serca

drazekm, teraz już nie mam nic do gadania :) 4 miejsce i tak mnie cieszy, chociaż fakt, dużo serca, czasu oraz treningów włożyłem w to żeby zrobić te 23 MU, i to jest dla mnie sukces. Jak widać nawet kontuzja mi nie przeszkodziła :) Ja żyje wg zasady: Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą :)

[...] Ci pewności? W każdym razie, jako że staram się być dość rzeczowym człowiekiem, wypunktuję Ci kilka ważniejszych porad. 1. Start jest najważniejszy, więc wkładaj bardzo dużo serca w trening samego startu. Na technikę dobrego i szybkiego startu jest kilka dobrych ćwiczeń, m.in. 3-step burst, buttkick czy freefall burst (a przynajmniej takie nazwy [...]

a teraz z serca ci napisze, zebys patrzyl na daty tematow, i nie odswiezal starych postow;-)

[...] BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.dobry (porobione badania, morfologia, biochemia, tsh, bilirubiuny, cholesterol, usg serca) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnia tendencja do owłosienia na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2117 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI [...]

[...] nie potrzebny mi ciężar większy niż 40 kg, a więc podobny do Twojego, natomiast wiosłowania sztangą często kończę na 180 kg w ostatniej serii. Jeszcze jedno, wkładaj trochę serca w treningi bo nie widać, żeby sprawiały Tobie jakąkolwiek trudność. Moja rozgrzewka jest chyba bardziej intensywna. Jesteście już po "przetarciu", technika coraz lepsza [...]

[...] prostu gdy spotyka się dwóch bokserów porównywalnego KALIBRU przestaje się błyszczeć.Gdy obu ma to "coś".Genetykę,talent,serce do walki,koks.Tyson nie pokazał nigdy takiego serca do walki jak Holyfield chociażby,on tak jakby stoczł wojny z Bowem,które pokazały,ze ma szanse z Tysonem. Taka sama jest rzecz z Foremanem.Po co patrzycie na walki z [...]

Ja miałem 3 razy w zyciu taki przypadek że wieczorem albo w nocy złapał mnie taki ostry kująco rwacy ból koło serca , promieniowało na klatke piersiowa i mostek , taki jakby ucisk, odrazu panika i pot. Serce ok, diagnoza że alb od problemów z zołądkiem ( mam tez dusznosci i czeste ziewanie) albo standardowo nerwy

Pierś zawsze spoko. Ale jak wyżej kolega powiedział masz jeszcze tanie podroby,czyli równie bogate w makro wątróbki drobiowe oraz serca (około 6zł /kg). Ja wątróbki 3 razy w tygodniu szamam:)) Dobrze przyrządzić,poddusić z cebulką i smakuje nawet dobrze:)

[...] wiejska-każdego rodzaju szynki tego typu to śmieć,lepiej zastąpić je mięsem normalnym jakoś fajnie przyrządzonym(Kuchnia SFD). Dobra i tanią opcją są tez podroby (wątróbki,serca kurczaka)-stosunkowo dobre źródło białka.Serek twarogowy lepiej zastąpić zwykłym twarogiem półtłustym i dobrze nada się na kolację.Urozmaicaj i dodaj [...]

[...] jest skierować do specjalisty, to tak jak z kardiologiem np., skierowanie do kardiologa dostaniesz od rodzinnego, ale jak przyjdziesz i powiesz,że np. masz kaprys sobie echo serca zrobić to już niezbyt a do autora - żaden tt Ci nic nie da, nie kombinuj tylko rób co Ci każdy dobrze radzi - badania i lekarz specjalista Zmieniony przez - Aras84 w [...]

klaty nigdy za dużo %-) a jak to nie jest troll tylko 14 letni kosmita i weźmie sobie uwagę Noolana do serca :))

Nooo, wreszcie będzie się z czego pouczyć podciągania. Jak Wy możecie jeść te serca%-)

ja też PRAWIE nic nie piłem;d zniszczyłem sie konkretnie, dawno tak nie popiłem, zjadłem moze dzis z 500 kalorii;d kac morderca nie ma serca

[...] wzmożona pobudliwość nerwowa (jestem nerwowa) - zwiększona potliwość (w nocy budzę się bardzo spocona czasami) - nietolerancja gorąca (szybko robi mi się gorąco) - kołatania serca i duszność (teraz mi przeszło ale był taki czas ostatnio że byle jaka czynność to od razu zadyszkę dostawałam) - uczucie osłabienia (często uczucie zmęczenia podczas [...]

[...] ruchach, ruchach okrężnych, ćwiczeniach z rotacją w stawie barkowym więc przy b. wielu; nawet podczas uginać na bicepsy mogą być problemy:-( najważniejsza jest jednak prawidłowa diagnoza i właściwe leczenie/zapobieganie itp... weź sobie więc na ile możesz radę Mastiego do serca:-)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-10 16:54:50

[...] dla nadczynności. Wystarczy że węjde po schodach i już mam puls 110. Na razie przepisał leki na obniżenie tych hormonów, ale bardzo małą dawkę i lek obniżający tempo bicia serca. kokosikCo do małego, na razie nie jest źle. Antybiotyk to może z dwa razy brał od małego. Ciągle tylko katar ma. Tydzień zdrowy, dwa tygodnie katar. Póki co żadnych [...]

Ja też swoimi słowami, a że nie jestem humanistom, to opisałem trochę chaotycznie. Ctrl + c/ctrl +v napewno poszło by szybciej, ale wziąłem sobie do serca słowa Tomasza.

a jak sie czules na trenie ? miales bardzo podwyzszone cisnienie ? i bol serca jakis czy cos ? i jak z tymi napadami agresji slynymi po trenie ?

[...] chwilę obecną gdyż nie mam nie w kraju a nie mam tutaj odpowiedniego urządzenia u kardiologa byłem jakiś miech temu mówił że nic nie stwierdza ( miałem dziwne bóle w okolicy serca nom ale lekarze nic nie stwierdzili i mówili że wszystko ok ) po bólach nastąpił właśnie ten problem odczuwam to bicie tak jak juz pisałem w nocy najbardziej przez [...]

Ola no kamień z serca %-) grubasie };-) Ney #-P @@-) muszę z tym skończyć, zżerają mnie od środka ;-D Dont właśnie nie wiedziałam co wpisać, bo mierzyłam się 3 razy i wypośrodkowałam %-) Iza czyli dupa może rosnąć byleby talia była const :-D Ja się w ogóle nie martwię. To napisałam w kontekście tych wpisów lasek co chciałyby 2, pińć czy ileś tam [...]