ubocznych wyżej opisanych .. U mnie wywalilo na barkach wysypkę , miałem uczucie pieczenia , kołatania serca , niepokój , mega zmęczenie , jak robilem trening na siłowni z dupy mi leciał pot , a skóra po treningu była strasznie czerwona od buzi po ramiona i klatke piersiowa . [...]

[...] zawsze mam zimne dłonie i stopy - mam łamliwe włosy, paznokcie, suchą skórę - mam często obrzęki powiek (byłam z tym u okulistki i nic nie stwierdziła) - zwolnienie akcji serca- tętno spoczynkowe mam około 40 - obniżone ciśnienie tętnicze 90/60 to u mnie standard - miałam problemy z miesiączką, nie miałam jej w ogóle, przez nawet pół roku, [...]

[...] mocno zabiegana ale dałam radę :-D Pół miasta przeszłam w poszukiwaniu oleju z kiełków pszenicy... i gdy go wreszcie znalazłam (na końcu świata) dostałam prawie zawału serca... za 100 ml oleju zapłaciłam 18,50 zł. Czy wszystko, co zdrowe musi być takie drogie? @-) Szok... Szukałam też siłowni gdzieś blisko domu lub ew. pracy, która nie [...]

[...] Tak więc -> motywacja i praca praca praca - tego mi trzeba Carbon, nie pros mnie o fotki, bo i tak nic z tego Aniu, bałam się jakiegoś linczu, a więc kamien spadł mi z serca Mi również podoba się taki trening (choć ja zmieniłam sobie niektóre ćwiczenia) Wypiska: SOBOTA DNT DIETA 1. owsiane, otręby pszenne, jajka, jogurt naturalny, mleko [...]

08.05.2015 DNT Przedwczoraj po treningu nie moglam zasnac wieczorem, cala bylam nakrecona i mimo zmeczenia nie moglam zasnac. Palpitacje serca i takie historie. Jednak ciezki trening nog po pracy ok. 16.00 sprawia ze moj uklad nerwowy nie wyrabia. Trening nog moge robic jedynie w soboty lub niedziele rano, jak mam potem wolne caly dzien, wtedy [...]

[...] nie sa tez swiadomi tego ze musza naprawic stopniowo metabolizm zwiekszaja ilosc kalorii w posilkach. Bo inaczej obserwujemy efekt jojo. flex1976 Nie biez sobie do serca mojej wypowiedzi o weglowodanach to byl taki sarkazm wiec doskonale wiesz co mialem na mysli sosujac ta metafore, natomiast jak komentujesz czyjas wypowiedz to napisz [...]