sebastian

Sebastian Wenta zdobywając vice Mistrzostwo Swiata Strong Man automatycznie zapewnił sobie start w tak prestiżowej imprezie jaką jest Arnold Classic. Zaraz po zawodach otrzymał zaproszenie.Start w Ac niestety koliduje z jego wcześniejszymi planami wzięcia udziału w Mistrzostwach Swiata Highland Games ,które odbędą się w Virginii 3 maja 2008. Tak [...]

Żebyście nie myśleli że się od rana op*****lam :-) i nic nie robię /SFD/Images/2016/7/7/12468de9537c42c7bad5d8771b98dac0.jpg /SFD/Images/2016/7/7/653d195d05da472ebf406722db6747f7.jpg /SFD/Images/2016/7/7/5e2f0a5d547c4850b747781e806b3352.jpg Na fb na bieżąco widzę jak wrzucasz fotki z aerobów , naprawdę musisz je lubić :-) Jak to wygląda u Ciebie [...]

gratulacje i tutaj Sebastian, zdjęcia wrzucałem wczoraj na bieżąco jutro i najpóźniej pojutrze również pojawią się filmy , więc na pewno podrzucę ten z Twojej kategorii jak i OPEN Forma mega, według mnie bardzo się poprawileś od zeszłego roku , nogi robią na mnie największe wrażenie i jakby one poszły najbardziej na plus, ale może się myle %)

Ogromne gratulacje Sebastian!

Sebastian.Szmyt - zawsze mnie ciekawiła Twoja dieta, bo śledzę poczynania od dłuższego czasu i zawsze jesteś w formie :-D możesz podać przykładowy dzień jedzenia ?

A dieta to jest moja indywidualna sprawa każdy sobie ustala diete pod siebie:) Myślę, że trening też jest kwestią indywidualną, ale jednak o nim wspominasz dlatego byłem ciekawy jak wygląda dieta :-))

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1811934299042607 /SFD/2016/10/28/08925f14056940f8ace034050cb7e8e3.jpg

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować idealną sylwetkę? Marzysz o starcie w zawodach kulturystycznych? Chcesz poprawić swoją kondycję? Napisz do Mnie lub zadzwoń a pomogę Tobie to osiagnąć. 513 548 864 sebastian[email protected] /SFD/2016/12/22/14d1dc7d6258468c8a754beafbe57b2b.jpg

Sebastian, nagraj proszę to ćwiczenie na brzuch, to co pokazywałeś :)

Sebastian - edytuj proszę posty (ikonka z ołówkiem), wrzucanie zdania po zdaniu jako pojedynczy post,gdy ktoś nie odpowiedział czy też osobno filmiku, powodują mały bałagan w temacie :)

Sebastian - edytuj proszę posty (ikonka z ołówkiem), wrzucanie zdania po zdaniu jako pojedynczy post,gdy ktoś nie odpowiedział czy też osobno filmiku, powodują mały bałagan w temacie :) Przepraszam poprawię się

Witam:-) Ten w środku to Ja:-) Ten z prawej układa plany treningowe :-PP a Ten z lewej zajmuje się dietą :-D Jak widać na załączonym obrazku nie źle nam idzie 8-) więc zapraszam wszystkich tel . 513548864 e-mail [email protected] /SFD/2017/1/31/f418036fa5ec483ab2c81432c323280f.jpg

Bo o formę trzeba dbać 8-) /SFD/2017/3/3/e6a7a719831d4dd28ab8c3d6995f51bd.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-03-03 10:14:26

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1879988275570542:0

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1882416215327748

Waga dzisiaj pokazała równe 100kg :-)a wygląda to tak chyba lipy nie ma co sądzicie ??? }:-( /SFD/2017/3/23/e5735093399a46e88c953590d14ccf56.jpg Lipy nie ma, ale jest tragedia %-) Co drugi na tym forum wykłada lepiej %-) Oczywiście żartuje

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1906030632966306:2

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1934871803415522:3

https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/posts/1939818829587486:0

Coś chyba widać że ćwiczę ??? Niech zgadnę. Czy to jest bowling?:)