sebastian

Za to Sebastian Szmyt już w finale- walczy dalej https://www.youtube.com/watch?v=7TFfYSYT5CQ

Wszyscy bilety otrzymali bez problemów. Zanim Sebastian Szmyt się zmierzył z tym sympatycznym Grekiem :) /SFD/Images/2016/10/1/77aabd10269a4a8e8f697686f061fd0b.jpg Forumowiczez biletami /SFD/Images/2016/10/1/d3855f54eb3e456eb2212ee700f01097.jpg /SFD/Images/2016/10/1/1bda624a954e49288ef2310dc84b2bb4.jpg [...]

No Szajba ostro,ostro :) Cały czas ładuję filmy i zdjęcia-ciężko to idzie,internet jakiśkiepski dziś i forumteż dychawicznie chodzi. Kilka zdjęć ,które w trakcie mnie wpadły w oko Mój nowy kolega z Grecji-Emanueli Seba-podczas oceny ramion /SFD/Images/2016/10/4/5a1bced8bde343438ba84c03c359278e.jpg Sebastian w pozie Spartanina [...]

Witam proszę mnie dopisać na zawody . Sebastian Jędrszczyk koszulka M/L kategoria do 80 kg jak się uda . dzięki i pozdrawiam

Lista Startowa - Kobiety 1/Marta Matuszewska/Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego/S 2/Agnieszka Permus/WSWW/S 3/Małgorzata Janus/WSWW/S 4/Patryja Wożniak/WSWW/S 5/Marta Lech/WSWW/S 6/Anna Radecka/WSWW/S 7/Hanna Widun/WSWW/S 8/Dorota Drużko/Wrocław/S 9/Joanna Morawska/Wrocław/S - Mężczyżni do 80kg 1/Michał Bojanowicz/Wrocławskie [...]

Witam! Jestem Sebastian, mam 18 lat, ćwiczę 2,5 miesiąca na siłowni. Pierwsze 2 tygodnie był to trening FBW, następnie zaczęły się splity 3-4 dni w tygodniu. Moja dieta wygląda następująco: Jem około 3250 kcal dziennie, staram się zachować dobry stosunek białek do tłuszczy i ww, ale nie zawsze się to zdrowe produkty, no cóż, tak już jest. Mój [...]

[...] UKS Sandow Legionowo Patryk Truszkowski UKS Sandow Legionowo Piotr Wójtowicz-Pitek KS Olimp Zabrze Przemysław Górynowicz KS Olimp Zabrze Rafał Noras KS Olimp Zabrze sebastian toporkiewicz UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Stanisław Budkiewicz Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia Wojciech Nowotarski KS Olimp Zabrze [...]

Witam was użytkownicy najlepszego forum sportowego w internecie! Zwracam się do was, z prośbą o ocenę mojego treningu, ewentualne zmodyfikowanie go, lub wskazanie błędów i lepszych rozwiązań. Tutaj kilka słów o mnie Jestem Sebastian, mam 18 lat, ćwiczę 2,5 miesiąca na siłowni. Pierwsze 2 tygodnie był to trening FBW, następnie zaczęły się splity [...]

Listy Startowe -Kobiety bz -Mężczyżni do 80kg 1/Michał Bojanowicz/WSWW/M 2/Łukasz Rękawik/WSWW/L 3/Jacek Sikora/WSWW/M 4/Marcin Wróblewski/Katowice/M 5/Michał Wołodko/Form Fitness Radzyń Podlaski/M 6/Mateusz Grabowiec/FF Radzyń Podlaski/M 7/Jan Jędryka/FF Radzyń Podlaski/L 8/Piotr Kandefel/Kraków/L 9/Sebastian Jędryszczyk/?/M-L 10/Cezary Dolot [...]

Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness 2016 – Lista zgłoszeń stan na 10.101.2016 r. Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników. Bikini fitness do 23 lat Izabela Targosz Klaudia Borucka Monika Węgrzyn Natalia Damek Natalia Pigoń Patrycja Cichowska Wiktoria Patrzałek Fitness plażowe do 19 lat Damian Dyńka Jakub Sędal Kac [...]

Lista startowa do 80kg 1/Michał Bojanowicz/WSWW/M 2/Łukasz Rękawik/WSWW/L 3/Jacek Sikora/WSWW/M 4/Marcin Wróblewski/Katowice/M 5/Michał Wołodko/Form Fitness Radzyń Podlaski/M 6/Mateusz Grabowiec/FF Radzyń Podlaski/M 7/Jan Jędryka/FF Radzyń Podlaski/L 8/Piotr Kandefer/Fitness Gym Forlife/L 9/Sebastian Jędryszczyk/?/ 10/Cezary Dolot Stasiak/Stret [...]

Podsumowanie edycji 2016 III edycja Międzynarodowych Targów FIWE 2016 odbyła się pod hasłem bicia rekordów! W dniach 8 – 9 października 2016 w Centrum Wystawienniczym Expo XXI w Warszawie odbyły się największe w tej części Europy targi fitness & wellness – FIWE. REKORD! III edycja targów FIWE zgromadziła na 15 000 m2 214 wystawców z 18 krajów z [...]

Sebastian sama spotkałam się z OKAZJĄ 39zł w tym miesięczny zestaw jak się odżywiać i jak ćwiczyć %-)

Przyczynę ustalił Sebastian Kot i ułożył pod kątem jej wyeliminowania treningi, niestety to chyba nie wystarcza, chciałbym sobie dopomóc, a często jestem człowiekiem bardzo zdesperowanym dlatego pytam o solcoseryl, myślisz, że miałoby to jakiś sens ?

Kobiety WW - 25kg Open 1/Marta Matuszewska/Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego/S 2/Agnieszka Permus/WSWW/S 3/Małgorzata Janus/WSWW/S 4/Patrycja Wożniak /WSWW/S 5/Marta Lech/WSWW/S 6/Anna Radecka/WSWW/S 7/Hanna Widun/WSWW/S 8/Dorota Drużko/Wrocław/M 9/Joanna Morawska/Wrocław/S 10/Anna Madej/Opole/M Mężczyżni do 80kg 1/Michał [...]

Sebastian wszechstronnie udzielił odpowiedzi ;-D Melo, wrzuć ankietę. I lepiej jak zrzut zrobisz, "wyraźniej" to wszystko widać ;-)

Sebastian Szmyt ,jak zawsze gotowy /SFD/2016/10/28/453c1e0e312849fe9dfac15688e2606a.jpg Andrzej Kołodziejczyk także /SFD/2016/10/27/53ee22b842a047e9a4ebce1377fd5bb0.jpg Jakub Potocki też nie opuści takiej imprezy /SFD/2016/10/28/89bbe199923b4390a8c7892c167f09e4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-27 18:06:32

/SFD/2016/10/28/68446c764e1644bbb51727f96d2abf38.jpg Lista startujących po weryfikacjach Startovní listiny GP PEPA Opava 2016 Kulturistika mužů do 80 kg • 1. Richard Čaja (Slovensko) • 2. Jakub Richter (SK Moog Brno) • 3. Viktor Rieger (Hop´s Fitness Gym Jaroměř) • 4. Marek Šajnar (Fitness AVE Přerov) • 5. Daniel Švach (Kubík fitness Ostrava) • [...]

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1811934299042607 /SFD/2016/10/28/08925f14056940f8ace034050cb7e8e3.jpg

Sebastian drugi w kat do 90 kg i czwarty w masters open /SFD/2016/10/29/3fe1029e0767490a9829f3139146fd64.jpg