serca

Posiłki wyglądają, tak jakby ktoś w za każdym razem wkładał w ich stworzenie kawałek serca. Czyżby jakaś pomocna kobieca dłoń? ;)

Posiłki wyglądają, tak jakby ktoś w za każdym razem wkładał w ich stworzenie kawałek serca. Czyżby jakaś pomocna kobieca dłoń? ;) Doczytaj kilka ostatnich stron, Tadziu pisał że ma uroczego pomocnika, domyślam się że o kota Hitlera chodzi ;-)

Każda dieta może być tania. Musisz po prostu bazować na ekonomicznych źródłach. Głównie białka i tłuszczów, ponieważ one są najdroższe. Np wątróbka, żołądki, serca, udka, pierś, schab, karkówka, szynka, jaja, nabiał, śledzie.

[...] nad przeglądem zdjęć, wybraniem najlepszych i zrobieniem z ich udziałem kalendarza ;-) Posiłki wyglądają, tak jakby ktoś w za każdym razem wkładał w ich stworzenie kawałek serca. Czyżby jakaś pomocna kobieca dłoń? ;) - ależ ja wkładam kawałek serca w przygotowanie każdego posiłku, w końcu przecież robię je dla siebie %-) Niemniej przy [...]

Jednak gdzieś tam w głębi serca widzę JDS - Reem, gdzie Reem po prostu stójkowo, trochę z dystansu punktuje JDS-a i zasadza ładne kontry%-) Cerrone ma o tyle kiepsko z RDA akurat, że jest slow-starterem. RDA jest przeciwieństwem slow-startingu%-) To jak wystartował z Pettisem, to absolutny fenomen

[...] nad przeglądem zdjęć, wybraniem najlepszych i zrobieniem z ich udziałem kalendarza ;-) Posiłki wyglądają, tak jakby ktoś w za każdym razem wkładał w ich stworzenie kawałek serca. Czyżby jakaś pomocna kobieca dłoń? ;) - ależ ja wkładam kawałek serca w przygotowanie każdego posiłku, w końcu przecież robię je dla siebie %-) Niemniej przy [...]

[...] zarówno fizycznemu jak i psychicznemu. - Dodaje energii. - Stymuluje do podejmowania zwiększonej aktywności. - Wpływa także na wykorzystanie tlenu i przyśpiesza akcję serca, zwiększa zdolności wysiłkowe, poprawia wytrzymałość tlenową i siłową. Guarana - Zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania. - Zwiększa umiejętność koncentracji [...]

Przedawkowanie kofeiny niesie za sobą poważne konsekwencje: przy przedawkowaniu powyżej 0,5 g powoduje silne pobudzenie psychoruchowe, przyspieszenie i niemiarowość serca, bardzo silne zwiększenie diurezy, nudności, wymioty i osłabienie. W skrajnych przypadkach (w silnym zatruciu) występują drgawki i porażenie ośrodka oddechowego. Dawka śmiertelna [...]

[...] przez zegarek ( lub aplikacje telefonu ) gdy konczysz trening. Wynika to z faktu, ze w wodzie bluetoth dziala marnie lub wcale. Powoduje to to, ze nie widzisz pracy serca w czasie plywania, ale z drugiej strony, kto ma czas ogladac zegarek plynac ;) To czy jestes w piance czy bez, nie ma znaczenia, w piance masz tyle samo wody przy [...]

Niski puls jest oznaką tzw bradykardii, czyli zaburzenia serca, w którym uderza ono rzadziej niż 50-60 razy na minutę. Ale bradykardia nie zawsze jest groźna. Często wynika ze stanu fizjologicznego, u osób ćwiczących intensywnie puls jest zdecydowanie niższy. Ale dla pewności warto odwiedzić kardiologa. Jeśli jest to patologiczny spadek może [...]

