search

poniewaz chce szybko przybrac mase Gdzie Ci sie tak spieszy z ta masa? Jaki to kazdy leniwy %-) Edukuj sie, pelno tematow czytaj, przegladaj (wyszukiwarka) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=Meta http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=metanabol

mozesz poczytać jak podkręcać metabolizm http://potreningu.pl/search/all/metabolizm

[...] żebyś dał ankietę toś się oburzył, a taki jest po prostu regulamin tego forum a na marginesie, takich tematów jak Twój było pełno, tylko Ci się nie chce wpisać w wyszukiwarkę, np: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=pierwszy+cykl+prop http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=prop+odblok Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-22 23:28:30

Z grubsza temat wykrywalnosci walkowany setki razy http://www.sfd.pl/Doping-f14.html/?search=wykrywalno%C5%9B%C4%87

A co na profilaktyke polecacie ?? http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=pizza Kupa przepisów, nawet LC :D Wystarczy ruszyć głową i bys znalazł sam ;)

Gdzie kupujecie tanie orzechy brazylijskie i ser parmezan/grana padano? Ser był wcześniej w Biedronce za 49,90zł/kg, ale podrożał na 65zł, a ta cena to już nie taka okazja. Co do orzechów, to w końcu zdecydowałam się na zakup przez internet: tutaj (klik) są za 49,90zł/kg; na tej samej stronie migdały 42,90zł/kg i tanie inne produkty, np. sól [...]

https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/search?_csrf=ErOUKkV6-oHlVJSdJP-hOOCwKUgssGHEQzYU&query=Mleczko+kokosowe

Noo! W końcu dobre wieści :-) W końcu : ) https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/search?_csrf=ErOUKkV6-oHlVJSdJP-hOOCwKUgssGHEQzYU&query=Mleczko+kokosowe No właśnie, te widziałem Na stronie nie widze, zaraz zrobie Ci zdjecie. I gratki zielonego światła :-D Dzięki :)

[...] Przy wadze 65 kg i w wieku 22 lat nie powinieneś w ogóle myśleć o żadnym dopingu. Jesteś za słaby nawet na kreatynę. 1. poczytaj podstawy dietetyki https://www.google.pl/search?q=dieta+na+mas%C4%99+site%3Apotreningu.pl&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=kkPYV7fKPMjFYLfGgvgG 2. ułóż dietę lub zastosuj gotowy schemat 3. weź dobry [...]

Dość sporo o izoteku było wcześniej na forum warto się zapoznać z doświadczeniami innych: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html?search=izotek

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=jaglana ;-)

http://www.sfd.pl/NHE-t24588.html W niektórych tematach też są przykłady diet szukaj tematów w NHE http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html?search=NHE

Na uszkadzanie mięśni nie ma nic, co innego jak stawy czy ścięgna tu już można się wspomóc suplementacją Z w/w supli w spaleniu tkanki już lepiej podziała spalacz oparty choćby na kofeinie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html#wartosci Co do hmb http://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html?search=hmb

Co do IIFYM - przeczytaj sobie z ciekawości artykuły T.Sowińskiego, dietetyka, na ten temat na PoTreningu... (3 części) https://www.google.pl/search?q=IIFYM+nowa+moda+czy+prz%C5%82om&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=Be_nV__FDOKv8weZoov4Cw Pisze on tam wyraźnie - to nie jest zawsze i dla każdego dobra metoda. Ona jest dobra tylko [...]

Mamy w kuchni troche przepisów na gofry http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=gofry :-))

jak się nei wpiszesz za 2 miesiace to będziemy wiedzieli %-) http://potreningu.pl/search/all/b12

[...] kalistenike ale mimo wszystko czasem wyjde sobie na silownie i chce wiedziec, czy nie marnuje tam swojego czasu ;) A tak apropo, czy taki push pull [...]

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=gryczan Trochę przepisów z użyciem mąki gryczanej...

zapoznaj się z artykułami z potreningu: http://potreningu.pl/search/article/brzuch