Rany no dobra, wzięłam sobie porady do serca, dziękuję serdecznie za pomoc, po prostu chciałam rozwiać swoje wątpliwości, a nie podważać wasze opinie... W takim razie zarzucam wszystko. Na razie na tydzień. Do niedzieli. Potem zobaczymy. No i lekarz w tym tygodniu.
[...] podwyższeniu czy normalnie? Najlepiej by było na podwyższeniu. I jeszcze: co z przerwami – starać się robić jak najkrótsze? Przerwy robisz takie żeby ustąpiły palpitacje serca i oddech się w miarę unormował. Zegarkowe pomiary czasu cię w tym momencie nie dotyczą. Niemniej jednak nie przeciągaj odpoczynków zbytnio jeśli to nie konieczne. Serie [...]
[...] jedzenia w kiblu, bo to wlasnie bylo przyczynac jego smierci, zadlawil sie jedzeniem przeciez... A koleś, na którym wyładowano paralizator w kiblu na komisariacie nielegalnie go tam przesłuch**ąc ... zmarł z powodu niewydolności serca ... To pierwsze nie miało z tym nic wspólnego ... @@-) Zmieniony przez - Gubrin w dniu 24/08/2017 12:42:00
Podobne powiększenia serca mają osoby bardzo otyłe-serce od 500 do 1000 gramów . Dlatego też warto pilnowac wagi-bo czy to mieśnie ćzy tłuszcz-serce dostaje ostro w kość.
[...] 2 miejsce w IFBB New Zealand Pro. Niestety 22 sierpnia jak z ustaleń wynika, młody olbrzym zadławił się podczas spożywania kolacji, inne źródła mówią, jakby doszło do zawału serca, czego wynikiem był zgon kulturysty. Na pewno będzie on wzorem dla wielu młodych, gdyż swoją postawą pokazywał, że warto walczyć o marzenia, a także realizować się w [...]
[...] to ponownie dziękuję itsme za informacje :-) Przy Novo tak spada TSH, także nie lecę do endo na razie, szczególnie, że nie czuję żadnych "skutków ubocznych" typu kołatania serca; najwyżej podpytam o to jeszcze ginekolog za dwa tygodnie. NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; Chela - Cynk płyny: woda (ok. 2l), woda z gotowania cukinii Jeszcze się [...]
[...] to spalacz raczej po konsultacji. O yoszce czy gerce nie wspomnę :-)) Dokladnie, z daleka od nich w takiej sytuacji, podnosza znacznie cisnienie i przyspieszaja prace serca. Co do treningu, wyznaje podobne przekonania jak Darnok - aby wykonywac trening kulturystyczny, po 4 cwiczenia na biceps z atakiem na rozne aktony, to trzeba najpierw [...]
Nie przejmuj sie biegami, akurat dystans ktory obecnie biegasz, to czas na dogrzanie miesni, dociagniecie sciegien, na pierwsza zadyszke, wyrownanie pracy serca. Dla amatorow takich jak my to najgorszy moment biegu, pozniej jest juz tylko lepiej, mnie bieg "odpala" na 5km dopiero. Moze korzystajac z wakacji, gdy bedziesz odpoczywal od silowni, [...]
Po interwalach biega sie w dwoch celach - spokojnego przeprowadzenia serca przez wszystkie strefy wysilku z powrotem w dol, do niskiego poziomu Hr, oraz by spokojnie rozbiegac miesnie, napiete do granic mozliwosci w czasie sprintow. Zwroc uwage co robia zawodowi biegacze na dystansach sprinterskich - nikt nie kladzie sie po biegu, natychmiast [...]
10minutowy makaron przepis powstał z potrzeby serca, a raczej żołądka wczorajszego niespodziewanego gościa. wczorajsze proporcje bardzo na oko... nie było czasu, na ważenie/mierzenie podzespoły makaron pełne ziarno ( ok 70g) suszone pomidory (hand made) ok 5 kawałków szpinak świeży ( 2 duże garście ) czosnek - 2 ząbki masło klarowane - [...]
Domowa kaszanka Co: - głowizna (najlepiej ale jak nie mamy patrz niżej) - wątróbka - płucka - skórki (jak nie mamy głowizny to mogą być jeszcze serca, nerki, podgardle) - kasza (do wyboru gryczana/jęczmienna) - krew - pieprz i sól Jak: Głowiznę z płuckami i skórkami gotujemy tak by mięso było w miarę miękkie (uwaga wątróbki nie gotujemy!). Ponoć [...]
Przy tak restrykcyjnej diecie to nic dziwnego, że tak Cię sponiewierało. Ale poczułeś tylko słabość, czy jakieś walenie serca etc? Swoją drogą myślałem, że mimo "tłuszczówki" (albo raczej zero/low carb) będą po treningu jakieś symboliczne chociaż węgle. Dieta jest wg zaleceń odgórnych (tzn. trenera)?
Witam };-) Tomek...następnym razem wezmę Twoje rady szczególnie dotyczące karku do serca, bo serio ...dostałam nauczkę. No nic. Tak miało być. Natomiast, albo kaloryka mi nie służy, albo...woda mi się zebrała przez to nic nie robienie, bo na prawdę odpoczywałam. Leżenie do potęgi. Podlało mnie nieziemsko. Wczoraj się ważyłam...także, za tydzień [...]
[...] pobieranie krwi nie robiłam 7 - słabość 9 - dkładamy 10, 11 - jak prawidłowo robić to ćwiczenie? Patrzę na laski a one robią takie małe ruchy nogami. Ja zaś sobie bardzo do serca wzięłam nazwę "ginekolog" :-D 12 - wykręcona stopa dawała znać to drugą serię sobie darowałam Miska. Czy Szefostwo może zerknąć na rozkład (120B/65T/185W = 1800kcal), [...]