[...] temu miałam operację klatki piersiowej metodą Ravitcha. Klatka lejkowata spowodowała u mnie przesunięcie serce w lewo, zakrzywienie płuca, czego następstwem były kołatanie serca, szybkie męczenie się, czasem problemy oddechowe, szybsze bicie serca. Zaczynało się robić niebezpiecznie, dlatego apeluje do wszystkich, żeby nie zwlekali z operacją [...]

Guatan, masz rację, ale nie miałbym serca do takiego zagrania%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-18 20:55:21

[...] nie większych niż 400 mg na week. Do tego cyklicznie różne środki ale wszystko w bardzo umiarkowanych dawkach. Robiłem niedawno badania i wszystko w normie, pozatym usg serca, wizyta u urologa i wszystko w porządku. Ostatnie 8 miesięcy niestety nie mogłem trenować ale to nie przez saa tylko przez inne problemy nie wynikające z tego. Przez [...]

[...] serii roboczych - w czasie rozgrzewki. Czyli trening 5x5, to rozgrzewka po max 5 ruchów na mniejszych ciężarach. Nie wiem czy to prawda i czy ma sens, ale wziąłem sobie do serca tę poradę, bo mi przypasowała ;-) Normalnie, to wiadomo - kilkanaście powtórzeń leciutkich, z 10x średnich i powoli wejście na robocze ciężary. Niech się każdy [...]

niskie tetno moze byc spowodoanie zbyt ciezkimi treningami i przetrenoaniem...picie uzej ilosci kawy,kofeiny powoduje wyplukiwanie magnezu,wapnia skld. odpowiedzialnych za dobry stan serca...uzupelnij te skl mineralne kawe odstaw calkiem,pij duzo wody mineralnej kawe zastap herbata zielona...

Dziękuję wszystkim z całego serca za odpowiedzi, muszę się poważnie zastanowić w jakim kierunku właśnie teraz pójść. Niestety trenowanie pod okiem specjalisty odpada, nie mam też nikogo ze znajomych/rodziny kto by się na tym znał. Faktycznie pójdę za waszymi radami i poszukam na internecie zestawu ćwiczeń dla mnie, zna ktoś może jakiś dobry kanał [...]

[...] w top 10 moich zyciowek :)) bardzo dobra energia i skupienie, organizm zaczal pracowac jak dobrze naoliwiona maszyna, oddech szybko sie wyrownal z racji szybszej pracy serca juz przed treningiem, ogolnie jestem zaskoczony i zadowolony, nie wiem jak dziala na silowni ale na cardio sie nadaje trzeba tylko pamietac ze w skladzie jest joha wiec [...]

[...] . Dużą rolę w powstawaniu refluksu odgrywają również przyjmowane przez chorego leki, zwłaszcza doustne środki antykoncepcyjne czy leki stosowane w chorobie niedokrwiennej serca, nadciśnieniu tętniczym i chorobach płuc (szczególnie z grupy blokerów kanału wapniowego, leków przeciwcholinergicznych, czy metyloksantyn, np. teofilina. Następną [...]

Hehe, dzięki wielkie za uwagi wezme sobie do serca. Nie trzymam jakiejść restrykcyjnej diety raczej kieruje sie starymi radami Arnolda Schwarzeneggera 4-5 dobre posiłki dziennie co 2 godziny a kiedy nie mam czasu aby zrobić sobie posiłek to wspomoge sie shakiem lub gainerem proteinowym (zazwyczaj w trakcie dnia po siłowni albo na wieczór tak żeby [...]

[...] jedno jest głównym bojem. Przed treningiem wykonaj rozgrzewkę zawierającą ćwiczenia mobilności, rozciąganie, coś do podniesienia temperatury ciała i przyspieszenia pracy serca (np. skakanie prze linę) i roziąganie na wałku. Zalecam dodanie 2-3 sesji wytrzmałościowe na tydzień np. sprinty pod górkę, bieg z obciążeniem, lub cokolwiek innego co [...]