proszę się zapytać Sebastiana Mieleckiego pomagał mi od początku mojej przygody z siłownia na co mi ściemniać z moim stażem dieta trening suple są dopięte na co dzień nie ma czasu na oszukiwanie. sam sebastian jest pod wrażeniem jak ładnie zaczyna się wszystko rozwijać bo z bf 38 % spadło mi do tego poziomu co dziś a i zbudowałem coś miecha
Puchar Gdańska Strongman Rywalizacja strongmenów czyli zmagania najsilniejszych ludzi w Polsce. Wystąpią m.in.: Krzysztof Radzikowski, Mateusz Baron, Rafał Kobylarz, Robert Cyrwus, Sebastian Kurek, Grzegorz Szymański. plan imprezy /SFD/Images/2016/1/14/0a9d52bd319a4075a25f500e3c3ffabe.jpg /SFD/Images/2016/1/15/fc9699a8307d49e1a121b9cba6663a91.jpg [...]
/SFD/Images/2016/1/25/cce8d9d083fb4eb5a0d01ac898eb970d.jpg Sebastian Kotwica i Bartłomiej Kopera zmierzą się na FEN 11 Powoli rozpędza się karuzela zestawień gali FEN 11, którą organizacja Fight Exclusive Night planuje na 19 marca 2016 roku na warszawskim „Torwarze”. I tak w pojedynku w wadze piórkowej sympatycy MMA ponownie zobaczą utalentowanego [...]
Giaurnemo - ja pulchniutki? Prawdopodobnie oglądaliście zdjęcia z ustawki w Poznaniu bez okularów lub masz zakurzony ekran 88-O Ważę obecnie ok. 77kg a 6 marca chcę wystartować w kat. do 75kg lub jedynie w weteranach (Sebastian powiedział, że nie startuje w Żelistrzewie). Jestem po treningu: ]1a. WL 48/58/68/78kgx6p 85kg/5x6p 1b. Podciąganie na [...]
Proszę bardzo wyniki Wyniki kategorii 14-18 lat 1. Igor Serefin 73 2. Marcin Sasinowski 56 3. Marcin Stram 56 4. Albert Krawczyk 54 5. Marcin Kumik 44 6. Tomasz Krakowiecki 44 7. Bartosz Szeblecki 43 8. Tomasz Nowak 38 9. Dominik Gala 36 10. Daniel Detyna 36 11. Jakub Kuberna 35 12. Jakub Pawełkiewicz 30 13. Klaudiusz Soja 29 14. Paweł Jaworski [...]
Witajcie w moim dzienniku, nazywam się Sebastian - mam 19 lat, jestem studentem Technologii Żywności i Żywienia Człowieka oraz pasjonatem kulturystyki i w sumie tyle o mnie. Postanowiłem założyć dziennik w tym dziale aby mieć motywację i może wsparcie osób tu obecnych w celach redukcyjnych (choć motywacji do redukcji mi raczej nie braknie). [...]
@MaGor-Widzieliście Sebastiana Gęsiora w akcji? Też mikry. Niestety na YT ma niewiele spektakularnych filmów, ale to co pokazuje na FB... Takie wyzwanie 50 przysiadów ze 100 kg zrobił na żywca i przyznam, że zainspirował. A gość miał przetrącone kolana i lekarze postawili na nim krzyżyk. Podobno nie miał prawa brać się za sport. I wtedy spotkał [...]
Ranking zawodniczek i zawodników po Pucharze Polski w Wyciskaniu Leżąc w Sosnowcu. Ranking zawodniczek i zawodników za 2016 r. w Wyciskaniu Leżąc (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS Stan na dzień 17.02.2016 r. Kobiety M Nazwisko i Imię/rocznik Waga Klub Zawody Pkt.Wilks'a Wynik 1 Sroczyk [...]
BECKER SEBASTIAN, Gratulujemy ukonczenia Biegu Tropem Wilczym - Warszawa (10km). Twoj czas: 00:46:18. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 257. Startujących było ok. 1500 osób. Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-02-28 16:45:44
[...] kettlami - przysiady z 2x20 - a na górę drążek i coś na poręczach.. będę myślał. Poręcze mam ze spartysport, takie: http://www.groundgamefight.com/wp-content/uploads/2015/01/sebastian-parat3.jpg Jeszcze mam ciekawostkę, bo ukaże się po polsku pewna książka - spoko, taki atlas ćwczeń z którego można sobie programik pod kalistenikę/gimnastykę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dla początkujących potem christophera sommera, braci kavadlo, pavel tsatsoulin i będziesz miał jakiś obraz jak się do tego zabrać. Są też fajne polskie kanału na youtube "sebastian street workout" i "kura street workout", sebastian pojazuje dużo tricków które można zobaczyć na zawodach SW. Jak czaisz angielski to hannibal for king, bar [...]
Hubert przed wyjściem na zawody : /SFD/Images/2016/3/4/a460cb557e514a49baf91efd6d78c83b.jpg Daniel Myszkowski też już gotowy /SFD/Images/2016/3/4/ea332b0489444960b8b0908a17d57ae2.jpg Sebastian Mila? Czy waldek kiepski?
dobry "doktorek od barków" to ortopeda z suplementacji to Ci jedynie zaleci glukozaminę która nie będzie działać na inną nie licz Sebastian teraz w aptekach i farmacja, pimpuje Chondroityną z glukozaminą jako combo ma działać, oczywiście, reklama zrobi swoje, i naiwni ludzie , będą brali nawet w przypadkach przepuklin w kręgosłupie. [...]
Już 18 marca w sprzedaży znajdzie się długo oczekiwany nowy numer Muscular Development. /SFD/Images/2016/3/15/87e787d7226e4915bc90b8dbedcb790f.jpg Skąd to opóźnienie? W ostatni weekend lutego, w Gdańsku, odbyło się bezprecedensowe wydarzenie: Fit Festival 2016 a w jego ramach Debiuty kulturystyczne PZKFiTS oraz pierwsze w historii naszego kraju [...]
Wyniki ważenia przed galą FEN 11 Warsaw Time Prezentujemy oficjalne wyniki ważenia przed jutrzejszą galą FEN 11 Warsaw Time. Walka o tytuł wagi lekkiej MMA: -70 kg: Marian Ziółkowski (70,5 kg) vs. Roman Szymański (70,4 kg) MMA: +93 kg: Akop Szostak (106,2 kg) vs. Tyberiusz Kowalczyk (113,2 kg) MMA: -77 kg: Albert Odzimkowski (77,3 kg) vs. Paweł [...]