[...] Stosowane wcześniej diety : brak Jestem z tych co najpierw muszą trochę błędów popełnić zanim się nauczą i do profesjonalistów zgłoszą więc oto one :-) Wziąłem sobie do serca porady Konia http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Zanim jakąś rozpiskę zrobię postaram się przestawić pomału na 5-6 [...]
[...] oglądałem już film przed snem, i nagle coś zaczęło mnie zamraczać i czułem się jakbym miał umrzeć. Czułem, że ciśnienie rozwali mi łeb od środka, dostałem palpitacji serca i myślałem, że serducho wyskoczy z klatki. Zadzwoniłem po karetke, położyłem się przed domem na świeżym powietrzu i dosłownie zacząłem płakać w oczekiwaniu na karatke [...]
[...] oraz chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem - Wykorzystywany jest też do leczenia męskiej bezpłodności, zaburzeń mięśniowych, miażdżycy oraz chorobach serca Aby ochronić się przed stresem oksydacyjnym, organizm produkuje arsenał przeciwutleniaczy. Zadaniem przeciwutleniaczy jest neutralizacja wolnych rodników, które mogą [...]
[...] jeść słodycze co 2-3 dzień, jem często przed spaniem. Cel : schudnięcie z brzucha Ograniczenia żywieniowe :gdy jestem głodny źle się czuje Stan zdrowia :nadciśnienie, wada serca Preferowane formy aktywności fizycznej : zabroniona jakakolwiek aktywność fizyczna przez mojego głównego lekarza, jakiś specjalista dziecięcy wskazał „lekki i [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tedecji do tycia Stan zdrowia: zrobilem badania serca wontroby nerek krwi i wszystko w normie :] Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ;] Wyciskanie leżąc (MAX): nigdy [...]
[...] Aktualnie testosteron solo 500mg /week. Od kilku tygodni czułem się o wiele gorzej tzn: apatia, wahania nastrojów, niechęć do ćwiczeń, często uczucie osłabienia i kołatania serca (miałem dwa x ataki tachykardii po covidzie, byłem u kardiologa, wykonane echo bez zastrzeżeń frakcja wyrzutowa 69%, holter 48h bez odchyleń od normy), pojedyncze [...]
[...] stwierdziła jednak, że ephedra stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Podnosi bowiem ciśnienie krwi i działa niekorzystnie na układ krążenia, co prowadzi do zakłóceń pracy serca oraz wylewów. Według ekspertów, ephedra spowodowała już śmierć 155 osób. Jedną z nich był znany zawodnik drużyny baseballowej z Baltimore Steve Bechler. Federalna [...]
Witam. Czy ktoś z tego forum uczęszcza może do Pure Jatomi w Lublinie w Plazie ? Zastanawiam się czy nie wybrać się tam na siłownie. Z bólem serca opuszczał bym moją siłkę bo jest tam naprawdę świetny klimat, ale nie pasują mi godziny otwarcia, zwłaszcza że od pewnego czasu siłownia prosperuje tylko prywatnie i jest otwarta dla znajomych szefa i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lecz jestem dosyć szybko uczącym się człowiekiem a z doświadczenia wiem (7 lat trenowania biegów długodystansowych) że trening zawsze 100% i każda rada zawsze brana do serca. A uczyć trzeba się od bardziej doświadczonych. Dlatego wychodzę z prośbo o dobre rady i w miarę możliwości dobre zmiany niżej przedstawionej przykładowej diecie. [...]
[...] w domu Odżywianie: Wcześniej jadłem co widziałem, tera stosuję wyżej wymienioną dietę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Arytmia serca Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej HMB, aktualnie nic. Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] C jest działanie jako przeciwutleniacz, chroni cholesterol LDL przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Kiedy LDL cholesterolu jest uszkodzony wydaje się prowadzić do chorób serca, ale witamina C działa jako ważny przeciwutleniacz protektora LDL. Właściwości przeciwutleniające chronią również palaczy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. [...]
[...] ostatniego cyklu: dziwne jak nie mailem Poziom BF%: zalezy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nop szybko sie rozpasam Stan zdrowia: moze byc lepeij nerwica serca i jelit szybko lapie stany podgoraczkowe Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: juz jestem lysy jak wszystcy w mojej rodzinie PPM podstawowa przemiana [...]
[...] ,tym razem przepisał tabletki Cyclo 3 fort,i fragmnina.Kontrola za 14 dni.Noga bardzo mnie nie boli dopiero teraz powiedziano mi ze mam ja wysoko trzymac w górze powyżej serca ,ale jak ja opuszczam palce mocno sinieją.Lekarz powiedzial mi ze byc moze jeszcze na 2 tygodnie bede miec gips,co daje ogólnie 6 tygodni ale okaże sie po kontroli.Mam [...]
[...] 150 MC 170 Witam. Byłem ostatnio zrobić profilaktyczne badania. Pani doktor bardzo miła, zleca sporo. Wie że jestem na cyklu i nie robi mi wyrzutów ;-) Mam jeszcze echo serca, kardiolog mówi że spoko. Chodzi mi o krzywą najbardziej, zaniepokoił ją niski cukier po dwóch godzinach. Ogólnie to robiłem te badania, bo jakiś czas temu, cukier na [...]
[...] mi na to nie pozwala. Czy ktoś miał podobną sytuacje, ew. co mogę w 1 kolejności zrobić? Ogólnie mogę dodać, ze nigdy nie miałem problemów ze zdrowiem, miałem dokładne badania serca, wszystko bdb, 3-4 lata temu podejrzewano jakiś uraz mózgu, miałem robione różne specjalistyczne badania na funkcjonowanie mózgu, i wszystkie wyniki idealne..
[...] - pozwala na prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, stymuluje wydzielanie testosteronu, a także zwiększa produkcję plemników - umożliwia prawidłową pracę serca, a także bierze udział w regulacji ciśnienia kwi - pomaga zwiększyć odporność organizmu na przeciążenia psychiczne, usprawnia funkcjonowanie w warunkach stresu NUTREND [...]
[...] materii oraz reguluje gospodarkę tłuszczową. Nie bez powodu, więc lecytyna uznawana jest za jedną z najważniejszych substancji wspomagających profilaktykę i terapię chorób serca i układu krążenia. Lecytyna to jedna z najbardziej wszechstronnych substancji oddziałujących pozytywnie na organizm człowieka. Skład: skład w porcji dziennej (2 [...]
[...] u badanych, którzy przez rok stosowali diety niskokaloryczne , bogate w tłuszcz albo bogate w węglowodany. Obie diety przyczyniły się do zmniejszenia czynników ryzyka chorób serca, ale grupa z niską dawką węglowodanów wykazała największy spadek trój-glicerydów (tłuszczu we krwi) i wzrost HDL(tzw. dobry testosteron) i LDL(tzw. zły cholesterol). [...]
[...] który powoduje wzrost wytrzymałości organizmu podczas długotrwałych wysiłków fizycznych przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. L-karnityna wspomaga pracę serca, obniża poziom cholesterolu we krwi podnosząc jednocześnie poziom frakcji HDL, czyli "dobrego" cholesterolu, chroni przed chorobami naczyniowymi i metabolicznymi. [...]