[...] trening staz znow pol roku http://www.sfd.pl/Trening_na_mase-t252878.html A na koniec staz roczny jak ty http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_do_oceny-t187599.html A tutaj masz wiele treni ngow wybierz sobie jakis pozdrawiam :) http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Trening+na+mase+ Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-28 12:07:30
[...] (mieso,twaróg itp.itd) - odzywkami uzupelniasz tylko niedobory w diecie (co to sa 'niedobory w diecie'? Zapraszam do dzialu odzywianie) 2. Jezeli masz 21 lat to mozessz brac JW 3. Zanim zadasz kolejne pytaniepoczytaj inne posty... uzyj wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/search.asp 4. Nie badz leniwy! A teraz ladnie podziekuj... I to szybko! Pozdr
Tu masz dwa filmiki z przykładami ćwiczeń na rozwijanie szybkości: http://uk.youtube.com/watch?v=ZajP6CKhPdM&mode=related&search= http://uk.youtube.com/watch?v=i9ZP_sEk-R8&mode=related&search=
nie ten dzial - to po pierwsze po drugie www.sfd.pl/search.asp po trzecie -dzial testowy, spis testów zakonczonych (bedzie niedlugo aktualizacja) i tam sobie znajdz testy z N2 proste
nom Greg wciskal takie ******ly a znalazlem pare filmikow http://youtube.com/watch?v=SwFiafOJPMo http://youtube.com/watch?v=WMbB83moukE&mode=related&search= http://youtube.com/watch?v=ITG-IbHEYEE&mode=related&search= http://youtube.com/watch?v=vp5qXtERGHY&mode=related&search= [...]
jeszcze pare ciekawych filmikow z seri synthol długi filmik z Klaus Doringiem http://youtube.com/watch?v=uc-qPqkxCsU&mode=related&search= Mike tes syntholowal? http://youtube.com/watch?v=374kW6Mqn78&mode=related&search=
Chyba nie masz wątpliwości,że właśnie trafiłeś do miejsca,które jest istną kopalnią wiedzy...Tu znajdziesz wszystko,tylko musisz wykazać minimum zaangażowania i dobrej woli:http://www.sfd.pl/search.asp Pzdr.